认识自己,是什么？,为什么要认识自己？,认识自己 就是对于自己有一定的了解。,可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 可以通过自我评价来认识自己。 通过他人的评价来认识自己。认识自己是一个过程。,知识回顾,怎么认识自己？,正确认识自己，可以促进自我的发展。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。,做更好的自己,第三课 发现自己,学习目标,1、学会接纳自己 2、学会欣赏自己 3 、 做更好的自己，激发自己的潜能。,阅读教材第3132页“运用你的经验”中的文字和情景图片。,一、教学导入,思考问题：（1）你怎么看待晓蓉的累？（2）你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？,提示： 1.晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。2.会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系； 3.接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。,我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断加深，我们的自我形象也会越发清晰。,一、为什么要接纳自己？,二、怎样接纳自己（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格。也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 （ 2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。,1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 ；我能够接受，因为： 有些不完美，如 ；我不能接受，因为：2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会 。,书写潦草,骄傲自满,可以改正,骄傲使人落后。,探究与分享,用乐观的心态，需要勇气和智慧,先接纳自己再欣赏自己，欣赏自己应该欣赏自己的什么？,让我们找出自己的优点并写下来，一起为“优点树”添加果实吧。,欣赏自己,欣赏自己就是欣赏自己的,活泼开朗,关心他人,诚实正直,喜欢结识朋友,做事认真,想象丰富,富有同情心,文静,深沉有内涵,有礼貌,劳动能手,坚强勇敢,爱开玩笑,爱好看书,可爱大方,口齿伶俐,爱运动,帅气十足,三、怎样欣赏自己（1） 我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。,结论：,他们是欣赏自己吗？说出理由。你赞同谁的观点？,别人的意见都不对，只有我才是正确的。,我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。,别人的意见也许有道理，可是我做不到。,客观冷静地分析，不盲从，能正确对待他人的评价。,骄傲自大 目中无人,不自信， 不能发展自己,探究与分享,（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,怎样做更好的自己？,（二）我要飞得更高,1.做更好的自己,80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。,韩寒的故事告诉我们，做更好的自己就要？,扬长避短。,正所谓“天生我材必有用”我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。,（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。,19世纪俄国作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，他说：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”,果戈里的故事告诉我们，做更好的自己， 需要？,做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，懂得改正缺点的方法，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。,马克思能阅读欧洲一切国家的文字. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000多项发明. 茅盾能熟背整本红楼梦。 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。 ,人的潜能是巨大的！,只要你有心，后面就会添上你的名字！,怎样接纳自己 怎样欣赏自己,接纳和欣赏自己,我要飞的更高,课堂总结,要扬长避短 要改正缺点 要开发潜能,做更好的自己,