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赣榆县黄海路小学五年级体育课教案 (室外) 学练 内容 1、跑:50米快速跑 2、游戏:撑竿过河 课时总编 号:11 第7周,第1 课 学练 目标 1、了解快速跑的正确姿势和动作要领,做到 跑的自然、轻松、快速。 2、知道游戏的方法、规则,能熟练的运用竹 竿撑地动作越过小河。 3、练习中能表现出勇敢、顽强的优良品质; 能克服害怕心理。 重、 难 点 1、了解快速跑的正确姿势和动作要领,做到跑的自然、轻 松、快速,掌握快速跑的能力。 2、知道游戏的方法、规则,能熟练的运用竹竿撑地动作越 过小河。 课堂 程序 教学内 容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时 间 强 度 教学 渗透 激 发 兴 趣 调 动 情 绪 导入情 景 1、师生 问好 2、模仿 练习 3、找方 向 4、模仿 韵律 操 要求: 热情、 积极的 导入情景 1、教师用热 情的召唤 开始。 2、教师用挂 图出示小 动物。 说:“我是 小花 猫”引 导学生爱 护小动 物,并愿 意和小动 物交朋 友。 导入情景 1、学生 能热情 的奔向 教师。 2、看挂 图上的 小动物 能说出 名字, 和模仿 出小动 物的声 音喊出 来。 3、对练 导入情 景 合 作 探 究 投入到 开始部 分的练 习中 来。 跑:50 米快速 跑 要求: 了 解快速 跑的正 确姿势 和动作 要领; 3、让学生感 受在圆圈 上能找准 方向并知 道明辩方 向的好 处。 4、看挂图、 听音乐, 随意的动 起 跑:50米快 速跑 1、组织学生 分组练习 高抬腿过 度到加速 跑的练 习。 2、教师讲解 快速跑中 的放松是 为了更 习产生 欲望, 用自信 的声音 喊出 来。 4、听音 乐随教 师进行 自由的 展现练 习。 跑:50米 快速跑 1、由组 长负 责,一 小组为 单位, 自行练 习,体 会高抬 腿跑过 度到加 速跑时 的 跑:50 米快速 跑 课 堂 程 序 教学内 容 和要求 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 形 式 时 间 强 度 教学 渗透 合 作 探 究 掌 握 技 能 恢 复 身 心 要求: 了 解快速 跑的正 确姿势 和动作 要领,做 到跑的 自然、 轻松、 快速, 掌握快 速跑的 能力 游戏: 撑竿过 河 要求: 知 道游戏 的方 法、规 则,能 熟练的 运用竹 竿撑地 动作越 过小 河。 提示: 撑地角 度 快乐一 好地 加快 和保 持最 快的 速 度, 分组 练习 30米 加速 跑接 20米 放松 跑。 3、组织 学生分 组练习 50米快 速跑。 游戏: 撑竿过 河 1、教师 讲解示 范游戏 的名 称、方 法和规 则。 2、组织 2-3个 学生一 组进行 分散练 习,教 身体姿 势以及 速度的 变化。 2、通过教 师的讲 解,体验 加速跑后 的放松 跑,掌握 快速跑中 放松跑的 能力。 游戏:撑 竿过河 1、通过教 师的讲解 和示范, 领悟游戏 的要求和 重点。 2、在组长 的带领下 分散练 习,掌握 撑竿过河 的技术动 作。 3、积极的 参加比赛 体会撑竿 的角度。 快乐一刻 1、 师生 共 游戏: 撑竿过 河 快乐一 刻 刻 放松舞 蹈 自评、 互评 收拾器 材 师生再 见 师巡回 知道。 3、带领 学生进 行游 戏。 快乐一 刻 1、 引出 音 乐。 2、 统一 口令 高抛 哈哈 笑放 松。 教师引 导学生 自我总 结 舞。 2、 抛 笑 接 停 3、争先恐 后的发表 自己的意 见和看法 课后小结场地器材 录音机 坚硬长竹竿 运动负荷预 计 平均心率: 运动量指 数: 课的密度 生理曲线
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