行为矫正法,韶关学院教育学院谭红秀,2018/10/25,2,行为矫正是利用条件反射或模仿的原理来改变个体的不良（或非期望）行为的过程。 20世纪30年代创立，强调学习对心理问题和心理障碍产生的作用。 问题行为是学习得来的； 重新学习可以矫正问题行为； 经典条件反射原理 操作条件反射原理 观察学习原理,行为矫正法,一、理论基础,2018/10/25,3,巴甫洛夫的经典性条件反射,2018/10/25,4,巴甫洛夫的狗,2018/10/25,5,行为矫正法,2018/10/25,6,1、经典条件反射（巴甫洛夫）,应答性条件反射 中性刺激与无条件刺激多次结合后，也能引起无条件刺激所引起的反射。 中性刺激与无条件刺激出现的时间顺序对形成此条件反射很重要。 一般来说，中性刺激要在无条件刺激前面出现。 在味觉中，中性刺激在无条件刺激后面出现，也可形成条件反射。,行为矫正法,2018/10/25,7,日常行为的条件反射原理,行为矫正法,1、触景生情,2、恐惧,此情此景+愉快（伤心） =看见它就愉快（伤心）,漆黑的胡同+受惊 =走进胡同就有恐惧反应。,2018/10/25,8,解释了有机体是如何学会在两个刺激之间进行联系，从而使一个刺激取代另一个刺激并与反应建立起联结的。 但是，无法解释有机体为了得到某种结果而主动做出某种随意反应的学习现象。 如：为了得到奖学金而努力学习,2018/10/25,9,斯金纳的操作性条件反射,白鼠学习实验,2018/10/25,10,斯金纳箱,2、操作条件反射（斯金纳）,行为矫正法,由于个体的自发活动（满足需要的一种手段）受到强化（有意或无意）而形成的条件反射。前提A 反应B（可选择的）：期望的行为、非期望的行为 结果C：好的结果、不好的结果 行为：继续、中止,2018/10/25,12,日常行为形成的条件反射原理,行为矫正法,小孩在店里看到喜欢的玩具要买，大人不同意他就发脾气，最后大人满足了他的要求，他也不发脾气了。下次他会怎么样？,看电视时画面变得模糊，小明就抒一张锡纸放在电视旁边，画面就变清楚了。如果画面又变得不清楚了，小明会怎么办？,前提A反应B结果C分别是什么呢？,2018/10/25,13,相关概念,强化：操作性条件反射的核心概念 正强化：当个体做出一个行为后，给予一个积极强化物，会增加个体做出该行为的频率； 负强化：当个体做出一个行为后，出现一个消极强化物撤去事件，也会增加个体做出该行为的频率） 困难在于确定强化物的性质 惩罚：与强化相反的概念设计行为的消除机制 正性惩罚：当个体做出一个行为后，出现惩罚物，会减少个体做出该行为的频率； 负性惩罚：当个体做出一个特定行为后，所想望的东西不出现，也会减少个体做出该行为的频率） 困难在于确定惩罚物的性质 启示：多正强化、慎用正惩罚。,2018/10/25,14,主要区别,经典条件反射：刺激 反应 操作条件反射：反应 刺激,行为矫正法,2018/10/25,15,观察学习的实验基础； 观察学习的影响因素 榜样与示范； 观察与模仿； 替代强化和自我强化 人类大量的获得是通过示范、观察、模仿的途径进行的。 一切信息载体都可能成为被观察、被模仿行为的来源。 不把强化看作学习的充分必要条件；有强化促进模仿学习；没有强化，学习也能发生。,3、观察学习原理（班杜拉）,行为矫正法,2018/10/25,16,过家家游戏,行为矫正法,2018/10/25,17,二、行为矫正的过程,1、行为评估（行为功能分析或行为分析）：是收集、测量和记录有关不适应行为的信息，了解该行为的发生条件或维持条件的过程。 问题行为的分析 一般按照“ABC”模式进行，即前提-行为-结果；针对行为B，寻找可能的前提A，看看结果C是什么。 方法：谈话、观察、实验 对小孩撞头、哭泣、扔东西的行为进行分析；,2018/10/25,18,2、实施（中心环节） 获得、维持、消除和改变行为的学习过程。 确定治疗目标 选择方法方法 实施治疗计划 3、效果的维持 情境中的一致性,2018/10/25,19,三、几种常用方法与技术,（一）基础方法 放松法 （二）经典条件反射技术 系统脱敏法 满灌法 （三）操作条件反射技术 增加良好刺激-正强化 渐次养成法 代币制法 渐隐技术,2、减少良好刺激-负惩罚 消退法 暂停法 思维中断法 反应代价 3、增加不良刺激-正惩罚 厌恶法 过矫正法 （四）模仿法 （五）综合方法 行炽契约法 自我管理法,行为矫正法,2018/10/25,20,行为矫正法,（一）基础方法放松法,松驰法、放松训练：训练一个人有意识地控制自身的生理心理活动， 使其能随意地把自己的全身肌肉放松，以便随时保持心情轻松的状态，从而改善机体功能。,2018/10/25,21,原理身心相互作用,情绪反应 （焦虑）,身体反应 （紧张）,有意识的神经调节,身体反应 （放松）,情绪反应 （轻松）,行为矫正法,2018/10/25,22,放松训练的方式与方法,方式： 自我暗示、他人暗示、听放松录音磁带、节拍诱导以及生物反馈诱导等 方法： 调息放松法 想象放松法 意念放松法 肌肉放松法 自生或自律训练：,行为矫正法,2018/10/25,23,自生训练,背景练习：“我非常安静” 沉重感：“我的右（左）手或脚感到很沉重” 温暖感：“我的右（左）手或脚感到很温暖” 心脏调整：“我的心跳平稳、有力” 呼吸调整：“我的呼吸顺畅” 内脏调整：“我的腹部很温暖” 额头凉感：“我的前额凉爽” 同时积极想象，并体会相应的感受。,行为矫正法,2018/10/25,24,（二）经典条件反射技术 1、系统脱敏法,缓慢暴露法、交互抑制法 原理 让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在当事人面前反复暴露，同时当事人以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。,行为矫正法,2018/10/25,25,原理示意,中性刺激（狗）,焦虑情绪和紧张行为,焦虑刺激（被咬）,放松的情绪和行为,行为矫正法,治疗对策：区分引起不同焦虑程度的情境,2018/10/25,26,步 骤,1、建立焦虑等级表；列出引起考试焦虑反应的具体刺激情景。将上述刺激情景按从弱到强的顺序排列成“焦虑等级”。 2、放松训练；通过放松训练形成松弛反应，如意念放松、肌肉放松。 3、（分级）脱敏练习：想象脱敏；现实适应。按照焦虑等级，在大脑想象中循序使松弛反应抑制焦虑反应。 恐惧症、焦虑症 案例：古、今,行为矫正法,心 情 平 静,轻 度 恐 惧,中 度 恐 惧,高 度 恐 惧,极 度 恐 惧,恐惧焦虑的主观度量尺度,行为矫正法,2018/10/25,28,考试焦虑的等级,0 - 学期结束了，没有考试了。 10-上学第一天，老师告知教学计划和考试计划。 30-大约考试前一周，感觉到考试即将来临。 50-考试前两天，特别紧张，感到难以集中思想。 70-考试前一天，手心出汗，好象把什么都忘记了。 75-考试前一夜，失眠，并在半夜中惊醒。 85-去考场的路上，几乎站不稳，像要生病一样。 90-走进教室，双手很湿，害怕把所有东西全忘了。 95-试卷传过来时，紧张得无法动弹。 100-发现有两道题不会，更加紧张，大脑一片空白。,行为矫正法,2018/10/25,29,考试焦虑辅导中使用的正向自我语言,1面对这些问题不需要紧张。 2我知道我能应付这个考试。 3记住！放松！慢慢的！小心地做。 4我觉得我有能力去解答这些问题。 5做错了没有关系，可以从头再来。 6不要紧，按时交卷就可以了。 7今天的精神真好，我一定可以考好。 8题目要看清楚，一定没有问题。 9我已经尽力了，成绩好坏并不重要。 10把握每一段时间，做完后再检查一遍。,2018/10/25,30,11考试是在检验我学会了多少，重要的是“学会它”而不是“得几分”。 12这题不会没关系，先做会的。 13想一想这个问题要我做什么？ 14还有时间，不要慌。 15考试是检验我自己的学习情形，不必管其他同学的成绩如何。 16虽然题目难了一点，但我准备很充足，难不倒我。 17（监考老师）他看他的，我又没有作弊，不必害怕。 18成绩并不重要，学会才是最重要的。 19我已经准备很充实，一定可以好好表现一番。 20只管现在考试，不必担心其他事务。,2018/10/25,31,3岁儿童的动物恐怖症,行为矫正法,2018/10/25,32,案 例：小三女生恐校症的消除,边走边聊，上最后一节课时到教室，陪听。老师欢迎并发文具奖励。 提前出教室。 提前到校的时间，减少陪听的时间。 在上午9点到校时，只陪到校门口。,行为矫正法,2018/10/25,33,（二）经典条件反射技术 2、满灌疗法,暴露疗法、冲击疗法、快速脱敏法原理： 猛打猛冲，物极必反真实性检验：习以为常适应症：恐惧症、焦虑症、强迫症,行为矫正法,2018/10/25,34,原理,中性刺激（公共汽车）,焦虑情绪和紧张行为,焦虑刺激（难堪的遭遇）,不情愿面对、回避、逃避,主动的直接面对，进行真实性检验,习以为常，放松,行为矫正法,2018/10/25,35,治疗程序,体检：考虑当事人的改变动机和承受度； 约法三章：不允许采取逃避行为。 治疗场地及其他条件的准备：确定刺激物 实施冲击 想象引起焦虑的情景，反复而具体地描述它，直到完全接受。 看录像或幻灯片。 直接到引起焦虑和恐惧的环境中去。,行为矫正法,2018/10/25,36,（三）操作条件反射技术 1、增加良好刺激-正强化 （1）渐次养成法,奖励法、连续逼近法 把目标行为分解为一个个当事人能够做到并且愿意做到的不断接近目标的小行为，当期望的行为出现时给予及时的奖励，同时对前面已形成的更小的目标行为不予以奖励。,行为矫正法,2018/10/25,37,原理,新行为 （不抽烟）,旧行为 （抽烟）,习惯,每次改变一点点,行为矫正法,2018/10/25,38,行为矫正法,训鸽子看灯认字,字,2018/10/25,39,培养做家务的习惯,行为矫正法,2018/10/25,40,（三）操作条件反射技术 1、增加良好刺激-正强化 （2）代币制,运用代币（印花、五角星和小红旗等）奖励系统，在行为者做出预期的良好行为表现时，给予即时代币奖励，再将代币换取各种优待，从而使良好行为得以形成和巩固，使其不良行为得以消退。 从追求及时满足过渡到适应延迟满足。大猩猩学会把香蕉皮丢进垃圾筒 上海一小学对学生行为的管理 日本的垃圾处理方法,行为矫正法,2018/10/25,41,1确定要改变的具体行为（旧行为）。 2选择目标行为要建立的新行为。 3代币可以随时发放且不易复制，没有其他实用功能。 4选择以代币换取的物品或服务 5建立兑换规则。 6即时强化，适时兑换。,行为矫正法,方法,2018/10/25,42,案例 基本情况,程程，男，10岁，4年级学生，智商113。书写随便，字迹潦草，做作业速度很快。字与字之间、行与行之间距离大，写出的字大小不均匀，疏密不一致。为此，作业和测验经常被扣分，学习积极性大受打击。该生还有一些生活上的不良行为习惯。观察发现，该生只要下功夫，态度认真，上述情况就会得到改正。 选用代币制对程程的不良行为习惯进行矫正。,2018/10/25,43,案例 处理 矫正方案设计,1.目标行为的确立。矫正目标为： 程程能在作业上花费更多的时间，字迹清楚，书写工整，作业成绩比以前有显著进步。 程程的这种作业潦草行为与其生活习惯有关，通过矫正，程程的生活习惯及整个精神风貌有所改观。,2018/10/25,44,案例 处理 矫正方案设计,2.代币的确定。 代币为圆形硬纸片，正面标有1、2、5、10等点值，反面盖有老师（矫正者）刻制的特殊符号。,2018/10/25,45,案例 处理 矫正方案设计,3.强化物的选择。在对程程反复深入了解的基础上选出适合于他的强化物： 消费性强化物：水果、饮品等 活动性强化物：看电视动画片、上公园、学骑单车、去同学家玩等 拥有性强化物：买书、买文具、买衣服等这些强化物因程程的喜爱程度不同，在价值上也有差异,