第九讲 大学生网络心理健康,2019/5/6,2,主要内容,网络对大学生的影响 大学生常见的网络偏差行为 网络偏差行为的调适,2019/5/6,3,钱江晚报2012-11-02报道报告显示中国网民数量连续四年全球第一 ,十年来，我国网民数量达到5.38亿，连续四年保持全球第一。 网民数量，这可不是一个简单数字叠加，这个规模代表着一个国家的信息化水平。 根据中国互联网络信息中心发布第30次“中国互联网络发展状况统计报告”，截至2012年6月底，中国网民数量达到5.38亿，而在十年前，这个数字还不到今天的十分之一。 上网的人多了，更促进了互联网的加速发展。2008年底，我国的互联网普及率就达到了22.6%，超过了全球平均水平。到2012年，这个数字更是达到了39.9%。 现如今，用手机上网的网民越来越多，总人数已经达到3.88亿，这中间，近9000万是来自农村的网民。 事实上，网络已经成了中国人生活中不可或缺的一部分：工作要网上办公、聊天沟通要用QQ或者MSN、闲暇时间要打网络游戏、购物要上淘宝就连短暂离开电脑的时间，网络依然难以割舍。权威人士认为，手机上网已逐渐成为一种主流的网络接入方式，预计未来几年无线互联网将迎来爆发式的增长。 网民规模的庞大，也催生出互联网经济的高度发展，别看行业年轻，迸发的活力却了不得，过去10年里，中国互联网经济的平均增速在60%以上，是国家GDP增速的5倍还多，2011年，我国互联网产业的总体规模超过2600亿元人民币。 十年前，中国互联网上市公司只有4家，总市值仅4.2亿美元，十年后，这个数字已经超过了40家，上市公司的市值总额也超过了1460亿美元，增长近350倍。,2019/5/6,4,网络对人类社会生活的影响,10大积极变化: 1. 信息 2. 创业 3. 中立性 4. 电子商务 5. 组织 6. 文化 7. 历史 8. 游戏 9. 幽默 10. 视频,10大消极影响: 1. 虚假信息 2. 网络欺诈 3. 病毒和恶意软件 4. 色情内容 5. 互联网成瘾 6. 数据丢失 7. 网络走红 8. 阴谋难以预防 9. 过于暴露 10. 过于商业化,2019/5/6,5,网络对大学生的影响,网络对大学生学习方式的影响 获知场所的变化 获知时间的变化 获知观念的变化 获知内容的变化,网络对大学生人际交往的影响 网络提供了更大范围的群体环境，有助于建立良好的人际关系。 网络提供了角色实践的场所环境，有助于胜任现实的社会角色。 网络提供了打破传统线性思维束缚的环境，有助于激发大学生的创造性思维。 网络提供了专业心理援助，有助于提高个体心理健康水平。,2019/5/6,6,青少年网络心理：两种对立观点,赞成互联网,反对互联网,带来丰富的知识，全新的观念，提高教育、教学效率。扩大精神活动空间。,削弱思考力、阻碍创造力，文化结构被格式化、机械化，心理健康受损。,一把“双刃的剑”,2019/5/6,7,讨论：你怎么看待网络对大学生的影响？,2019/5/6,8,网络对大学生心理健康的影响,1、网络成瘾症。 2、人际交往障碍。 3、情感问题。,2019/5/6,9,网络成瘾，又称病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损害的现象。,2019/5/6,10,网络使用和成瘾现状,我国为互联网第一大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主。 青少年使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。 青少年网络成瘾症发生率高达15，人数超过244万，已成为部分青少年的“电子海洛因” 中国有5到10的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7。,2019/5/6,11,什么是网络成瘾,没有完整的定义 没有一定的界定 没有统一的标准 但已经被当作一种心理障碍来看待。 对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以此来获得心理满足。 自测：P209网络成瘾自测量表,2019/5/6,12,网络成瘾（internet addict disorder, IAD）,确定某人是IAD，必须在一年内有下列7种中的3种以上。 1、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。 2、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。 3、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。 4、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终； 5、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等； 6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响 7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。,2019/5/6,13,网瘾综合征八项标准,是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定时间长？ 是否无法控制自己上网的冲动？ 当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？ 是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？ 是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？ 是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？ 是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？ 有4项或以上并持续一年就表明已是“网瘾综合征”。,2019/5/6,14,新的心理障碍：网络综合症,网络交际成瘾（对网络的过度依存造成的 生理、心理受损）,游戏成瘾（以青少年为主）,网络色情痴迷症（有不少成年人）,强迫行为（信息收集，赌博、交易等成瘾）,网络人格障碍（自我迷失、自我认同 混乱、孤独、恐惧等）,网络身心症（鼠标手、屏幕脸等 特殊 精神生理疾患）,种类,2019/5/6,15,案例：十八岁少年沉迷网络游戏 入室盗窃被抓捕,2019/5/6,16,网络成瘾的主要危害,成瘾者道德认识模糊 ，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。 无心学习、学业不佳形成恶性循环。智力会受到很大影响 。 导致植物神经紊乱、激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑，甚至导致死亡。 破坏当事人的社会交往和社会关系。,2019/5/6,17,网络成瘾的预防,1.想象厌恶疗法 与其一起搜索“上网成瘾”、“网迷”、“网虫”“网恋”等关键词，大量涌出的造成严重后果的案例给其留下深刻的印象。想象网络成瘾对自己的危害，比如：学业荒废，同学交流没有了，和家庭关系紧张，甚至为了上网和游戏资金铤而走险等，使其理解了网络成瘾对他们的不利影响，就会增强下网的主动性。 2.拟订计划 制作上网时间提示卡片或运用闹钟定时，按照规定的时间及时下网。 3.家庭温暖法 在青少年网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳则是一个不能忽视的原因。家人给孩子多一些关爱，多交流感情，分担压力，陪伴其健康成长。 4.体验成功 发挥个人特长，在现实中体验成功感。,2019/5/6,18,网络导致的人际交往障碍,家庭聚餐儿孙全在玩手机 老人一怒摔盘子离席 2012年10月15日10:23中国网 近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。,2019/5/6,19,网络人际交往的特点,开放性与多元性 自主性与随意性 间接性与广泛性 非现实性与匿名性 平等性 网络失范 人际情感的疏远 信任危机,2019/5/6,20,网络对人际交往的影响,1、扩大人际交往的范围 2、张扬人的个性 3、人际疏离的作用 4、网络社交成瘾,漫画网络时代的猫咪,2019/5/6,21,社交网瘾症的表现,症状一：微口语模式 症状二：刷屏强迫 症状三：零回复抑郁 症状四：网络用语狂 症状五：勋章收集癖 症状六：离线恐慌症,2019/5/6,22,社交网瘾症的预防,尽可能减少在社交网络上的时间 每个月都留下几天，作为“互联网清洁日”。 设定社交网络中的时间限额 增加现实人际交往的时间 积极参加现实社会活动，提高自己的存在感。,2019/5/6,23,网络情感问题,2019/5/6,24,网络情感问题,网友 网友，是一种特殊的朋友。与一般意义上的朋友的不同在于：是通过网络媒介物而相识乃至相知的，现实中见面较少或根本没有见面。 网恋 网络恋情，两人透过网际网路发展出的恋爱情谊；是网际网路之后所产生的新的人际关系。特殊之处是两人的关系前期并没有涉及现实生活，例如见面。,2019/5/6,25,女大学生约会网友被劫7000元（2012年11月22日济南时报）,长清大学科技园内某高校一名女大学生见网友，却被抢劫7000余元钱，其间歹徒曾欲逼迫其脱衣拍裸照。近日，长清警方“以车找人”最终抓获了3名嫌犯。原来，犯罪嫌疑人张某某透支信用卡欠下一大笔钱，才铤而走险萌生了抢劫女学生的计划。 女学生遭抢劫，差点被拍裸照 在长清某高校上学的女孩刘某是个“时尚达人”，平日里除了穿衣打扮比较时髦，还喜欢用手机发微博和网上聊天。不久前，刘某通过手机聊天软件认识了一名长清的男网友张某某，两人很快便打得火热并相约见面。 11月10日下午，刘某准时出现在校门口，她和网友张某某约定，由对方开车载她去长清城区购物。上车后张某表示，他还有两个朋友要一同前往，随后，张某某又在不同的地方接上了董某和张某。 然而车并不是向长清城区开去，在一偏僻处，张某某突然停车，拿出匕首威胁刘某拿出身上的钱财。随后，3人抢走了刘某身上的200元现金和银行卡，张某某伙同其他二人欲将刘某的衣服脱下，打算拍下对方的裸照以此要挟刘某提供银行卡的密码。由于刘某说出了银行卡密码，同时向对方苦苦相求，张某某等人打消了拍裸照的念头。因害怕刘某报警，嫌犯抢走了刘某的身份证，威胁刘某，敢报警就报复。随后，嫌犯来到长清区五峰路上一个自动取款机取走了刘某卡内的6900元钱。,2019/5/6,26,讨论：你怎么看网络情感？,2019/5/6,27,课程评估,考查形式：开卷考试 考查内容：大学生心理健康教育、课堂教学内容 试卷题型：填空、单项选择、简答、论述 考试时间：具体时间另行通知 考试地点：另行通知,2019/5/6,28,心理咨询的渠道,心理热线:02586118592 中心地址：东区7号站A座402 心理邮箱：xinlijknjit.edu.cn,