如何提高个人修养 每看到有人遇事不慌,处乱不惊,谦虚,友善,大度,落落大方的为人处事时,我心 中就会升腾出一种敬仰.因为我深知,这种良好的个人修养着实难以修炼.大千世界,芸芸 众生,多少人为了蝇头小利声嘶力竭,多少人为了一纸虚名呕心沥血,多少人明抢暗夺以致 心力憔悴,多少人野心勃勃却是一事无成.唯有具备良好个人修养的人,不卑不亢,不急不 躁,在人生中自得其乐,游刃有余,即使没有平步青云,也是幸福美满,让人羡慕. 良好的个人修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一 种内在力量,是优秀品位与价值的外在体现.她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美, 而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力. 为什么有些人举手投足,甚至微笑, 问候, 接听电话时都会给人一种亲切,舒服,和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在.从内心深 处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美.这种美,不在外表,不在装饰.具有这种 美的人怎么能不被人接纳,不在人群中脱颖而出呢? 良好的个人修养是多少人一生的追求.而如何提高个人修养呢?应牢记“谦虚,尊重,宽 容“三原则: 谦虚,就是不要自以为是,时刻把自己摆在低调位置.这在比自己强的人面前,在谦虚 的人面前很容易做到. 但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到. 须 知:只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调,才是真正的谦虚. 尊重,是对各层,各类人的尊重,对周围的一切人尊重.敬爱的周恩来总理身居高位, 但对所接触的所有人都十分尊重,甚至对待敌方的士兵也礼贤下士,因而受到各界人士,广 大民众的一致拥戴. 在与人打交道时, 尊重对方的人格, 尊重对方的习俗, 尊重对方的感受, 尊重对方的需求.要提高个人修养,必须学会尊重. 宽容,是要有海纳百川之胸怀.有个写弥勒佛的下联,“大肚能容,容天下难容之事“. 为什么这样,因为天下之大,无奇不有.先进与落后,正确与错误,阳光与阴暗,合理与无 理,正是这些矛盾构成了当今社会.而对于伤害过自己的人,很快忘记,谅解,容人之短, 容人之过,则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华.宽容是衡量你是否精神成熟,心灵 丰盈的一把标尺. 提高个人修养的静,缓,忍,让,淡,平六字经,也颇有可取之处: 一是静.少说话,多倾听.因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美.而且,言多必 失.有句话是,三思而后行,可以引申为三思而后言. 想说话了,尽量说些幽默,笑话, 奇闻,趣事.最忌讳评论单位,同事之间的事. 二是缓.古语有句话是说“讷于言而敏于行“,而在某种情况和某种环境下,应该是讷于 言而缓于行.做事,不要太冒进,要考虑周围同事的承受能力.有时太快,会让人产生嫉妒 心理,即使是领导也会认为你做的太草率. 缓,还有个好处,就是可以在别人失败的基础 上,走成功的捷径. 三是忍.面对不公,别气愤,别宣泄.一来气愤伤身体,二来气愤不解决问题.“有肚量 去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事.“这是成功者要具备的素质. 既然有些事情不是个人能力所能作为的, 何不冷眼旁观呢?宣泄不满, 只会降低自己的品位. 四是让.大是大非,原则问题,不能退让.但无关紧要或与己关系不大的小事情,尽量 听取别人的意见.能按别人意见办的,决不坚持己见.退一步,海阔天空.想挣面子的争执 即使胜了,也是拣了芝麻丢了西瓜. 五是淡.一切都看淡些.对名利,金钱,感情.没有什么是离不开的.得失是辩证的. 短暂的失去可能意味着长久的得到.看淡,会使你劳累的心灵得到释放,会有机会去尝试别 的选择.越是看得淡,就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福. 六是平.平凡,平淡,平衡.有棱角的坏处,就是让别人咬起你来很容易下口. 如果棱 角,锐气太过,就会成为众矢之的.人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始终不被踢出 局. 上下平衡,左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手. 提高个人的修养,要牢记“制怒“: 在复杂的社会生活中,困难,挫折,误解,伤害等多种因素会让我们经常着急,发火. 而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌. 多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩, 多少到 手的果实由于着急发火而丢失.一句气话会毁灭前程,一时争执会终生悔恨.“制怒“实在是 人生中时刻要牢记的座右铭. 牢记“制怒“:因为发一次脾气,不论时间长短,即使是一分钟,我们心理,生理上的伤 害,至少也需要三天才能恢复平静.经常发脾气,会严重损坏健康.为一时痛快垫付一生成 本实在是不值. 牢记“制怒“:因为如果你有错,你就应该认真反省自己,没有任何发火的理由.如果你 没有错,过失都在他那一边,这事与你毫不相干,你更没有理由发火! 牢记“制怒“:因为如果有人毁谤我,侮辱我,伤害我!他一定是对我不了解,有误会, 我们彼此之间没有良好的沟通渠道.这不能完全怪他,我自己也肯定有不是之处. 牢记“制怒“:因为争执,发怒会失去一个人的品位.如果对方要争,让他挣,让他吵好 了. 到最后他吵的没趣了, 自然就不吵了. 旁观的人会说你有修养, 他风度很差. 品德高下, 一目了然.是非曲直,自有评说,我们何必多费口舌? 牢记“制怒“:因为如果对方骂你你回骂,说明你接受了他的骂,你傻,你愚痴!试想, 要是他骂不相干的人你会生气吗?所以对方骂你, 你就当耳旁风, 与自己不相干, 心平气和, 既不生气伤身,又让对方尴尬难受. 牢记“制怒“:克制自己,尽量少发脾气,这是修养 .发脾气,对自己身心有害,对方也 有害.如果我们能够忍受,能以不动心来处理, 自己的定慧就会增长.定慧增长就是福德 增长,定慧是因,福德是果. 牢记“制怒“:少些争执,少些埋怨.这代表着自己的品位与境界,而品位与境界将决定 你人生的成败. 提高个人修养,并非一日之功,只有勤奋学习,汲取知识,才能厚积薄发,有所收获. 而大量阅读则是使人保持平和心态,积累丰富知识,获取前人智慧,提高个人品位的最佳途 径.阅读什么书籍对修身养性最有帮助呢? 1.文学巨著.如果你在此之前,没有认真读过任何一本世界文著级别的书籍,建议你先 从中国四大名著入手. 细细地读, 多读名著, 既能开阔视野, 又有赏析乐趣, 何乐而不为呢? 2.唐诗宋词元曲. 阅读诗词曲, 能让你体会语言的巧用, 妙用. 如何凝练而精确地表达, 韵律齐整地如同吟唱般地描述,多种修辞在简短的诗词曲中的点睛作用简单说来,诗 词曲能让你在领略词语的丰富用途之余,提升个人在表达,书写时的水平. 3.励志类书籍.拜读杰出人士的书籍,就是想“站在巨人的肩膀上“看世间事务及常态. 成功的人总有值得你认真学习的方面. 当你对此类书籍的阅读积累到一定阶段, 就会下意识 地模仿成功,豁达人士的处事态度,培养自己积极进取,崇尚科学,尊重规律的处事方式. 就会渐渐拥有宽阔的心胸, 远大的志向. 就能为实现目标而孜孜不倦地努力. 认真奋斗的人, 浑身散发着令人欣赏的魅力.推荐书目有:李开复先生的做最好的自己 ,俞敏洪老师的 永不言败 . 4.科幻,科普,常识等书籍.科幻书籍能打开你丰富想象力的大门.博学的人,往往思 维活跃,触类旁通.由于他的知识面广,看待事物就能比寡学的人更为科学,全面,客观, 久而久之,会成为令人信服的人. 提高个人修养,是立志进取的人的必修课.想幸福美满,一生愉快,工作顺利,事业有 成的人,请牢记“谦虚,尊重,宽容“三原则,牢记“静,缓,忍,让,淡,平“六字经,牢记 “制