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社区人群常见心理问题的应对措施,心理卫生工作的两条主线 1.个体的心理卫生 2.(特殊)群体的心理卫生 (社区重点人群:婴幼儿、青少年、妇女、老年人) 相关内容: 社区预防与保健,不同年龄阶段的心理卫生 一、优生与胎教 (一) 人口质量与优生 1、人口数量: 世界:1999年10月12日已达60亿 2、人口质量: 世界:先天遗传病10.8 我国:智力低下2-5 3、优生的措施:最佳妊娠年龄: 23-28岁,孕妇年龄,(二)胎儿期心理卫生 主要是保护母体(孕期的膳食及保健、孕妇良好稳定的情 绪),保证胎儿先天发育(特别是神经系统发育)良好。 1、什么是胎教: 胎儿期的教育 2、胎教的理论基础 (1)怀孕4周:神经管 8周:大脑皮层分层 10周:压觉触觉感受器已形成 20周:对音响有反应 23周:大脑皮层沟回增多分裂完成 (2)子宫内窥镜:光波反射,把握反射 (3)多普勒测定仪: 声音可传入听觉器官 慢波与快波睡眠,3、胎教的方法 (1)音乐胎教:250500Hz,70db,第16周起,12次/天, 520分/次,12米远。 (2)运动胎教:抚摩,510分/天 (3)言语胎教:,二.儿童期心理卫生 (1)新生儿期:出生- 28天,心身重新适应,具备视、听、嗅、 味、触及本体感觉。 (2)乳儿期:28天-1周岁, 学会了翻身,坐起,爬行,站立, 行走,会双手及手眼协调玩玩具,会表达需要和 情感 (3)婴儿期:1周岁- 3岁,脑重可达1000g、语言发育关键期、20 多种复杂情绪 母乳喂养的重要性 母婴联结及对儿童心理健康的影响 促进动作及言语的发展,(4)幼儿期:3岁 6、7岁,脑重可达1300g,逻辑思维、判断推理、 独立性开始形成第一反抗期 自我中心、万物有灵论、符号功能、感知觉迅速发展 幼儿期的心理卫生:对幼儿的独立愿望因势利导,玩耍与游戏时正确对待孩子的无理取闹和过失,父母言谈举止的表率作用。,儿童心理发展中的常见问题与应对 问题:爱抚是儿童的重要心理需要 应对:“你今天抱了你的孩子没有?” 问题:儿童的“感觉统和失调”。表现为注意不集中, 学习效果差,躁动不安,胆小,害羞,动作不 协调,平衡能力差,反映迟钝或过于敏感 办法:感统训练,关于寄养问题 建议:系统学习之后再怀孕; 母亲至少亲自带3个月; 争取早上送,晚上接经常去看望; 接回身边有一个过度; 处理托儿所与家庭教育的关系,(5)童年期心理卫生 儿童期的生理心理发展特征:智力、感知、语言、情 绪、个性等 儿童期的心理卫生: 1)小学生的入学适应; 2)培养正确的学习动机和学习习惯; 3)注意开拓创造性思维; 4)注意“情商”的培养,三、青少年期的心理卫生 1、青少年的性心理卫生 青春期的困惑 (1)对性的好奇与敏感 (2)性欲冲动的困扰 (3)异性交往的问题 科学的性教育 (1)对性有科学的认识 (2)正确理解性意识与性冲动 (3)增进男女正常的交往,2、青少年的自我意识(社会适应问题) 成人感和实际能力的矛盾 社会(家庭)成员意识和不被认可的矛盾 (1)使青少年正确地认识自己 (2)帮助青少年树立适当的奋斗目标 (3)使青少年了解相互交往的重要性,3、青少年的情绪心理卫生 精力旺盛、冲动与知识不足理性思维不成熟的矛盾 自控能力的培养 (1)期望值适当 (2)增加愉快生活的体验 (3)使情绪获得适当表现的机会 (4)行动转移法,4、内心矛盾 独立动机-依赖习惯 理想-现实 坦率-封闭,四、中年期的心理卫生 1、中年人的身心特点 (1)生理功能逐步衰弱 1)心血管系统 2)呼吸系统 3)内分泌系统 其他器官系统功能也在减退 (2)心理能力继续发展 1)智力发展的最佳状态是中年时期 2)情绪趋于稳定 3)意志坚定 4)个性固定,特点突出,2、中年人心理发展中的常见问题与应对 (1)心理压力超负荷如何面对: 1)量力而行 2)淡泊名利 3)学会放松 (2)如何能应付错综复杂的人际关系? 1)调整认知结构 2)改善个性品质 3)学会交往技能,(3)家庭与婚姻矛盾 如何营造一种良好的家庭氛围? 1)增进夫妻间的“沟通交流” 2)培养良好子女的养育方式 3)维持老年人的心身健康 (4)不要忽视生理(身体)健康,五、更年期心理卫生 1.更年期的身心特点与问题:身、心发生急剧变化,女性更甚; 2.更年期的心理保健 (1)正确认识更年期的心身反应、消除紧张; (2)体检,排除可能的疾病,解除疑虑;及时就诊,接受心理咨询的帮助。 (3)养成规律的生活习惯 (4)稳定家庭,强化社会支持;,六、老年期心理卫生 我国60岁以上的老年人已经超过1.2亿,是世界老年 人口最多的一个国家。 (一)老年期的身心特点 1.生理功能衰退 (1)皮肤松驰 (2)毛发稀疏 (3)体形改变 身体各系统、各器官会发生程度不一的器质性或功 能性改变。,2.老年人的心理变化 (1)记忆能力下降 (2)智力改变 (3)情绪改变 (4)性格改变 男性爱唠叨,变得女性化, 女性更爱唠叨,变得更加“女性化”。,(二)老年人常见的心理问题与应对 1.孤独心理 如何才能克服孤独的心理状态? (1)认识孤独带来的危害: (2)加强人际交往 2.失落心理 对此,我们应劝说老人: (1)善于急流勇退 (2)找回自己的兴趣与爱好,坚持学习,老有所事。 (3)坚持用脑,3. 恐惧心理 面对这种心理状态,最好的调节是: (1)确立生存的意义 (2)老年人也要有性生活 (3)家庭与婚姻的合睦,残疾人心理卫生 五种残疾人: 1.视力残疾; 2.听力-语言残疾 3.肢体残疾 4.智力残疾 5.精神残疾 另:多重残疾和其他残疾的人,残疾人的心理特点: 1.认知特点 :某一感受缺如,其他感受器代偿 2.情感特点 :敏感、自卑(消除自卑,更加顽强)、情绪 易波动、 3.人格特点 :因残疾特点而有所不同 残疾人心理卫生的实施 1.克服自卑感; 2.进行功能训练,保护补偿器官; 3.进行一体化教学,鼓励残疾人回归社会; 4.引导残疾人接受现实,鼓励自尊、自信、自立和自强; 5.提高社会认识,形成正确的社会态度。,躯体疾患者心理特点: 1.负性情绪反应 2.依赖性增强 3.自尊心过强 4.主观感觉异常、疑心加重 5.情绪不稳定 6.孤独感增强 7.害怕情绪(恐惧) 8.适应性降低,就医行为的心理卫生 1.两种含义,两种可能的影响:死或活 2.相对社会剥夺 3.角色更替,自我迷失 4.自主变为服从、依赖、 5.削弱个性关怀,按病种分类,人异化为病 6.人际沟通不足,
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