第五节神经系统的卫生保健1儿童和青少年每天的睡眠时间应在（ ）。A78小时以上B6小时以上C5小时以上D9小时以上2学习一段时间后要更换学习内容，目的是（ ）。A获得更多，更全面的内容B勤于用脑，加强学习强度C防止大脑疲劳，提高学习效率D使思维更敏捷3长期吸烟，对人脑的影响是（ ）。A使记忆力和注意力下降B使脑的兴奋性提高C使脑血管舒张，血流加速D使人思维敏捷4积极的休息是指（ ）。A以一种活动代替另一种活动 B听音乐C参加体育锻炼或体力劳动 D增加睡眠时间5下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是（ ）。A使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度B改善脑的营养，使脑的功能增强C使人的思维和记忆力得到发展D对外界刺激的适应能力得到明显的提高6合理安排和严格遵守作息制度，实行一段时间后，易形成（ ）A条件反射 B反射C非条件反射D以上都不是7青少年每天睡眠时间应在_小时以上。（ ）A7 B8 C9 D108合理安排作息制度的生理基础是：（）A养成有规律的生活习惯B形成以时间为信号的条件反射C保护神经系统和整个身心健康D使学习、工作能集中精力9做了较长时间的数学作业以后，比较合理的积极的休息方法是：（）A阅读历史书籍B形成以时间为信号的条件反射C做点体育活动D改做物理作业10烟中所含的烟碱等有毒物质通过对神经系统的影响而使（）A血管收缩，血流缓慢B血管收缩，血流加快C血管舒张，血流缓慢D血管舒张，血流加快11能使机体得到最大限度休息的是：（）A一种活动替换成另一种活动B合理安排作息时间C充足的睡眠D积极参加体育运动二、非选择题1积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使_各部分得到_和_。2饮酒过量后，如语无伦次，说明酒精已毒害了_，如走路摇晃不稳，则酒毒害了_。3对神经系统的保健除了要积极参加体育运动和体力劳动外，还应注意、，合理安排，不要。4积极的休息是用一种活动替换另一种活动，其好处是可以使_各部分得到_和_。参考答案:一、选择题1.D 2.C 3.A 4.A 5.A 6A 7C 8.B9.C10.A11.C二、l大脑皮层 交替活动 休息、2语言中枢 小脑3.休息和睡眠 科学用脑 作息制度 吸烟、饮酒4.大脑皮层 交替活动 休息学%优#中考，网www.xyzkw.com学优中考网 www.xyzkw.com