血脂异常,关注您的,什么是血脂？,血液中脂肪类物质的统称。,甘油三酯,胆固醇,磷脂等,什么是高血脂？,胆固醇和或甘油三酯 高密度脂蛋白 现代医学称为血脂异常。,脑血管硬化,冠心病,周围血管病,高血脂症是全身动脉粥样硬化的危险因素,原发性,继发性,环境,遗传,糖尿病、肥胖,饮食因素,不良生活方式,高血脂,高血脂的危害,管腔变窄,闭塞,肾动脉硬化,高血脂的危害,哪些人容易高血脂？,酗酒,肥胖,吸烟,高血脂,家族史,静坐,高糖饮食,高血脂的症状,降脂治疗的益处,血脂水平下降1%,心脑血管疾病的死亡率可下降2%,高血脂,防治,调解,调节血脂的三大法宝,饮食结构,药物治疗,生活方式,调节饮食结构,限制 高胆固醇食物,调节饮食结构,选择低胆固醇食品,调节饮食结构,改善生活方式-减肥,公式计算： 男性：身高(厘米)-105(公斤) 女性：身高(厘米)-107.5(公斤),改善生活方式,改善生活方式- 有氧运动,心率保持(220-年龄)（60%-85%)。 上午10时最佳的运动时机，运动量不宜过大 下午45时是减肥的最合适锻炼时间 晚饭前0.51小时有利于治疗糖尿病的体育疗法。,降脂药物治疗,他汀类,贝特类,定期检查血脂至关重要,普通人：每2年检查一次血脂 40岁以上的人：每一年检查1次血脂 高危人群和高血脂患者：听从医生指导定期 复查血脂。,祝您健康！,谢 谢,