心理绘本课,Warm up!,“乌鸦与乌龟”,老师会念一段话，同学们需要 仔细倾听。当听到“乌龟”时，则坐下； 当听到“乌鸦”时，则起立， 看谁的反应又快又准。,八种情绪：开心、生气、惊讶、疑惑、紧张、恐惧、悲伤、羞涩,菲菲,生气了,生气是很正常的一种情绪表现。你一定也遇到过让自己很生气的事情，请把它写在小云朵上。,写一写：,当菲菲玩得正高兴时 她的姐姐一把抓住了大猩猩。,“不行！”菲菲说。 “行”妈妈说，“菲菲，是该她玩了。” 姐姐用力夺走了大猩猩 菲菲跌倒在卡车上。,哇！这下菲菲可气极了！,她踢打，她尖叫，她想把所有的东西砸掉。,她发出火红火红的咆哮。,菲菲是一座就要爆发的火山，菲菲生气了 非常非常的生气 ,砰！她跑出了门！ 她跑啊，跑啊，一直跑到再也跑不动了。,然后，她哭了一会儿。,她看看石头，看看大树，又看看羊齿草。 她听见了鸟叫。,菲菲来到老榉树下，她爬了上去。,她感觉到微风轻吹着头发， 她看着流水和浪花。,这个广大的世界安慰了她。,菲菲觉得好多了，她爬下树 ,菲菲开始往家里走 ,屋子里暖暖的，香香的。 看见菲菲回来，每个人都很高兴。,1、菲菲生气时做了什么？,亲近大自然,说一说：,2、你认为哪种方式比较好？,你生气时做了什么呢？,说一说：,现在你认为怎样做会比较好？ 讨论后请写在云朵的反面。,小组讨论：,你有什么好方法来调节 生气的情绪？,我来推荐：,如果感到快乐，你就拍拍手； 如果感到生气，你就跺跺脚； 如果感到愤怒，你就哭一哭；哭一哭，我们大家一起陪你 哭一哭； 如果感到害怕，你就耸耸肩； 如果感到悲伤，你就抖一抖； 如果感到紧张，你就深呼吸；深呼吸，我们大家一起陪你 深呼吸； ,调节负面情绪 唱唱歌,情绪的答案 水知道,作者：(日) 江本胜 译者：(日) 猿渡静子 南海出版社 2004年1月第一版,该书用122张前所未见的水结晶照片，向世人展示了一项独一无二的科学观察：水能听，水能看，水能知道情绪的答案！,希望同学们以后能懂得在生气时合理调节自己的情绪，做一个快乐的小学生哦！,祝大家笑口常开！,歌声与微笑,请把我的歌带回你的家。 请把你的微笑留下。 请把我的歌带回你的家， 请把你的微笑留下。 明天明天这歌声， 飞遍海角天涯， 飞遍海角天涯。 明天明天这微笑， 将是遍野春花， 将是遍野春花。,再见！,