治治疗疗咽咽炎炎的的特特效效穴穴位位 友人咽喉炎一个多月了，说话沙哑，难受得很。先后用了一个多月的时间，拍过片， 输过液，吃过中西药，均不见效。前后花了一千多元钱。 选了以下这些穴位给他按摩：照海、少商、丘墟、商丘、鱼际、尺泽、曲池、内关。共 按了二十多分钟。 以下为所按穴位的一些功效： 1、照海（肾经）专治咽喉炎。 从古至今，它治疗咽喉方面的疾病最有效，如咽喉痛、慢性咽炎。 实际上，肾经上的穴位都能治疗咽喉疾患，因为肾经本身就是通咽喉的。 但照海穴是专治，且效果极佳。 2、少商穴（肺经）治嗓子痛效果最佳。特别是急性咽喉肿痛有特效。 少商穴治嗓子痛效果最佳，特别是急性咽喉肿痛有特效。但这些穴要强刺激才行，过去 通常用三棱针来点刺，放一滴血，当时就见效果。用指甲使劲掐一掐也行。 3、丘墟（胆经）专治各种上火之症。上身各种炎症。身体自带的消炎大药。 丘墟是胆经的原穴。专治各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，如嗓子发炎、咽 喉肿痛、牙痛发炎、眼睛红肿发炎，头痛和乳房痛的炎症等。 在足底反射区，丘墟相当于上身淋巴反射点。 4、商丘（脾经）消炎大药，下身各类炎症。 该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区， 因此可以治疗各种炎症。 炎症一般是 由细菌感染引起的， 为什么按摩这个穴位可以消除炎症呢？这是因为脾是管运血的， 它能把 新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。所以它能治膀胱炎、尿道 炎、盆腔炎等。 5、鱼际（肺经）清火效果最好。 鱼际是肺经的火穴，清炎的效果出人意料的好。心中有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡 不着觉时，按它最好。 它还能调节小孩的肠胃功能。 6、尺泽（肺经）降火、补肾、调节身体虚实，高血压、头重脚轻、哮喘 交通肺和肾，调节身体虚实，补肾，化“肺”补“肾” 中医号脉时，三个手指分别摸在腕关节寸、关、尺的位置。尺的位置是号肾的功能。所 以“尺”代表肾， “尺泽”上给肾以恩泽，给肾以浇灌。 尺泽穴就是补肾的要穴。 它能补肾， 跟五行有很大关系。 肺属金， 肾属水， 金能生水， 所以肺气足了就可以补肾。 按尺泽穴就把肺经多余的能量补到肾经上去。 尺泽穴又是合穴，属水，所以这种补肾方法叫做泻肺补肾法。其实，泻只是一种能量转 化，是把肺经多余的能量转化到肾经上去。因为上焦的能量过多，淤住了，反而让人觉得不 舒服，老有火气，老想吃点凉的东西或祛火的东西，现时却两脚冰凉。这是火气都用到上边 去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之症。 此时， 不能盲目地泻火。 而去医院， 一般会让你吃点苦寒的药祛火， 往往用通便的办法。 可一吃祛火的药，一通便，上边的火没有了，下边却更虚了。 所以，我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费。要知道，即使是“火”，也是人 体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于把刚生出来的气 血又给浪费了。我们要把它转化。揉尺泽穴就是很好的办法。 有的人头重脚轻，有高血压，还有哮喘，也是上实下虚之证，需要揉尺泽穴来转化。 7、少海（心经）水火相济,降火补肾,心火盛。 夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈 老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急。 少海穴在肝横纹边上的点上，主要功能是滋阴降火。 因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，所以少海穴起到一个水火相济的作用。就是说 心火太盛的人，揉这个穴可以降火，同时又滋阴补肾。有一种病叫心肾不交，夜里就比较燥 热、烦燥、爱出汗、老睡不着觉，这时一定要多揉少海这个穴。 少海主治的病非常多，如心脏疼痛、手臂麻、手颤（包括帕金森病的那种手颤） 、手痉 挛，平时都要多按少海穴。失眠、两肋痛、牙龈老肿痛，也是心火过旺造成的，如果再配合 合谷穴一起按，效果更好。 少海穴是一个治疗耳鸣的要穴，就是老爱心烦上火、耳边响、起急的那种耳鸣，少海穴 治疗效果最好。 8、曲池（大肠经）降血压、降火、排毒、祛痘痘、治皮肤病、明目、增加血液循 环、减肥。 9、合谷（大肠经）包治百病的万能穴，主治牙痛。 左牙痛揉右手合谷，右牙痛揉左手合谷。揉的时候最好再加上一个压痛点，那效果就太 神奇了。通常 80%的牙痛，都会在一两分钟之内止住。 找压痛点的方法：牙痛的时候，捏耳垂贴近面额的这个部分，会有一个很敏感的地方， 这就是压痛点。 如果把合谷和压痛点同时按捏， 会巴马上止痛。 当然， 要别人帮你按合谷穴， 你自己按耳垂。 “头项找合谷”，凡是头面上的病都可以找合谷。 10、列缺（肺经）头颈部所有的疾病。偏头痛、 ，脖子落枕、感冒引起的头痛，补 肾、遗尿、通小便、成人前列腺。 俗话说，头项寻列缺，几乎头颈所有产毛病，列缺都能治。 列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾，治遗尿、通小便、成人前列腺的 作用。 11、内关穴（心包经）治与脏腑相关的病，心、胃、胸全管。主“通”，不主“补” 内关穴的功能特别强大，凡是跟脏腑有关的病，都可以通过它来解决。 它常用的功效有 15 个： 治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治呕吐、治恶心、肋痛（肋骨痛） 、双向调节血压（高 血压降低、低血压升高） 、冠心病、心绞痛、心律不齐（这 3 种病其实只是一种，只不过表 现出不同的症状） 、 治失眠、 抑郁症、 偏头痛、 药物过敏 （主要是肠胃不舒服的过敏） 、 痛经、 胸口痛、晕车。 总的来说，内关穴的功效就是心、胃、胸全管。 但内关穴不是一个补穴，只是通的效果比较好，有阻滞、觉得不舒服，堵了的时候，可 以揉内关穴。 如果比较虚弱，没精打彩，就别揉内关穴，因为它是用你的血气来通的，一通就要耗气 血。 12、曲泽（心包经）补养心脏、心脏供血不足，治长期堵闷、急性胃痛、急性肠 胃炎、 。 “泽”是灌溉的意思，也就是给心脏以补养。 曲泽穴在补充心脏气血的基础上，能解决气血淤滞引起的虚损，改善长期胸闷、心慌之 症，还可以引心包经之气血供给肠胃，治疗急性肠胃痛和突发肠胃炎。 曲泽是心包经的合穴，合至内府，能很好地调节心包经的整个内脏。心脏有损伤，它也 能帮助修复。 如果一揉曲泽就很痛，就证明心包经相对来说还比较通畅。如果揉到曲泽已经不痛了， 但瘀点还比较痛，说明都在淤点淤着。这时候一定要把淤滞点打通，打通淤滞点后曲泽穴就 开始畅通。 心脏供血不足， 也叫心血虚， 通常有两种情况， 一种是肝气郁结， 造成气血堵在半路上， 过不来，这叫因淤而虚；还有一种是心脏本身功能虚弱。 曲泽对这两种情况都适用。 曲泽还能有效治疗急性胃痛和急性肠胃炎，一揉就会见效。 1 16 6 个个必必须须记记住住的的穴穴位位 按摩、艾灸、针灸、拔罐等，都要对症，即找对穴位。遇到疾病或者身体不 适，按摩哪些穴位呢？下面分享 16 个常用的穴位。 一切慢性病 - 足三里、头痛 -卤会 伸展一切经脉- 申脉、鼻病 -风门 一切筋病- 承筋、尿多 -小指第一关节、 一切骨病- 绝骨、更年期- 隐 白 一切疹病-百虫窝、咳喘 -定喘 一切主升- 百会、胆囊炎-胆囊穴 一切主降- 涌泉、面瘫 -牵正 内外伤- 承山阑尾炎-阑尾穴 血压- 三阴交中风 -悬钟 记住！男人按摩这两个穴位可壮阳气 核心提示：中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通 带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾 和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可 保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。腰眼和 关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴 位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理 气和血，补虚益损。 男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很 管用揉腰眼。 中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮 腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿 的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺 直，还能防治风寒引起的腰痛症。 现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里 丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产 物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺 激， 有利于病损组织的修复， 提高腰肌的耐力。 所以， 按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的 防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有 一定疗效。 腰眼穴位置：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第 4 腰椎棘突下，旁开约 3.5 寸的凹陷中。 按摩方法：自我按摩时，先找第 4 腰椎棘突这个水 平线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面 能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好 与人体的第 4 腰椎棘突相平。然后，从正中线开始量 出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。 一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向 后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按 揉，以酸胀为宜。每次可以揉 5 分钟，长期坚持有很 好的强腰健肾作用。 对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就 是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚 益损，壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四 旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处 也。”，古今都作为保健的要穴。 治疗病症： 主要用于治疗元气虚损的病症：如中风脱证、身 体无力、易疲劳，怕冷等； 男科病症：如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等； 妇科病症：如月经不调，经闭，痛经，白带病， 子宫脱垂，功能性子宫出血，外阴瘙痒，各种妇科炎 症等； 下焦病症：痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小 便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。 关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉 之海” 的任脉， 肚脐之下 3寸的位置， 又称为下丹田， 具有培补元气、 强壮身体的作用。 这里的寸是同身寸， 每个人手掌四指并拢的宽度， 就相当于同身寸的3寸， 所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚 脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。 按摩方法： 自我按摩时， 首先可以以关元为圆心， 左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动35分钟。 然 后，随呼吸按压关元穴 3 分钟。当然，如果有条件， 也可以用艾条灸关元，每次 10 分钟左右，有很好的强 壮作用。 补补肺肺益益肾肾的的列列缺缺穴穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而 食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于 肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候， 我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛， 这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾 敷额头的方式一起进行。 列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本 身就是“阴脉之海”，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也 沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼 睛干涩等症有很好的调节作用。 散散热热去去痛痛的的尺尺泽泽穴穴 手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽 的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。 因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有 效的。 此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作 用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。 保保健健心心脏脏的的内内关关穴穴 伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到 手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹 上两寸的两条筋之间。 内关穴有宁心安神、 理气止痛等作用， 因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的 首选大穴。 因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位， 无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调心律失常有 良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有 酸胀感即可。 防防止止失失眠眠的的神神门门穴穴 神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关 节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心 慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。 因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量 不需要太大，也不必追求酸胀感。 舒舒服服腰腰背背的的委委中中