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(苏教版)四年级科学下册,第一单元 骨骼和肌肉 1.骨骼,头骨,(一)头骨,胸骨和肋骨,(二)躯干骨,上肢,(三)四肢骨,下肢,(三)四肢骨,全身骨的分布与特征,头骨,躯干骨,四肢骨,全身骨的分布概况 人体共有骨206块,以骨连接互相结合成骨骼。 按其所在部位可分为头骨,躯干骨,四肢骨。分布如下:,头骨 (29),躯干骨 (51),四肢骨 (126),1.脑颅骨(8) 2.面颅骨(15) 3.听小骨(6),1.脊柱(26) 2.胸骨(1) 3.肋骨(24),1.上肢骨(64) 2.下肢骨(62),人体的206块骨头, 共同组成了人体的 支架-骨骼,骨的构造,骨的结构,骨膜,骨髓,神经,血管,营养作用,生长、再生,黄骨髓,红骨髓,造血功能,骨头能长长,也能长粗,你为什么能坐的住站得稳?,支撑作用,运动作用,保护作用,我知道:,1、人体中共有( )块骨头,它们共同组成了人体的支架( )。 2、我们全身的骨头分成四部分:( )( )、 ( )、( )。骨( ),它们可以( ),不但能( ),还能( )。骨头中间的软物质叫( ),它能制造( )。 3、骨骼具有( )、( )、( )的作用。,骨骼,头骨,躯干骨,上肢骨,下肢骨,又硬又结实,生长,长长,长粗,骨髓,血细胞,运动,支撑,保护,206,谢谢,再见!,我们学习了人的身体内 共有206块骨头组成, 那么你知道这206块骨头 是怎样组成一个整体的?,2、关 节,什么关节?,骨头与骨头相连的地方叫关节。,肩关节,肘关节,腕关节,髋关节,膝关节,踝关节,人体的主要关节:,桡关节,颌关节,指关节,(1)绑住食指关节写字、捡豆子; (2)绑住肘关节系鞋带、拉拉链、; (3)绑住膝关节走路、下蹲。,动手做!Do it yourself!,绑一绑,实验结论: 如果没有关节,人的身体就会变得僵硬!,体验关节的多种活动方式, 比较不同点。,实验结论: 不同的关节能使人体做多种方式的运动。,关节的类型:,铰链关节,旋转关节,球状关节,铰链关节,铰链关节是只能朝一个方向运动的关节.,旋转关节,旋转关节是只能旋转。,球状关节,球状关节是既能屈伸又能旋转,还能向多个方向运动的关节.,列出完成下列动作所涉及的关节类型,转动你的胳膊 推开门 从桌子上拿起一本书 大幅度甩手 转动你的头 跪下,球状关节,铰链关节,旋转关节、铰链关节,球状关节,球状关节,铰链关节,连 连 看,肩关节 肘关节 膝关节 髋关节 桡尺关节 指关节,旋转,屈伸,既能屈伸 又能旋转,将你的脚尖踮起,然后迅速将脚跟落下。比较一下,在身体挺直和膝关节弯曲两种状态下,做这个活动你的感觉有什么不同?,课堂作业: 2、关节 1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做()。 2、人体主要关节有:( )、( )、( )、( )、( )、( )、( )、( )。 3、关节常见的类型有:( )、( )、( )。 4、关节常见的运动方式有:( )、( )、( )。 5、关节的运动方式与相应的关节名称: (1)屈伸: (2)旋转: (3)既能屈伸又能旋转: 6、人体关节有( )和( )的作用。,课堂作业: 2、关节 1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做(关节)。 2、人体主要关节有:(颌关节)、(肩关节)、(肘关节)、(腕关节)、(指关节)、(髋关节)、(膝关节)、(踝关节)。 3、关节常见的类型有:(铰链关节)、(旋转关节)、(球状关节)。 4、关节常见的运动方式有:(屈伸)、(旋转)、(既能屈伸又能旋转)。 5、关节的运动方式与相应的关节名称: (1)屈伸:肘关节、指关节、膝关节 (2)旋转:桡尺关节(前臂) (3)既能屈伸又能旋转:肩关节、颌关节(下巴)、髋关节 6、人体关节有(运动)和(缓冲)的作用。,苏教版四年级下册,肌 肉,胸肌,肱二头肌,腹肌,肱三头肌,腓肠肌,右手手心向上,握紧拳头,做曲臂运动,左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有什么变化?然后将手臂伸平,做伸臂运动,左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化? 在活动时组长完成我们的活动记录。,活动一,我们的活动记录,肱二头肌,肱三头肌,肱二头肌,肱三头肌,肌肉如何工作,伸臂时: 肱二头肌舒张 肱三头肌收缩,曲臂时: 肱二头肌收缩 肱三头肌舒张,附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作,一个收缩,另一个就放松(舒张)。收缩的肌肉摸上去又紧又硬,还会变短。如果肌肉连着两块骨头,那么当肌肉收缩时,两块骨头就会相互靠近。,肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性,能收缩和舒张,从而牵引所连接的骨骼运动。 也就是说肌肉具有帮助运动的功能。并且我们在做运动时,一块收缩,另一块就会舒张,可见,肌肉总是成对出现的。,为了避免肌肉受伤,怎样锻炼才科学呢?,锻炼前要做好准备活动;锻炼时要循序渐进,不要用力过猛或剧烈运动;锻炼后要注意对肌肉进行放松。,做下蹲可以活动关节放松肌肉,同伴正在为运动员放松肌肉,按摩可以放松肌肉,作业:,同学们回家后,像小老师一样向别人介绍今天在课堂上所学的知识。另外,希望同学们在晚上睡觉前,身上只有很少衣服的时候,再体会一下肌肉在运动中的变化。,(苏教版)四年级科学下册课件,第一单元 骨骼和肌肉,4.骨骼、肌肉的保健,健康操,骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作,因此保持它们的健康十分重要。,骨骼、肌肉的保健,怎样才能保持骨骼、肌肉的健康?,一,合理地参加运动,体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉,使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量,使人更有耐力,可以使肌肉发达、体力充沛。,思考、比较、讨论,要提高自己的耐力,可以选择哪些项目进行训练? 要增强身体柔韧性可以参加哪些运动? 要提高体力,可以推荐参加哪些运动? 哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好?,不同的体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果是不完全一样的。,平时你最喜欢参加哪项体育运动?你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗?,做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼,还能锻炼人体内部器官,改善人体心血管系统的功能,促进新陈代谢,达到增强全身健康的目的。,你知道吗?,我们在运动中还应注意安全,避免受伤。,运动中的安全要求:,采取适当的保护措施 运动前做一下准备活动; 遵守合理的运动规则; 选择安全的运动场所等。,二,营养与骨骼、肌肉,多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。,谢谢,再见!,
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