直面学习压力一、单项选择题：1、对学习压力与学习效率的关系表述正确的是（ ）A、学习压力越大，学习效率越高B、学习压力越小，学习效率越低 C、学习压力适度，有利于提高学习效率D、学习压力越大，学习效率越低2、面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明有条不紊地复习，对自己充满信心。这给我们的启示是（ ）A、应该消除学习上的一切压力B、只要正确认识学习压力，就能取得好成绩C、有压力，才有动力，学习压力越大越好D、学会正确对待压力，将压力化为动力3、中学生要理智面对学习压力，克服考试焦虑。正确的做法是（ ）A、无限延长学习时间，以增强自身实力B、全面放松，把学习任务彻底丢到一边 C、客观分析自身优势，正确对待考试D、采取一切方式来消除学习压力4、随着课业的增加，同学们都存在着不同程度的学习压力。下列有关学习压力的观点中，你赞成的是（ ）A、学习压力越大，学习动力越大B、学习压力只会危害我们的健康 C、学习压力必然会成为学习的动力D、要直面学习压力，变压力为动力5、小明每到考试就过度紧张、心虚气短、记忆空白、大脑不听使唤，请您帮助小明克服考试焦虑的心理，下列做法可取的是（ ）采取自我激励的方法来调节和控制自己的情绪考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心做好充分准备，树立自信心要认识到考试成绩是检验我们学习成绩的唯一标准A、 B、 C、 D、D、改变自我，天高地阔；埋怨环境，于事无补。6、在平时的学习中，我们经常可以发现这样的现象：越是学习效果差的同学，在考试前越容易产生考试焦虑；越是会学习、准备充分的同学，在考试前显得越轻松。这说明考试焦虑（ ）A、与能力水平有关B、与竞争水平有关 C、与考试失败经历有关D、与抱负水平有关二、分析说明题7、有同学认为：“过度的学习压力会影响学习效率，因此学习不需要压力。”请结合所学知识，对这一观点加以评析。参考答案：1-6 CDCDDA7 这种说法是错误的。学习不可能没有压力，关键是我们如何正确对待学习压力。学习压力适度，有利于保持学习的兴奋状态，激发人的潜能，提高学习效率。学习压力过重，会造成过度紧张。焦虑，降低学习效率，甚至会导致厌学情绪，影响身心健康。学习眼里过低，会使得学习缺乏紧迫感，行为散漫，效率不高。因此学习需要适度的压力，我们应该自觉适度加压，增强学习动力。