人最宝贵的是生命,生命属于人只有一次。 人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候, 不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨,也不会 因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样,在临 终的时候,他就能说：我也把自己的整个生命 和全部精力献给了世界上最壮丽的事业为 人类解放而奋斗。,1,如何胜任学习,学习习惯的培养,2,我们应该怎么样学习才能更轻松 愉快的取得更出色的学习成绩？应 该分为哪几个步骤？,学习妙方 大家谈,3,动动手 记 一记,1、计划 2、预习 3、专心听讲 4、复习,4,欣赏,在人类机体活动中,没有任何东西比 节奏性更有力量。 苏联生物学家：巴甫洛夫,5,1、根据我们的年龄来规定作息时间。一般来讲,我们做计划的时候不要眼高手低,每一段学习时间不要太长,要注意学习、休息和睡眠的结合。,2、安排内容要动静结合。把不同类的活动和学习 内容交替进行,这样我们的身体各部分才能得 到轮换休息,可防止脑神经细胞和肌肉的疲劳。,怎样制订学习计划,6,预习的作用,1、使我们在课前对上课的内容有一个 大致的了解。,2、我们带着问题听课,更能提高听课 效率。,7,应付今天的学习都来不及了,哪有时间去预习？,1、可利用老师课堂前的时间预习当节课要进行的内容。 2、每天抓紧做功课的时间,挤出部分时间预习第二天的 学习内容。,8,想要专心听讲,有同学找 我说话怎么办？,1、用手势或眼神提醒他,老 师在注意他。 2、用手势和眼神表示拒绝。,9,我每天认真完成作业,为什么成绩仍不够理想呢？,问题根源：,因为做作业之前必须先复习,再独立完 成作业,而不是一边做作业,遇到了问题, 赶快翻书、查公式、看概念的含义,这样 看来看去,作业质量就很难保证。,10,复习,1、回忆再现,2、细读教材,3、整理笔记,4、及时复习,11,睡觉前,车上,做作业前,做作业中,12,细读教材的注意事项,1、注意：不能理解和未能记住的地方。 2、勾画和批注教材中的新概念、公式、定 理和定律等。 3、切莫疏漏教材中不是黑体字,但又很重 要的地方。,13,记一记,一 里 日 层 白 目 依,更,尽,海,黄,上,河,白,入,千,山,穷,欲,楼,流,14,记一记,白日依山尽 黄河入海流 欲穷千里目 更上一层楼,15,意义识记与机械识记,1、意义识记的优越性： （1）容易记 （2）保留时间较久,2、机械识记的必要性： （1）生活中常碰到许多无意义的或意义较少的材料。 如：电话号码、地名、人名等。 （2）保证记忆的准确性。如：公式、法则等。 （3）在儿童时期常常靠机械识记记住许多东西。 如：文字。,16,笔记整理的注意事项,1、将课堂上不全的笔记补全。 2、将记得不准确、不正确的地方修改过来。 3、不要花费太多时间美化笔记。 4、笔记一定要线索清楚、重点突出、内容简要。,17,刺激,重复,遗忘,消失,瞬时记忆,短时记忆,长时记忆,18,100,80,60,40,20,1天 2天 3天 4天 5天 6天 7天,44%,28%,25%,艾宾浩斯遗忘曲线,19,good,好,good,好,20,第一天,第二天第七天,早15-30分钟： 第一次识记 中15-30分钟： 第二次识记 下午15分钟： 第三次重复 睡前15分钟： 第四次重复,每天一次15分钟,21,总结,1、如何制定学习计划。 2、预习的作用及存在的问题。 3、怎么才可以专心听讲。 4、如何复习才能取得最好的效果。,22,