高校体育教学对大学生终身体育意识的培养 作者姓名：安 凯 专业名称：体 育 教 育 科学门类： 教 育 类 摘 要 高校体育教学活动是实现学校体育目标的主要途径，也是培养学生终身体育教育思想和健康第一思想的主要环节，也是实现终身体育的重要阶段。 本文通过采用查阅文献资料简要阐述了高校体育教学对大学生终身体育意识的培养的重要性和作用及其如何培养学生终身体育意识的途径，为高校体育教学培养学生终身教育的意识具有一定的借鉴意义。 关键词：高校体育教学；培养终身体育意识；终身体育 目 录 摘要 目录 前言 1、 终身体育的内涵1 2、 高校体育教育与终身体育教育的关系1 2.1学校体育是终身体育的重要环节 1 2.2终身体育是学校体育的主要目标 2 3、高校体育教学对培养学生终身体育意识的重要性及作用2 3.1 高校体育教学对培养终身体育意识的重要性 2 3.2 高校体育教学对培养学生终身体育意识的作用 3 4、培养学生终身体育意识的途径3 4.1 学校培养学生终身体育意识的途径 3 4.1.1转变体育教学观念 3 4.1.2培养学生体育锻炼和健康锻炼的良好习惯3 4.1.3通过培养学生各项体育运动能力和意识，为终身体育打下坚实的基础4 4.1.4完善体育教学体制，发展学生的体育潜能，提高运动技能水平 4 4.2 体育教学中培养学生的终身体育意识的途径4 4.2.1注重培养学生的体育兴趣 4 4.2.2提高学生的自我锻炼能力的意识 5 4.2.3实施个性化教学 5 4.2.4教学方法的多元化 6 4.2.5增强理论教育，使学生认识到体育教育的重要性 6 4.2.6教师自身素质的提高 7 5、小结 7 参考文献8 前 言 终身体育教学是终身教育的一部分，也是贯彻人一生的体育教育，而高效体育作为终身体育的基础阶段和重要组成部分，应着重培养学生的终身体育的意识和能力。利用学生在校期间加强培养学生的终身体育意识是高效体育教学最重要的一个环节。在校期间既要促进学生体育健康的发展和增强体质外，还要培养学生养成进行终身体育锻炼的习惯和能力，使学生通过运动增进健康，愉悦身心。大学阶段是学生身心发展的成熟时期，也是学生个性形成的关键期，这个时期学生自我的意识比较强烈，是实现终生体育的最佳阶段。因此，高校体育和体育教师必须主动地去适应社会变化的要求，激发和保持学生的运动兴趣，培养学生的终身体育锻炼意识，使学生能自发地积极主动地进行体育锻炼。 1、 终身体育的内涵 终身教育是指人们在一生之中所接受各种体育锻炼和培养的总和，也使教育贯穿于人们的整个人生。包括人从生到死所接受的一系列教育，以及个人与社会教育的有机统一。终身体育是在终身教育基础上形成和建立起来的，它是终身教育的一部分。 终身体育的指导思想为：以培养学生的体育锻炼习惯和终身参体育运动为主导思想。而学校体育室终身体育发展的主要因素和中间环节，因此，我们主张即将步入社会前期的这个既短暂又关键的时期，一定要贯彻落实终身体育的指导思想，培养学生终身从事体育运动和锻炼的习惯、意识和能力。 终身体育包括两个方面的内容：第一是在人们的一生中，都在不断的学习和参与体育锻炼和健身运动，增强体质，增进健康，使得终身体育锻炼目的更加明确，让体育运动成为人们一生中不可缺少的主要内容。二是在终身体育强身健体思想的引领下，以体育的合理化、系统化、科学化为目标，给不同生活领域中的人们提供参加体育运动的实践过程。 2、高校体育教育与终身体育教育的关系 2.1 学校体育是终身体育的重要环节 学校体育教育对养成终身体育有着非常重要的作用。一、学校体育要为终身体育打好体制基础。二、学校体育要培养学生终身体育的意识、习惯和能力。人们的一生中，在学校接受体育教育和锻炼的时间是最有保障的。学校可以针对不同性别、不同年龄以及不同民族的学生，根据他们的个性、生理、心理等特征，科学地、有计划地进行身体训练和相关知识传授。还可以举行各种体育健身活动，使学生在实践活动中不但增强了体质而且掌握了一些身体锻炼的技巧和方法，为终身体育打下良好的基础。也可以这样说，学校体育教育对终身体育起到了最基础最关键的作用。 2.2 终身体育是学校体育的主要目标 终身体育是依据人体自身发展和现代社会发展的需要而提出的要求，它能根据人体在不同时期、不同阶段的情况充实、丰富和提高人的全面发展，帮助人们快速地适应和增强对外界环境的适应能力，为人们带来健康的生活方式。终身体育的发展和普及不仅是民族发展的需要、社会发展的需要，也是学生个体身心发展的需要。学生体育价值观的形成和终身体育锻炼习惯的养成，对未来走向工作岗位和社会将产生极大的影响，因此，学校务必将终身体育教学纳入教学目标的范畴之内。 3、高校体育教学对培养学生终身体育意识的重要性及作用 所谓体育意识其实就是认知的问题，学生只有在目的明确的基础上，才能形成自觉参与体育运动的方向。 3.1 高校体育教学对培养终身体育意识的重要性 高校体育教学是学生重要的成长场所，进行终身体育教育的基础，高校体育教学也是实现终身体育的最佳场所和途径。高校体育通过合理的课堂教学和教学计划，能实现增强体质，发展人的身体素质，提高适应外界环境的能力和克服困难的意志。在学校期间是学生身心发展的重要阶段，这个阶段如果对学生进行良好的体育教育和选择科学的锻炼方法，可以促进学生身心的快速发展，增强身体机能使学生有充沛的精力投入到学习当中去，通过学习体育基础知识和锻炼的方法，使学生养成终身体育锻炼的习惯，为将来的健康的生活、工作、学习奠定良好的体质基础，除此之外还可以帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观。如果学生在校期间把体育锻炼看似无足轻重，没有养成终身体育锻炼的意识，那么学生步入社会体育锻炼活动也随之消失。 3.2 高校体育教学对培养学生终身体育意识的作用 高校体育教学是学生在学校期间最重要的一站，也是学生接受体育教育教学最高层次、最系统的一次教育，是学生从学校走向社会的转折点。大学阶段是学生身心发展的成熟阶段，是接受教育自我完善和实现个体社会化的最佳阶段，而这一步也恰恰是进一步完善体质、发展体能和提高对终身体育理性认识的重要阶段。体育不仅能维护学生的身体健康和提高运动技能，发展和培养学生的终身体育意识，还能促进学生良好意志品质的形成和养成终生锻炼习惯。因此，高校体育教学要重点突出对学生终身体育意识及能力的培养，为实现终身体育奠定基础。 4 培养学生终身体育意识的途径 4.1 学校培养学生终身体育意识的途径 4.1.1 转变体育教学观念 学校体育要适应社会发展，就必须更新传统、保守的观念，不仅要保证每一个受教育者愉快地度过校园生活，以强健的体魄和丰富的科学文化知识走向社会，还必须站在社会发展的高度，全方位地来认识体育、感悟体育、提高学生自觉参与体育的意识，树立终身体育的观念，享受现代社会给我们带来的无穷乐趣。 为适应我国社会主义现代化建设事业对当代学生的要求，结合学生身心特征、体育的功能以及我国的国情，我国提出学校体育的目的是：将身体练习作为基本手段，来培养学生的体育锻炼意识，增强体育运动能力，养成自觉参加体育锻炼的习惯。 4.1.2 培养学生体育锻炼和健康锻炼的良好习惯 体质与健康既有区别又有联系。体质是指人体的质量，指人体形态结构、生理功能、心理因素等方面的综合特征。所谓健康，不但是指没有身体缺陷和疾病，还要具有完整的生理、心理状态和社会适应能力。因此，学校体育，不仅要育“体”，还要育“心”。结合不同运动项目的特点，能有效地实现对学生的思想品德和个性的培养。在各种体育活动中，能培养他们遵守纪律、吃苦耐劳、团结友爱、拼搏进取的优秀品质；培养自信心、自制力和开拓创新精神；提高热爱美、欣赏美、表现美的感情与能力，以使自己再知、情、意、行各方面都有更高层次的追求，从而自觉形成科学、文明、健康的生活方式，使自己在德、智、体方面得到发展。 4.1.3 通过培养学生各项体育运动能力和意识，为终身体育打下坚实的基础 学校体育是采用合理的体育教学课程和科学的体育教学活动来实现的，可以利用体育课、课余体育、体育兴趣小组、课余竞赛、运动会等多种途径，能够使学生增强体质的同时，还可以调节学生紧张的学习压力和生活方式；不断培养学生的体育意识，让学生明确科学健身的必要性；熟练掌握、运用体育的基本知识和技术技能，逐步养成自觉参加体育锻炼的习惯，确立终身体育意识，使他们走向工作岗位后，仍能主动制定体育锻炼计划，进行自我评价，自我监督，做到终身从事体育锻炼。 4.1.4 完善体育教学体制，发展学生的体育潜能，提高运动技能水平 在学校体育中，普及与提高的关系是很重要的。在抓好体育课程教学和群众性体育活动的同时，发现体育人才，组建各种体育代表队，对有专项才能的学生进行专门培养，通过系统、科学的训练，使这些学生成为学校体育运动的骨干，以更好地推动学校体育活动的开展，体现体育运动在普及基础上的提高和体育运动在提高基础上普及。只有这样，才可以使学校的体育气氛更加活跃，也可以使学校的体育运动技能水平不断提高 4.2 体育教学中培养学生的终身体育意识的途径 4.2.1 注重培养学生的体育兴趣 培养学生运动兴趣和坚持锻炼的习惯是实现终身体育的依据，要实现培养学生终身体育就得培养和激发学生的运动爱好和兴趣。而学校体育作为终身体育的基础，在教学中就得注重学生运动兴趣和习惯的养成，只有这样才能促进学生自主学习和终身进行坚持锻炼。在体育课堂教学中，不管是选择教学的内容还是教学的方式的变化都要注意激发学生的运动兴趣，特别实在高校体育教学中要让学生感受与体验到参与体育锻炼活动的乐趣，而不是所谓的“放羊式”的教学，所以在教学中要强调学生参与体育运动要以学生为主体。以学生为主体的教学模式教师就得改变自身灌输传统的教学模式，培养学生学会自主学习、合作学习和探究式学习等方式进行学习，让学生亲身体验经过探究活动、合作活动和自主学习体育活动获得的结果的过程，提高学生运动兴趣和学习能力。为此教师在对于每一节课的教学目标的确立、教学内容的选择、教学方法以及学习评价等各个环节的运用都要把学生的主体和全面的发展放在中心地位，这样才能充分发挥他们的学习积极性、潜能性，提高学生自身的体育学习兴趣和坚持锻炼的能力，促进学生的全方面发展和健康快乐成长。培养学生养成坚持运动锻炼的习惯是体育教育教学的重要目标，因为只有让学生真真正正地养成了锻炼的习惯，他们才能在学习和生活中自觉地坚持锻炼，只有这样才能切实地为终身体育奠定基础，才能使体育锻炼成为他们生活中一个不可缺少的重要组成部分。在培养坚持体育锻炼习惯的过程中，要让学生明白体育运动锻炼的意义和作用，更重要的是要使学生自身养成对运动的积极态度，体验运动乐趣与成功，培养其对运动的兴趣和爱好，这样才能真正养成自觉坚持体育锻炼的习惯。因此，在体育教学中教师要用善于发现的眼睛