第一单元 骨骼和肌肉,（苏教版）四年级科学下册,第四节 骨骼、肌肉的保健,你们的关节与老师的关节 有什么不同？,你们的关节 比较软、易变形， 比较短、细。,我们为什么要运动， 运动有哪些好处？,体育运动与骨骼、肌肉,体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉，使得我们的身体更加强健。,同学们可以结合课本10页的图片展开联想，说说运动都有哪些好处？,通过运动，我们 可以,增强身体的柔韧性,增强身体的耐性,增强身体的体力,各种体育运功对增强体力、柔软性和耐力的效果并不一样，请同学们阅读课本11页表格，然后推荐不同的运动。,广播操,我们为什么每天都要做广播体操呢？,分析广播体操分别锻炼了身体的哪些部分？,通过体育运动可以达到对 骨骼和肌肉的保健作用， 除了运动还有没有其他途径？,营养与骨骼、肌肉,平常的食物摄入过程中，一些蛋白质含量高的和钙含量高的食物对骨骼、肌肉有保健作用。,你知道哪些食物的蛋白质 含量和钙含量高吗？,肉类、海鲜、 豆奶类、牛奶,同学们在上体育课时， 老师在课程开始时要带 同学们做准备活动， 这是为何？,运动中的安全,如何在运动中避免受伤？,1.穿戴适当的防护性装备 2.运动前做一下准备活动 3.遵守合理的运动规则 4.选择安全的运动场所 5.使用软垫,活动,读书健脑，运动强身。,