第二节 走向成熟,人的生长时期,你能说说图中不同生长时期人的特点吗？,儿童期,婴幼儿期,青春期,成年期,老年期,人类的生长曲线,0,3,13,18,65,出生,体重和身高,胚胎期,婴幼儿期,少年期,青春期,成年期,衰老期,迅速地生长,迅速地生长,减慢生长,体重或身高逐渐停止增长,身体衰老,死亡,1、在一个人的生长时期中，有几个快速生长的阶段？,2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？,青春期：,儿童逐渐发育为成人的过渡时期,男孩的青春期一般比女孩晚2年左右,一、青春期的发育,观察图片并结合生活实际,说说进入青春期的青少年在外形上会出现哪些变化？,第二性征,读 图,长胡须、喉结突出、声调较低,骨盆宽大、乳房发育、声调较高,身高体重明显增加、长体毛,第一性征：男女生殖器官的差异,不同点,女孩？男孩？,第一性征：男女生殖器官的差异,第二性征：除生殖器官外的男女差异,思考：,你已经步入青春期了吗?,对照下表就可得到答案了！,青春期最大变化是生殖器官的发育和成熟,生殖器官发育成熟的标志：,进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。女孩第一次来月经叫初潮。,女性：,出现月经,月经的周期：,成年妇女的月经周期是2830天。女孩子第一次来月经叫初潮，一般发生在1117岁。,生殖器官发育成熟的标志：,男性：,出现遗精,男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。遗精是正常的生理现象。,遗精的频率：,第一次遗精称为精通，通常发生在梦中，一般在1315岁。健康的未婚男子，每月平均遗精12次为正常。,内脏器官功能的日渐健全,（1）心脏收缩力增强,大脑兴奋性增强，神经系统进一步完善，心脏收缩增强，肺活量加大，脑调节功能增强等。所以，处于青春期时更容易接受新鲜事物，是学习的最佳时间段。,（2）肺通气量增大,（3）脑调节功能增强,青春期身体发育变化的主要表现,1、身高体重迅速增加，出现第二性征,3、内脏功能日渐健全,2、生殖器官的发育和成熟,青春期发育的主要特征,女孩生殖器官成熟的标志：出现月经,男孩生殖器官成熟的标志：出现遗精,男生青春期卫生及女生月经期卫生,男生要做到“三要”： 一要集中精力学习，积极参加体育锻炼二要讲卫生并形成习惯；三要按时作息，醒后立即起床。 女生月经期应注意的三个问题：一要情绪稳定，心情舒畅；二要讲究卫生，注意外阴的清洁，不可游泳，以防感染；三要注意饮食起居。,遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不可避免地要“污染” 内裤，常使人不知所措，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。针对这种情况， 最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。,生理卫生（一）,保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。 注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少的现象。 注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。 注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。,女孩经期注意：,生理卫生（二）,二、青春期的身心健康,1、补充丰富、全面的营养 （蛋白质、脂肪、磷、钙等食物）,2、经常参加体育活动,3、注意各种姿势的正确性 （写字、看书、吃饭、活动、休息）,女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。,4、正确对待第二性征的出现,青春期，我们还应注意些什么？,正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。,如何安全愉快的渡过青春期？,交往的危险信号,男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂,当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,果实应该在秋天采摘,否则尝到的是苦涩的滋味!,当我们走过青春期之后，我们将走向成年，最终将走向衰老与死亡。,衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐衰退的过程。,2.衰老的表现：,表现有：脸上有大量皱纹，老态龙钟，年老无力，皮肤失去弹性，钙大量流失，易骨折。行动迟缓，反应迟钝等等。,1.衰老的概念：,衰老和死亡,讨论：为什么同样的年龄有的人看起来非常年轻，而有的人看起来却非常苍老？如何保持人的心态年轻？,科学合理地生活、轻松愉快的心情、适当地进行文娱和体育活动,影响人体衰老的因素：,衰老的最终结果是死亡，死亡是生命的终止。,死亡的主要特征是心脏、肺和大脑停止活动。,古代某些帝王为了长生不老，不惜重金寻求“神丹妙药”。你认为有这种药吗？为什么？,没有，因为人的生老病死是自然发展的规律，适当的营养药物只能延缓衰老，而不能阻止死亡。,一、青春期的发育,生殖器官的发育和成熟,二、青春期的身心健康,月经,遗精,（一）、人的生长时期：,婴儿期,幼儿期,（快）,儿童期,青春期,（快）,（二）、青春期的特征：,第一性征：,第二性征：,2、主要特征：,男女生殖器官的差异,生殖器官以外男女的差异,成熟标志：,男性：,女性：,1、保证全面、丰富的营养；2、养成良好的学习、生活、卫生习惯；3、正确对待第二性征的出现；4、培养自制能力,3、内脏器官功能日渐健全,1、第二性征的出现,小结：,1、青春期是指（ ）,B、生殖器官不再发育的时期,A、身体不再生长的时期,C、性发育和性成熟时期,D、身体完全成熟的时期,C,2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现 和 。,3、人的一生中生长速度最快的时期是（ ）,A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期,4、下列不属于男孩第二性征的是（ ）,A、声调较低 B、喉结突出 C、骨骼粗壮，肌肉发达 D、长胡须,练习,遗精,月经,C,C,走向成熟,