健康有约JinchutottEiin中国古代有四大发明:指南针、造纸、火药、印刷。假若没有指南针,哥佑布就不会发现新大陆;假若没有造纸和印刷,今天我们看书就要用笨重的人简。所以说,中国古代四大发明是中国文化的组成部分守推动了整个人类文明的发展透稚。还有一个文化跟我们炜黄子孙繁衍生息密切相关的,大家知道是什么吗?一一那就是中医文化!。产生于中国,经过数千年发展,具有独特理论体系,有着E富的养疗手段的传统医。是中化的一个重要组成部分。生方法和诊优秀传统文=二标ifIHIE学途炳语志E伏羲氏画卦“神农氏尝百草“黄帝制九针B1董-!.E*中医文化淦远流长,维护着世代华夏儿女的身体健康,延续了子孙后代的繁衍生息。在对待人类疾病的态度上用“养、调、治“的基本原则,在对待人类身体健康上科学的、鬓萨的提出了养生要点:“保养“与“补*其实,人类一直都在与生老病死做斗争。我们的祖先在治疗各种疾病的实践中总结出人如何少生病、不生病,乃至健康长寿的方法,我们称之为“养生之道“!*最新的统计说明:我现有健康人群占15%,疾病占159,于亚健康状况。他70%的人群处*这70%的亚健康人群如果没有得到及时的调养,将会发展成为疾病人群!*因此,养生之道恰恰是我们现代人所迫切需要的。、救治于后不若摄养于先(上医治未病,下医治已病)、上品,中品,下品、三分治七分养(饮食睡眠心情运动)、中医养生认为健康的人是平衡,即精神体和肌体的平衡“形而上谓之道形而下谓之器,道器合一“就是整体平衡。人体是形而上(精神体驾御形而下(肌佛的。两者相辅相八吊史一人的傻累y首先春精祺体的俞康,汀之是肌体的健康。(七情内伤)5、正气存内,邪不可干(病皆自取6、辨证调理、整体平街子时(23点-1点)胆经最旺丑时(1点-3点)肝经最旺寅时(3点_5点)肺经最旺卯时($点=7点犬肠经最启辰时(7点_9点)胃经最旺己时(9点_11点)脾经最旺