中学体育教学课件-－金锄头文库

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中学体育教学课件,教师：龚永卯,2008年10月18日,篮球上蓝完整示范图,行进间三步上篮,抢篮板球,要求：先抢位、判断；尽量用双手抢球并保护好球。,上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例）,上篮第二步：左脚迈（小）步起跳,投篮步：即腾空步垂直高跳单手肩上投篮,