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脾不好平日喝什么茶调理呢? 最合适答案: 脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物? 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。 食疗参考方 粳米粥 粳米50 克,葡萄干 10 克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。 番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。随息居饮食谱中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”纲目拾遗认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。 大枣 性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在 2000 多年前的神农本草经中就有“大枣安中养脾”的记载。明李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜总是服用大枣。 健脾:可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以不可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。 尤其注意 脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要麻烦中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。 至于饮食上的调理:一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质,并可长时间服用。 回答 1:牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。本草纲目中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜,用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。牛蒡茶 鞠香圆牛蒡茶 牛蒡茶可直接泡茶喝,牛蒡茶-降脂 通便完美的纯天然的牛蒡茶 、清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调整血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛癍、延年益寿! 牛蒡茶冲饮方法:取若干茶片、丝用开水冲泡三至五分钟即可饮用。泡至无色后,嚼食之效果更佳。 东洋参,学名牛蒡,又名东洋参,东洋牛鞭菜等。一千多年前日本从中国引进并改良成食物,已作为蔬菜食用一千多年。药用价值本草纲目中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家认为东洋参(牛蒡)是中药也是蔬菜,营养价值非常高,东洋参鲜品百克含水份 87.00 克、蛋白 0.80 克、碳水化合物 3.00 克、热量 38.00 千卡、粗纤维 2.40 克、灰分 2.40 克、钙 242.00 毫克、磷 61.00 毫克、铁 7.60 毫克、胡萝卜素 390.00 毫克、维生素 B1?0.02 毫克、维生素B2?0.29 毫克、维生素 C?25.00 毫克、尼克酸 1.10 毫克、还含有锌、镁、铜等成份。其中胡萝卜素含量是胡萝卜的 287 倍,钙含量在根茎蔬菜中最高。摘自:中国农业科学院蔬菜研究所主编蔬菜栽培学,本草纲目(草部第十五卷.恶实),美国著名保健专家艾尔.敏德尔博士著抗衰老圣典、药草保健圣典。 东洋参茶选用从日本引进栽培的东洋参(牛蒡)为原料,汲取古老传统工艺,以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成,充分保留了东洋参的营养成份,提炼出了东洋参的特异香气,茶色金黄明亮、性温味甘。总是饮用滋阴壮阳补肾效果明显,能迅速恢复精力,消除疲劳。特适合中老年男性和亚健康女性饮用。 其浓缩的营养成份有些同类鲜品高出数倍饮用 牛蒡茶-饮用方法: 1、每天 5-8 克(备注 7 到 8 片,)便秘者、减肥者可酌情增加。 2、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最合适。 3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)情况。 4、个别人饮用牛蒡茶,开始时会感觉好像有些上火,坚持一段时间后此情况消失。 5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。 6、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压病人间歇饮用。 7、坚持饮用,效果不可思议。 8、坚持饮用一个月就会有明显效果。冲泡 牛蒡茶-冲泡方式: 热饮:牛蒡茶茶片 10-15 片,用开水冲泡 2-3 分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以不可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。 冷饮:牛蒡茶茶片 10-15 片,加水 500ml,加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中直接饮用,也可入冷箱冰冻,随时饮用 注意事项 1、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)情况。 2、个别人饮用炒制的牛蒡茶,开始时会感觉好像有些上火,坚持一段时间后此情况消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。
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