骨质疏松科普教育,-让您认识骨质疏松,南京市鼓楼医院,人生的自然变化必然规律？,静悄悄的流行病骨质疏松症！,Company Logo,www.themegallery.com,您能看出哪个图片是骨质疏松骨吗？,正常人骨,骨质疏松骨,Company Logo,www.themegallery.com,什么是骨质疏松？,是一种全身代谢性骨病,骨折危险,Company Logo,www.themegallery.com,骨质量骨质疏松性骨折的关键因素,骨量峰值低,快速骨丢失,骨量,骨力学强度,骨质量,骨的结构,骨的矿化,骨的有机基质,微小损伤程度,骨折危险性,Company Logo,www.themegallery.com,骨质量的重要性,改变结构显著提高骨强度，但材料量变化甚微,Company Logo,www.themegallery.com,骨密度的年龄曲线,Company Logo,www.themegallery.com,骨质疏松症已经成为老年人常见病,骨质疏松,无 骨质疏松,骨质疏松,无 骨质疏松,60-70岁,80+岁,Ross PD. Epidemiology of osteoporosis. Chapter in: Osteoporosis and bone densitometry. Genant HK, Guglielmi G, Jergas M, eds. Springer-Verlag 1998, pp 21-42.,Company Logo,www.themegallery.com,骨质疏松的分型？,原发性- 绝经后骨质疏松,常见分型,继发性- 药物引起，比如：激素.,Company Logo,www.themegallery.com,骨质疏松有什么危险因素？,您了解吗？,Company Logo,www.themegallery.com,老年 女性 母系家族史 出生低体重 先天性 （特发性骨质疏松）,哪些人容易患骨质疏松症?,不 可 控 制 因 素,Company Logo,www.themegallery.com,低体重 药物 (皮质激素等) 雌激素低下（闭经和早绝经） 吸烟，过度饮酒、咖啡等 体力活动缺乏 饮食中钙缺乏 维生素D缺乏,哪些人容易患骨质疏松症,可 控 制 因 素,Company Logo,www.themegallery.com,您有过这样的症状吗？,Company Logo,www.themegallery.com,常见的骨折部位？,Company Logo,www.themegallery.com,如何判断是否有骨质疏松？,骨折史 自我判断：危险因素 放射学X光片 骨密度测定,Company Logo,www.themegallery.com,椎骨压缩骨折,www.themegallery.com,怎么诊断骨质疏松？,骨密度检测,Company Logo,www.themegallery.com,双能X线 骨密度仪,Company Logo,www.themegallery.com,骨质疏松如何判断？,Company Logo,www.themegallery.com,www.themegallery.com,注意日常饮食。,摄取足够的钙质及维生素D,含丰富钙质的食物如下：,奶类食品,海产品,豆制品,蔬菜类,干果类,Company Logo,www.themegallery.com,怎样预防骨质疏松症？,做适量的负重运动 例如：,每周保持最少 三次运动，每 次做20-30分钟。,太极、缓步跑,Company Logo,www.themegallery.com,健康生活方式,避免吸烟、饮酒和进食过量的咖啡因 吸烟、酒精、浓茶和咖啡会增加患骨质疏松症的风险,www.themegallery.com,患有骨质疏松怎么办？,及早到专业医生处就诊,Company Logo,www.themegallery.com,防治骨质疏松药物,基础药物 抑制骨吸收药 促进骨形成药 钙、维生素D 双膦酸盐 氟制剂 SERMS PTH 降钙素 雌激素,Company Logo,www.themegallery.com,防治骨质疏松药物,基础药物 抑制骨吸收药 促进骨形成药 钙、维生素D 双膦酸盐 氟制剂 SERMS PTH 降钙素 雌激素,Company Logo,www.themegallery.com,防治骨质疏松药物,基础药物 钙 剂 碳酸钙 乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸钙 维生素D 维生素D2 维生素D3 活性维生素D 1-(OH)D3 （阿法迪三 alfacalcidol） 1,25(OH)2D3 （罗钙全 rocaltrol）,www.themegallery.com,再多的钙也会流失！,假如您只服用钙或维生素D,Company Lo,www.themegallery.com,防治骨质疏松药物,基础药物 抑制骨吸收药 促进骨形成药 钙、维生素D 双膦酸盐 氟制剂 SERMS PTH 降钙素 (甲状旁腺激素) 雌激素,Company Logo,www.themegallery.com,防治骨质疏松药物,基础药物 抑制骨吸收药 促进骨形成药 钙、维生素D 双膦酸盐 氟制剂 SERMS PTH 降钙素 雌激素,Company Logo,www.themegallery.com,防治骨质疏松药物,抑制骨吸收药 双膦酸盐 阿仑膦酸钠 (福善美) SERMS 雷洛昔芬 ( Raloxifene 易维特 ) 降钙素 鲑鱼降钙素 (密盖息) 鳗鱼降钙素(益钙宁) 雌激素 尼尔雌醇、倍美力、利维爱,Company Logo,www.themegallery.com,谢谢！,健康骨骼，幸福人生,