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提高大一新生沟通能力的活动设计方案一、 团体名称:待定二、 团体对象:大一新生三、 团体规模:12 人,男女比例 1:1四、 团体性质:封闭式、结构式、发展式团体五、 成员招募方式:海报宣传、自愿报名、面试筛选六、 活动次数:6 次七、 活动地点:有活动桌椅的教室八、 活动主题:沟通成长系列活动九、 活动设计(一) 设计思路提高沟通能力,首先要清楚沟通能力包括哪些方面,再从具体的方面着手,进行活动的设计。本系列活动从倾听能力、表达能力、争辩能力、积极反馈、非语言信息表达能力5 个方面来进行设计,提高沟通能力包含两层意思,一是提高理解别人的能力,二是增加别人理解自己的可能性。(二) 活动方案次数单元名称 单元目标 活动流程及内容 所需道具一缘来有你1.让成员彼此熟悉,构建和谐的团体氛围。2.收集成员对本系列活动的期待,希望在活动中收获什么2.建立团体规范。1.同心圆2.大风吹3.我的心愿4.团体契约椅子、纸笔、背景音乐二倾听有礼1.营造团体氛围,消除彼此隔阂。2.帮助成员了解倾听在沟通中的作用,并学会积极倾听1.大树与松鼠2.猜谜语3.奇怪的纸张4.听我说谜语、纸张、三张卡片三 口说我心1.营造团体和谐气氛。2.帮助成员了解如何清晰表达信息。1.笑容可掬2.故事接龙3.登陆诺曼底积木四 我是小小辩论家1.帮助学员训练辩论口才1.进化论2.我同意3.我反对4 我愿意背景音乐五 今天我沉默1.使每个成员获得积极积极意象,提高自信,使团体更加和睦2. 使成员了解非语言信息在沟通中的作用,并提高非语言沟通的能力1.优点轰炸2.肢体语言3.盲人一家亲4.表情连连看背景音乐、写有数字的卡片、写有表情词语的卡片六 明天会更好1.收集对本次系列活动的反馈信息2.引导成员在今后实际生活中进行运用各项能力及技巧1.可怜的小猫2.收集反馈信息3.写给未来的我4.明天会更好团体辅导活动反馈表、活页纸、信封、邮票、背景音乐(三) 活动具体安排第一单元缘来有你1.同心圆 游戏规则:(1)将所有人排成两个内外圈的同心圆,随着歌声同心圆转动,内外圈的旋转方向相反。(2)歌声一停,面对面的两人要握手相互自我介绍,歌声再起时, 游戏继续进行。2.大风吹 游戏规则:(1)把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。(2)除了当鬼的人以外,其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。(3)做鬼的人站在中央,他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹,他说有某项特征(如戴眼镜)的人必须起来换位置。如果说小风吹,则是相反,没有该项特征的人起来换位置。(4)换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。(5)做鬼三次的人则算输,需接受处罚,给大家表演节目。3.我的心愿(1)发给成员事先准备好的纸笔,要求成员完成纸笔练习。A 我希望通过参加本团体心理辅导活动_。B 我希望和_ 的人成为朋友。C 我希望让自己的沟通能力在 _方面发生改变。D 我希望可以在与人沟通中_。E 我希望自己的沟通能力_。(2)引导成员交流分享4.团体契约(1)培训者强调本团体的目标,澄清成员期望。(2)引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容,培训者要逐一写在白纸上,并请成员签上姓名,从而完成团体契约。(比如要求全员全程参与,每次活动时都积极投入等)第二单元倾听有礼1.大树与松鼠 游戏规则:A 三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。B 培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演 “松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。C 培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演 “大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。D 培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。2.猜谜语3. 奇怪的纸张 游戏规则:每人一张纸,根据培训者的口令进行操作A 将纸张对折,再对折。B 将纸张的左上角撕掉,右下角撕掉。C 转动 180 度,对折,再对折。D 在中间挖一个小洞。摊开纸张。E 互相对照,看每个人撕出来的纸张是否一样。 相关讨论A 为何有同样的命令会有不一样的结果出现?B 理解容易吗?为什么?C 如何才能做到互相理解4. 听我说 游戏规则:A 首先将学员分成两人一组,并请他们面对面落座。分别发给他们卡片一和卡片二,请他们按卡片上的要求去做,并嘱咐他们不要让对方知道自己卡片上的内容。B 游戏进行两分钟后,持卡片一的学员将卡片交给自己的伙伴。C 将卡片三发给手中已经没有卡片的学员,请他们按新卡片上的要求去做。进行两分钟后,组织学员进行讨论。卡片一选择一个你感到很幸福的话题(可以是你的生日,也可以是你生活中得到他人帮助的一段经历),向你的伙伴讲述两分钟。卡片二当你的伙伴在讲话时,用身体语言或打岔等表示你没有认真倾听对方讲话。卡片三通过你的手势、身体语言、应答或赞同表现出你对对方的讲话非常有兴趣,你是一位积极的倾听者。 相关讨论:如何知道你的伙伴是否在认真倾听?你的伙伴是好的或不好的倾听者时,你有什么感觉?对方的表现对你的讲话有什么影响?你认为积极的倾听行为是什么?第三单元口说我心1. 笑容可掬 游戏规则:A 让学员站成两排,两两相对。 B 各排派出一名代表,立于队伍的两端。 C 相互鞠躬,身体要弯腰成 90 度,高喊*你好。 D 向前走交会于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次。 E 鞠躬者与其余成员均不可笑,笑出声者即被对方俘虏,需排至对方队伍最后入列。 F 依次交换代表人选2. 故事接龙 游戏规则:A 将学员两两分组,进行一场与某个话题(可以任意选择,只要大家感兴趣,例如旅游)有关的演出。B 指定每组的两个成员中,一人为 A,一人为 B,被称为 A 的人是这场游戏的演员,被称为 B 的人是 A 的台词提示者。C 挨着 A 站着,当轮到 B 说话时,就会把台词告诉 A,并拍一下 A 的肩膀;而每个扮演A 角色的成员的任务就是接受同伴 B 提供的任何台词,在此基础上再加以发挥,把戏演下去;A、B 要密切配合。D 为了使受训人员充分理解本游戏的规则,培训师可以先做一下示范。培训师挑选一位学员后,就开始说:“我非常想和你一起旅游,因为小王你”然后拍一下小王(B 组人)的肩膀,小王需立刻接下去, “我总是与你的喜好一致。 ”培训师结合小王的话继续说, “对,你总是与我的喜好一致。我们曾经有过一次愉快的旅游经历,那一次”再次拍小王的肩膀,他也许会说:“我俩结伴儿去了黄山”培训师接着说:“我俩结伴儿去了黄山,真是一次美妙的经历。 ”又一次拍小王的肩膀,小王可能说:“什么时候我们还能共同休假呢?”培训师说:“什么时候我们还能共同休假呢?那时我们再一起出游吧”E 让所有受训人员观看示范,然后让他们各组散开练习一下,五分钟后大家集合,集体完成一次演出。F 集体演出完,培训师组织学员讨论。 相关讨论:A 请扮演 A 角色的人员考虑:为了适应并转换搭档的台词,自己必须做些什么?是否感到吃力或有其他感觉?怎样才能使这个过程不那么煎熬呢?B 请扮演 B 角色的人员考虑:为了更好地为 A 提供帮助使游戏顺利进行,自己需要做些什么?当 A 组成员没能顺利地利用你的台词时,我有何感觉?3. 登陆诺曼底 游戏规则:A 将成员分成三组,命名为侦察兵队、通讯兵队、工程兵队。B 培训者事先用积木搭好一个模型,给每个小组同样数量的积木。C 每个小组侦察兵的任务是将看到的模型描述给通讯兵,通讯兵把从侦察兵听到的信息转述给工程兵队,工程兵负责搭建模型。 相关讨论:A 不同角色有什么感受,困难在哪里?怎么做可以让沟通变得顺畅?B 这个活动和实际生活中类似吗?分享生活当中遇到的类似情况,可寻求同伴间的帮助。第四单元我是小小辩论家1. 进化论游戏规则:A 让所有人都蹲下,扮演鸡蛋。 B 相互找同伴猜拳或者其他一切可以决出胜负的游戏,由成员自己决定C 获胜者进化为小鸡,可以站起来。 D 然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,输者退化为鸡蛋E 鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。 F 继续游戏,看看谁是最后一个变成的凤凰 2. 我同意 游戏规则:一人说一句显然不对的话,后一人要先说“我同意” ,然后加上一句理由,让前一句话相对成立。例:A:晚上升太阳。 B:我同意。当美国夜晚时,太阳在中国升起。3. 我反对游戏规则:一人说一句显然应当成立的话,后一人要先说“我反对” ,然后加上一句理由,让前一句话变成错的。例:A :星星在晚上出现。B:我反对。星体始终在宇宙中存在直至其灭亡,不论白天夜晚。4. 我愿意 游戏规则:一人请求后一个人做一件事,后一人必须先说“我愿意” ,然后婉拒前一个人。例:A:你愿意做我男朋友吗? B:我愿意,但,我不是同性恋。第五单元今天我沉默1. 优点大轰炸 游戏规则:A 每两个人一组。 B 让每个写出 45 个他们所注意到的自己搭档身上的特点,诸如: 一个身体上的良好特征,如甜美的笑容、悦耳的嗓音等。 一种极其讨人喜欢的个性,如,体贴他人、有耐心、整洁细心。 一种引人注目的才能或技巧,如,良好的演讲技巧、打字异常准确。 所列出的各项都必须是积极的、正面的。 C 当他们写完后,每两个人之间展开自由的讨论,其中每个人都要告诉对方自己所观察到的东西。 D 建议每个人把他的搭档所作的这些积极的反馈信息记录下来,在自己很沮丧的时候读。 相关讨论A 你觉得进行这个游戏愉快吗?如果不是,为什么?(对于这些积极的反馈信息的接收者或施予者来说,这个游戏可能是个全新的体验。 ) B 为什么对我们中的大多数人来说,赞扬别人是一件困难的事情?C 为什么能让我们更加轻松的给予加人的积极的反馈信息? 2. 肢体语言 游戏规则A 将学员们分为 2 人一组,让他们进行 23 分钟的交流,交谈的内容不限。 B 当大家停下以后,请学员们彼此说一下对方有什么非语言表现,包括肢体语言或者表情,比如有人老爱眨眼,有人会不时地撩一下自己的头发。问这些做出无意识动作的人是否注意到了这些行为。 C 让大家继续讨论 23 分钟,但这次注意不要有任何肢体语言,看看与前次有什么不同。 相关讨论 A 在第一次交谈中,有多少人注意到了自己的肢体语言? B 对方有没有什么动作或表情让你觉得极不舒服,你是否告诉他了你的这种情绪? C 当你不能用你的动作或表情辅助你的谈话的时候,有什么样的感觉?是否会觉得很不舒服?3. 盲人一家亲 游戏规则:A 给每个人一个数字,看到数字后带上眼罩。B 所有成员被分散至各个角落,在不能说话,看不到彼此的情况下,要学生重新找到,并按照手中的数字大小由大到小进行排列站好。 相关讨论A 在整个过程中有哪些感受,遇到什么困难,如何解决困难的?B 假如再来一次的话,在沟通方面要注意什么会更好一些?4. 表情连连看 游戏规则: A 先选出 56 人进行“传表情”,其他人在旁作观众。B“传表情”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望。C 主持人把表情字条如“怒火中烧”,“风情万种”等让最后的组员抽出一张。准备好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音。D“表情”一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思。E 进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏。第六单元明
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