草窝滩中学校本课程草窝滩中学校本课程“九九八十一九九八十一”个好习惯个好习惯 养成教育养成教育出处：校园文化建设育人理念出处：校园文化建设育人理念-好习惯成就好人生好习惯成就好人生目的：使学生养成良好的学习习惯、生活习惯和行为习目的：使学生养成良好的学习习惯、生活习惯和行为习惯惯目标：培养目标：培养“爱学习，爱劳动，爱祖国爱学习，爱劳动，爱祖国”的新一代的新一代编纂：黄登河编纂：黄登河编委：全体教师编委：全体教师编委寄语：编委寄语：生活是一方沃土，你播种什么，就会收生活是一方沃土，你播种什么，就会收获获什么：播下什么：播下一种心一种心态态，收，收获获一种思想；播下一种思想，收一种思想；播下一种思想，收获获一种行一种行动动； ；播下一种行播下一种行动动，收，收获获一种一种习惯习惯；播下一种；播下一种习惯习惯，收，收获获一种一种命运。命运。二零一三年九月二零一三年九月目目 录录一、一、 校长寄语校长寄语二、二、 草窝滩中学学生每日习惯养成顺口溜草窝滩中学学生每日习惯养成顺口溜三、三、 习惯养成教育系列一：九个做人好习惯习惯养成教育系列一：九个做人好习惯四、四、 习惯养成教育系列二：九个礼貌好习惯习惯养成教育系列二：九个礼貌好习惯五、五、 习惯养成教育系列三：九个学习好习惯习惯养成教育系列三：九个学习好习惯六、六、 习惯养成教育系列四：九个阅读好习惯习惯养成教育系列四：九个阅读好习惯七、七、 习惯养成教育系列五：九个安全好习惯习惯养成教育系列五：九个安全好习惯八、八、 习惯养成教育系列六：九个卫生好习惯习惯养成教育系列六：九个卫生好习惯九、九、 习惯养成教育系列七：九个饮食好习惯习惯养成教育系列七：九个饮食好习惯十、十、 习惯养成教育系列八：九个运动好习惯习惯养成教育系列八：九个运动好习惯十一十一. 习惯养成教育系列九：九个劳动好习惯习惯养成教育系列九：九个劳动好习惯校长寄语校长寄语亲爱的同学们亲爱的同学们: :也许你还在为上一次不理想的考试成绩而懊恼，也许你还在为今后能否进也许你还在为上一次不理想的考试成绩而懊恼，也许你还在为今后能否进 入重点高中而忧虑，心里总想：为什么我总是比不上别人？难道是我天生愚笨入重点高中而忧虑，心里总想：为什么我总是比不上别人？难道是我天生愚笨 吗？是啊，每个人都渴求上苍赋予自己高智商，喜欢拥有大智慧而勇立潮头，吗？是啊，每个人都渴求上苍赋予自己高智商，喜欢拥有大智慧而勇立潮头， 却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好习惯。却往往忽略了最大的智慧恰恰是貌似不起眼的良好习惯。两千多年前我国最伟大的教育家孔子对他的学生说：两千多年前我国最伟大的教育家孔子对他的学生说：“不学礼，无以立。不学礼，无以立。 ”就是说：就是说：“一个人不学习礼仪，不懂文明、不讲礼貌，就无法在社会上立足，一个人不学习礼仪，不懂文明、不讲礼貌，就无法在社会上立足， 也就更谈不上建立功名，成就事业。也就更谈不上建立功名，成就事业。”所以，良好的习惯比学习成绩更重要，所以，良好的习惯比学习成绩更重要， 它是获得美好人生的基础。它是获得美好人生的基础。培根曾经说过：培根曾经说过：“习惯是一种顽强的巨大力量，可以主宰人生。习惯是一种顽强的巨大力量，可以主宰人生。”一个人一个人 成才与否，不决定于其掌握知识的多少，而决定于其综合素质的高低，决定于成才与否，不决定于其掌握知识的多少，而决定于其综合素质的高低，决定于 其是否拥有良好的品质，是否具有坚强的意志，是否拥有高尚的情操和是否具其是否拥有良好的品质，是否具有坚强的意志，是否拥有高尚的情操和是否具 有良好的习惯。有良好的习惯。 那么你知道自己在不知不觉中已经养成了哪些习惯吗？也许那么你知道自己在不知不觉中已经养成了哪些习惯吗？也许 在你养成的一些习惯中好习惯是主流，但是一定要严防坏习惯悄然上身。有了在你养成的一些习惯中好习惯是主流，但是一定要严防坏习惯悄然上身。有了 好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。你有了好习惯，一辈子都享好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。你有了好习惯，一辈子都享 受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务！受不尽它的利息；你有了坏习惯，一辈子都偿还不完它的债务！怎样养成好习惯呢？好习惯的养成，贵在持之以恒。因为无论是好习惯，怎样养成好习惯呢？好习惯的养成，贵在持之以恒。因为无论是好习惯， 还是坏习惯，它的形成都是多次重复的结果。比如，早晚刷牙，饭前便后要洗还是坏习惯，它的形成都是多次重复的结果。比如，早晚刷牙，饭前便后要洗 手，这是讲究卫生的好习惯，只要你天天如此，坚持一段时间后，就成了习惯。手，这是讲究卫生的好习惯，只要你天天如此，坚持一段时间后，就成了习惯。 一旦养成好习惯，就不会感到麻烦，也不是负担，因为，习惯成自然了。所以一旦养成好习惯，就不会感到麻烦，也不是负担，因为，习惯成自然了。所以 请记住：请记住：优秀是一种习惯，素质就是不用提醒。优秀是一种习惯，素质就是不用提醒。我们养成习惯，然后习惯塑造我们。我们养成习惯，然后习惯塑造我们。播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运！播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运！祝每一个同学都能健康快乐地成长，愿每一个同学在成长过程中都能收获良好的习惯。祝每一个同学都能健康快乐地成长，愿每一个同学在成长过程中都能收获良好的习惯。草窝滩中学学生每天习惯养成顺口溜草窝滩中学学生每天习惯养成顺口溜编排编排 黄登河黄登河衣服整洁讲仪表，校服校徽穿戴好。衣服整洁讲仪表，校服校徽穿戴好。学习用品全带齐，按时到校不迟到。学习用品全带齐，按时到校不迟到。进门下车讲礼貌，看见师生问声好。进门下车讲礼貌，看见师生问声好。因病因事不到校，坚持请假要做到。因病因事不到校，坚持请假要做到。课前准备要充分，提前预习效果好。课前准备要充分，提前预习效果好。坐姿端正专心听，积极思考勤动手。坐姿端正专心听，积极思考勤动手。下课先让老师行，有始有终堂堂好。下课先让老师行，有始有终堂堂好。出操整队上操场，队列作到快静齐。出操整队上操场，队列作到快静齐。课间休息出教室，远望蓝天或绿色。课间休息出教室，远望蓝天或绿色。有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。放学之后被放松，独立作业勤复习。放学之后被放松，独立作业勤复习。找出重点和难点，查缺补漏忘不了。找出重点和难点，查缺补漏忘不了。 九个做人好习惯九个做人好习惯-学会做人学会做人(1)心心态积态积极工作不落后极工作不落后(2)孝敬老人孝敬老人问问候候经经常有常有(3)勤勤俭节约俭节约惜一分一粒惜一分一粒(4)持之以恒持之以恒轻轻易不言弃易不言弃(5)充充满满自信敢自信敢闯闯敢拼敢拼(6)守守时时惜惜时时分秒必争分秒必争(7)诚实诚实守信不能守信不能骗骗人人(8)善待他人就是行善修身善待他人就是行善修身(9)力所能及不麻力所能及不麻烦别烦别人人九个礼貌好习惯九个礼貌好习惯-学会做事学会做事(1)进别进别人的房人的房间间要敲要敲门门(2)不乱翻乱看不乱翻乱看别别人的人的东东西西(3)用双手接用双手接递长辈递长辈的的东东西西(4)坐有坐相坐有坐相,站有站相站有站相(5)礼貌待客，出入起立礼貌待客，出入起立(6)不随便打断不随便打断别别人的人的讲话讲话(7)使用礼貌用使用礼貌用语语， ，讲话讲话文明文明(8)在公共在公共场场合要保持安静合要保持安静(9)见见到熟人要阳光到熟人要阳光问问候，候，诚诚信点信点头头九个学习好习惯九个学习好习惯-学会学习学会学习(1)提前提前预习预习，自主学，自主学习习(2)专专心听心听讲讲，尊重，尊重师长师长(3)爱爱提提问题问题，不懂要，不懂要问问(4)及及时时改改错错， ，顺顺便整理便整理(5)查寻资查寻资料，求料，求证证提高提高(6)不推不推诿诿不磨蹭，当天任不磨蹭，当天任务务当天清当天清(7)仔仔细审题谨细审题谨慎落笔，尽量不涂改慎落笔，尽量不涂改(8)勤于勤于动动笔，手笔，手脑脑并用并用(9)认认真真书书写，写，页页面整面整洁洁九个阅读好习惯九个阅读好习惯-热爱学习热爱学习(1)经经常光常光顾图书顾图书角，和角，和书结缘书结缘感情好感情好(2)手不手不释释卷，卷，(3)专专心致志，开卷有益心致志，开卷有益(4)做摘抄画重点，精髓放到心里面做摘抄画重点，精髓放到心里面(5)读读写思相写思相结结合，随手就能来合，随手就能来创创作作(6)爱护书爱护书籍，不涂不撕籍，不涂不撕(7)善于使用工具善于使用工具书书，字典，字典词词典包里住典包里住(8)姿姿势势正确不正确不费劲费劲， ，时间长时间长了了动动一一动动(9)善于交流善于交流读书读书感，火花交融感，火花交融 青草原青草原 九个安全好习惯九个安全好习惯-学会生活学会生活(1)遵守交通遵守交通规规与与则则，高高，高高兴兴兴兴上放学上放学(2)遵守公共秩序，共建和遵守公共秩序，共建和谐谐新社会新社会(3)不急追猛跑，撞歪了鼻子不得了不急追猛跑，撞歪了鼻子不得了(4)不玩火不不玩火不动电动电，生活，生活处处处处要防范要防范（ （5)不逞能不不逞能不轻轻狂，冤枉洋里狂，冤枉洋里诉诉冤枉冤枉（ （6)离家离校要离家离校要报报告，告，请请假假总总是免不是免不了了(7)右行礼右行礼让须让须牢牢记记，安全行走一，安全行走一辈辈子子(8)自我保自我保护护意意识强识强，法律，法律处处处处做做围墙围墙(9)危危险动险动作不要做，世上没有后悔作不要做，世上没有后悔药药九个卫生好习惯九个卫生好习惯-学会生活学会生活(1)饭饭前便后洗手，防止病菌入口前便后洗手，防止病菌入口(2)早晚刷牙口味好，帮助牙早晚刷牙口味好，帮助牙齿齿活到老活到老(3)每晚洗脚洗袜子，每晚洗脚洗袜子，经经常常换换鞋鞋换垫换垫子子(4)瓜果蔬菜及瓜果蔬菜及时时洗，洗，别给结别给结石留机会石留机会(5)不要随意席地坐，沾上不要随意席地坐，沾上风风湿了不湿了不（ （6)常常换换衣服常洗澡，教室味道就能好衣服常洗澡，教室味道就能好(7)不要随地乱吐痰，大病小病都会不要随地乱吐痰，大病小病都会传传(8)不要随手扔垃圾，不要随手扔垃圾，爱护环爱护环境境爱爱集体集体(9)随手整理好用具，衣服被子叠整随手整理好用具，衣服被子叠整齐齐九个饮食好习惯九个饮食好习惯-热爱生活热爱生活(1)定定时时定量，当心定量，当心发发胖胖(2)细细嚼慢咽，嚼慢咽，肠肠胃舒坦胃舒坦(3)吃吃饭时饭时不不说话说话，卡在喉，卡在喉咙咙真可怕真可怕(4)爱爱惜粮食不浪惜粮食不浪费费，不吃，不吃转让带转让带回去回去(5)不挑食不偏食，身体需要不挑食不偏食，身体需要维维生素生素(6)不吃不合格食品，不喝不健康不吃不合格食品，不喝不健康饮饮品品(7)不不边边走走边边吃，不吃，不边边吃吃边边看看(8)少喝少喝饮饮料多喝白开水料多喝白开水(9)少吃零食多吃少吃零食多吃饭饭九个运动好习惯九个运动好习惯-热爱生活热爱生活(1)每天运每天运动动一小一小时时（ （2)认认真完成每一次真完成每一次练习练习（ （3)全面全面锻炼锻炼身体身体(4)常到大自然去常到大自然去(5)循序循序渐进渐进不急躁不急躁(6)做好准做好准备备活活动动(7)经经常散步静静心常散步静静心(8)积积极参加体育比极参加体育比赛赛(9)不断不断尝试尝试新新项项目目九个劳动好习惯九个劳动好习惯-热爱劳动热爱劳动(1)自己的事情自己做自己的事情自己做(2)家里的事情主家里的事情主动动做做(3)别别人的事情帮助做人的事情帮助做(4)按操作程序按操作程序劳动劳动(5)学会共同学会共同劳动劳动(6)劳动劳动中注意自我保中注意自我保护护(7)找找窍门窍门探索巧干探索巧干(8)劳动结劳动结束后整理束后整理现场现场(9)爱护爱护和珍惜和珍惜劳动劳动成果成果草草 窝窝 滩滩 中中 学学学生养成教育学生养成教育 实实 施施