中学生如何提高自我管理能力-班主任心得我担任班主任工作已经有八年的时间了。班主任的工作繁杂而琐碎，任重而道远。班主任工作不但要细致入微，更要腿勤、口勤、眼勤。作为班集体动向的引领者和掌舵者，不但要有宽阔的胸怀，更要有体贴细致的情感。不但要有大刀阔斧的气魄，更要做洞察秋毫的锐觉。我做班主任原则很明显，公平、公正，对事不对人，处理事情不偏不向，坚持“一碗水端平” 。我不赞同用师威奴化学生，也不赞同做“甩手掌柜” ，凡事睁只眼闭只眼。我主张学生自我管理。教育学家苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理是高水平自我教育的成就和标志。 ”现在将我的观点陈述如下，与大家一起探讨交流。一、 转变学生思想常态，变“被管”为“我要管”自我管理能力的高低首先和自觉水平高低有直接关系。自觉，即自我察觉，是一个人对自己言行、情绪、思想、情感、心理等方面的认识。初中七年级学生，自我管理意识很差，也就是自觉性很差。小学阶段一切听命与教师，一旦升入初中，既新鲜又忙乱。打了饭忘了打开水，吃过饭忘了上课时间。不管在学习时间的安排上，寄宿生活的安排上，住宿费的合理安排上，都表现出了慌乱，理不清思路。我班的张明瑞同学，三天花完了九十多块钱，连回家的车费都没有了。初中八年级的学生，均进入心里断乳期，即青春期。都认为自己已经长大，再也不是听话的孩子了，他们渴望被承认，渴望被放手，因此极力拜托他人的管理，可往往在得到自由的同时，高傲自大。要么处理事情鲁莽，要么处处碰壁，危机不断。为顺应初中生身心的发展规律，所以培养他们自主管理能力勿容置疑。一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。二、 改革班级管理模式过去，班干部是由老师指定或由学生提名，然后投票产生。这样，每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。为了让每个学生展示自己的才华，我在班上实行“ 班干部竞选制” ，只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务，都可以参加竞选，每人写一份演讲稿进行演讲，让其他同学根据演讲和平时能力表现对竞选者进行投票。通过参与竞选，使学生有了自我表现的机会，使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出，让一些平时很出众的学生认识到自己的不足，从而更注重从各方面提高自己的能力。比如我班的魏孔兴同学，学习好人缘也好，被同学们推选为班长，可在班级管理中缺乏经验，屡次碰壁，最后心灰意冷，自己推掉了班长职务。从而也证明了班干部确实不好当。我班的王建军同学，虽然学习不好，但他诚实，为人正义，而且体育优秀，所以竞选为体育委员。在他的带领下，我班男生生龙活虎，在运动会中获得了可喜的成绩。整个班集体也紧紧地团结了起来。三、 学生自我管理的引导班主任除了要锻炼自己的班级管理能力外，还应该善于引导学生进行自我管理。自我管理源于自我服务。我经常利用班会、团队会活动，强调“自己的事情自己做” 。并常举办一些小型活动锻炼他们。如：经常举行知识小竞赛未成年人保护法 环保知识竞赛 、课本剧编排、演讲等活动，既锻炼主持人的主持调控能力，又锻炼参赛选手快速搜集知识、储备知识的能力，更锻炼了团队集体协作意识。并且对竞赛之后的结果即使作出总结、归纳、肯定和鼓励。我校近期举办了“校园安全艺术展演” 、 “第十五届师生艺术节” ，同学们呈现出了空前的热情，编排出的节目质量好、水准高，广受全体师生的欢迎。在整个准备过程中，我只是一个旁观者，安全督导者。四、 自我管理的范围1、管理自己的时间每天几节课，课上四十分钟如何度过？课间十分钟又如何度过？自己想做什么？能做什么？该做什么？当然得说服自己先做该做的、能做的，再考虑想做的。就拿课上四十分钟来说，自己喜欢的科目该怎么对待，自己不喜欢的科目又该怎么对待；自己擅长的科目该怎么对待，自己不擅长的科目又该怎么对待？有老师在的课和自习课又有什么不同？离开学校、放学回家、节日假期的时间又该怎样那排？我班男生特别喜欢打篮球，像王建军、魏文博、宋文旭、魏德田等，每天不打出一身臭汗誓不罢休。每天课代表不跑到操场上喊着交作业，就不知道回来写作业。有一次课代表有事耽搁没履行此项义务，这几个男生一直玩到了下午上课。结果作业没及时上交，被代课老师逮着，好好的挨了一顿批评。2、管理自己的任务对于中学生来说，主要的任务就是学习，包括、听讲（自学、交流、探究） 、作业、复习等。当然每个同学还是班集体中的一份子，都会在班级中担负一些诸如卫生、纪律、文艺、宣传等方面的任务。另外虽然初中生还是未成年人，但是在自己的家庭中也应担负一些任务。所有这些任务，什么时候完成、怎样完成、完成到什么地步，同学们在清楚任务的那一刻就应当先规划好，然后按照自己的规划去执行。这当中也包括管理自己的言行。先前我找那些自控能力特差的学生，亲自问他这件事先要怎么办，然后怎么办，最后怎么办。要他写下来方可罢休。时间一长，他就不需要我手把手的交的教了。3、管理自己的情绪人有七情六欲、喜怒哀乐。中学生很难做到“不以物喜，不以己悲”，但是也不可过分压抑自己的情绪，或者极度放纵自己的情绪。要适可而止，不能把走极端当成有个性的标志。不能太以自我为中心，也要考虑周围人感受。必要的倾诉和宣泄是需要的，但是要懂得选择场合和对象。一旦意识到自己的情绪有点失控，要马上采取手段驾驭住它。我校专门开设了“心理咨询室” 、 “心理宣泄室” ，并配有专业的咨询老师。管理自己的情绪也包括管理自己的情感。爱憎分明、嫉恶如仇等等固然是真实的情感，但也是本能的释放。若总是不加修饰、不加节制地释放，势必会伤人伤己。我经常利用自习时间，让他们阅读唐诗宋词、名人名言，如毛泽东、李大钊等伟人的事迹，培养伟人胸怀、爱国情怀。4、管理自己的思想思想是在思考和探索中形成的。对于初中生来说，更多的时候是接纳他人的“思想 ”。初中生通过耳闻目睹，通过阅读交流等方式接纳了他人的一些观点看法，渐渐地形成了自己的思想。这给我们两点启示：一是广泛积累他人的看法观点，可以形成我们自己的思想；二是在积累他人观点的时候需要鉴别过滤。那些肤浅的、极端的、违心的观点和看法是不能接纳的。5、管理自己的心理心理是人的认识、思想、情绪、情感等方面的一个综合体现。管理自己的心理其实就是要同学们能从心理的角度认识自己、对待自己。让自己的内心总有一扇窗、一束光。90 后的学生，心智成熟早，心事多。班主任就是心理调理师，观察学生心理动态，及时掌握信息，敞开心扉，畅所欲言，扮演严师又扮演朋友。班主任既是家长又是老师，既是爸爸又是妈妈，学生的性格、德行、做事风格等都与班主任工作的细致与否息息相关，所以做一个好班主任很重要。自我管理能力高的人，善于自我管理的人，必定是个高效生活的人。这样的人生充实、精彩，每时每刻都在做有意义的事，这也必定是令自己最满意的人生。我想，从小养成一个良好自我管理能力，终生受用！