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预防春季常见传染病八对策春季是各种传染病,尤其是呼吸道传染病及部分肠道传染病的高发季节,近年来,非典型肺炎(包括传染性非典型性肺炎)、禽流感等都在此季节严重干扰人们的正常生活,给我们的健康敲响了警钟。春季常见的传染病有麻疹、风疹、流脑、猩红热、流行性感冒、水痘、肺结核、非典型肺炎和传染性肝炎等。常见的呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播,肠道传染病主要通过粪口传播,因此,日常生活中是有对策来避免它的。以下八大对策供参考。、避免受凉当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,细菌和病毒容易侵入。、净化环境新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果、补充营养注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强机体免疫功能;多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力;气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要注意多喝水。、生活规律生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力、加强锻炼体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。 、个人防护要注意勤洗手、勤漱口;出门尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的场所;人在患病期间不要串门,不要到公共场所,更不要到饮食部门用餐;健康人群应尽量避免到卫生状况较差的饮食摊点就餐。、免疫预防流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑、甲肝、乙肝疫苗。、及早就医1如何预防春季传染病 春季呼吸道传染病常见麻疹、流脑、风疹等。春季肠道传染病主要有细菌性痢疾、食物中毒、急性肠炎、伤寒、甲型肝炎等几种。 专家指出,不论是呼吸道传染病还是肠道传染病,了解和掌握正确的预防方法,可以帮助我们阻止传染病对机体的侵袭。 首先,易感人群应及时接种有关预防传染病的疫苗。 其次,肠道传染病都是通过污染的食物、饮用水、手、蟑螂和苍蝇等媒介侵入肠道而发病的,是典型的“病从口入”或者吃出来的疾病。因此,一定要加强食品卫生意识,严防“病从口入”。 第三,防范春季传染病还要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、玩牌以及清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手。 第四,积极参加体育锻炼,增强体质。 第五,注意防寒保暖,合理安排好饮食。要补充足够的水分,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 传染病Infectious Diseases 是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。病原体中大部分是微生物,小部分为寄生虫,寄生虫引起者又称寄生虫病。有些传染病,防疫部门必须及时掌握其发病情况,及时采取对策,因此发现后应按规定时间及时向当地防疫部门报告,称为法定传染病。中国目前的法定传染病有甲、乙、丙3类,共37种。 传染病的特点是有病原体,有传染性和流行性,感染后常有免疫性。有些传染病还有季节性或地方性。传染病的分类尚未统一,有人按病原体分类,有人按传播途径分类。传染病的预防应采取以切断主要传播环节为主导的综合措施。传染病的传播和流行必须具备3个环节,即传染源(能排出病原体的人和或动物)、传播途径(病原体传染他人的途径)及易感者(对该种传染病无免疫力者)。若能完全切断其中的一个环节,即可防止该种传染病的发生和流行。各种传染病的薄弱环节各不相同。在预防中应充分利用。除主导环节外对其他环节也应采取措施,只有这样才能更好地预防各种传染病。1.怎样预防流行性感冒流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,它的症状虽与普通感冒有些相近,但更为严重:急起畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛、乏力等中毒症状;可伴有咽痛、干咳、流鼻涕、流泪等呼吸道症状;少数病例有厌食腹痛、呕吐、腹泻等消化道症状;更为严重的是,流感可并发肺炎、脑病、心肌炎和心内膜炎等,特别是年老体弱或伴有心血管、慢性呼吸道疾病者或婴儿可因流感本身或其合并症引起死亡。预防流感要做到:勤洗手,少摸脸,多喝水;要保持居室内和公共场所的空气流通;流感病人应戴口罩。在发生流感期间,健康人多吃富含维生素的食物;加强户外锻炼增强体质;保证良好的休息睡眠;注意冷暖,不要受凉;此外,接种与流行毒株抗原相同或相近的流感疫苗可收到很好的预防效果。2怎样预防肠道传染病食物要新鲜,不要吃变质的食物;不吃小海鲜; 食物要烧熟煮透,生熟食物要分开放,生吃瓜果要洗净去皮;要饮用清洁卫生开水,不要饮用未经消毒的水和生水;饭前便后洗净手,不要用手直接抓取熟食品;剩菜剩饭和冰箱保存过的食品要煮透后再吃;腐败变质的食物不可再吃;食具要严格消毒,肠道传染病患者不得从事饮食工作;搞好居室及环境卫生,不随地大小便。积极消灭苍蝇、蟑螂和老鼠。4怎样预防狂犬病捕杀野犬,家犬要打免疫针;被疯动物咬伤后、要清洁伤口并及时到当地的疾病预防控制中心,全程、足量地注射狂犬疫苗,必要时同时注射抗狂犬病毒血清。5怎样预防“红眼病”流行性结膜炎俗称“红眼病”,由病毒或细菌引起,多发生于夏秋季,传染性极强,常引起流行或大流行。预防措施如下:勤用流水洗手,不与他人共用毛巾、手帕;不用手揉眼睛;红眼病流行时不去人多的公共场所,不要去游泳,以减少感染机会;家里有红眼病人要及时隔离治疗。7预防流行性乙型脑炎流行性乙型脑炎(简称乙脑),又称大脑炎,简称“乙脑”,是由乙型脑炎病毒引起的以中枢神经系统病变为主的急性传染病。流行于夏、秋季节,多发生于10岁以下儿童,特别是岁儿童的发病率最高,近年来成人、老人发病率也趋增多。乙脑发病急、进展快、病情凶险、病死率高,常常还有严重的后遗症,留下终身残疾。预防和控制乙脑的主要措施有三条:一是及时发现、隔离和治疗病人;二是灭蚊、防蚊。加强动物传染源管理,搞好环境卫生;三是搞好预防接种,及时注射乙脑疫苗。在乙脑流行季节的前个月,对10岁以下的儿童接种乙脑疫苗。平时要注意增强孩子的体质,提高抗病能力。8怎样预防流行性脑脊髓膜炎如何预防流脑:常开窗通风,保持室内空气流通。常晒衣服、被褥,保持个人卫生;按时作息,保证睡眠,尽量少去人群密集的公共场所;注意天气变化,随时增减衣服;适当进行体育锻炼,增强自身免疫力,避免感冒;一旦出现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状,要及时到正规医院就医;接种流脑疫苗,可有效预防流脑发生。10怎样预防麻疹对可疑麻疹患者应及早送医院检查、治疗;居室和公共场所应经常开窗通风换气,衣服被褥经常晒太阳;麻疹流行期间不去或少去通风不良的公共场所,对接触患者的易感儿童应及时应急接种麻疹疫苗。已确诊的麻疹病人应隔离治疗,并立即向当地疾病预防控制中心作疫情报告;儿童应按正常免疫程序在8月龄注射麻疹疫苗,1.5-2岁时再加强接种一次。
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