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脑卒中的预防与康复,目,录,1,2,3,4,5,6,脑卒中的定义,脑卒中的现状,脑卒中的临床表现,脑卒中的危险因素,脑卒中的饮食指导,脑卒中的预防,脑卒中的定义,由各种原因引起的脑血管疾病急性发作,造成脑的供应动脉狭窄或闭塞以及非外伤性的脑实质出血,并引发相应的临床症状及体征,称为脑卒中,又称中风,Definition,脑卒中的现状,目前,中国已经成为脑卒中高死亡率的重灾区。在我国,脑卒中每年的新发病例为250万例,而每年死于脑卒中的病例为150万例。 2012年脑卒中大会 脑卒中是致残率很高的疾病。据统计在存货的脑卒中患者中,约有四分之三不同程度丧失劳动能力,其中重度残疾者约占40%。,Present situation,脑卒中的临床表现,先兆表现 突然感到眩晕 肢体麻木,感到一侧面部或手脚麻木 暂时性吐字不清或讲话不灵 与平时不同的头痛 短暂性意识丧失 全身明显乏力 恶心呕吐 一侧肢体不由自主地抽动,clinical manifestation,脑卒中的临床表现,临床表现 以猝然昏迷、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、口齿不清、智力障碍为主要特征,clinical manifestation,年龄,01,02,03,04,05,06,07,危险 因素,糖尿病,心脏疾病,高血压,性别,吸烟与酗酒,肥胖,脑卒中的危险因素,年龄、性别,脑卒中发病率随年龄增加,55岁后每10年增加1倍。所有脑卒中大多数发生于65岁以上。脑卒中发生率:老年人中年人青年人 男性比女性的脑卒中发率大约高30%。在每个年龄组的发病率:男性女性。,高血压,老年人收缩压160mmHg,舒张压90mmHg是脑卒中的重要危险因素 控制其他危险因素后,收缩压每升高10mmHg,脑卒中发病的相对危险增加49%,Hypertension,糖尿病,Diabetes mellitus,糖尿病患者较非糖尿病人群卒中的发病率提早1020年 糖尿病患者较非糖尿病患者人群卒中的发病率高24倍,心脏病,Heart disease,冠心病发生卒中的相对危险性为2.2 高血压性心脏病的相对危险性为2.2 先天性心脏病的相对危险性为1.7,吸烟、饮酒,Smoking, drinking,吸烟对卒中的相对危险度平均为2.5 少量饮酒:不少研究认为饮酒是脑卒中的保护因素 过量饮酒:增加脑卒中的危险,肥胖,Obesity,定义:(西方人)BMI30,(中国)BMI28 美国研究:男性肥胖者发生卒中的相对危险度为 2.23 BMI 2728.9, 相对危险度为 1.75 BMI 2931.9, 相对危险度为 1.90 BMI 32, 相对危险度上升为 2.37 最近的研究证据支持:男性腹部肥胖,女性肥胖或超重是脑卒中的独立危险因素,减少盐分摄入 减少油脂摄入 改善血脂异常 减少饮酒,合理饮食结构,脑卒中的预防,适当多吃一些水果或新鲜蔬菜,可不 要经 常这 样享 受哟,坚持体育锻炼和体力活动 坚持体育锻炼和体力活动能促进 胆固醇分解从而降低血脂,降低血 小板的凝集性, 并能解除精神 紧张和疲劳。,脑卒中的预防,保持情绪平稳 防治过度疲劳,脑卒中的预防,注意心理调节,脑卒中的预防,
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