提高时间利用率的5种方法一个人的时间，金钱和精力都是有限的，如果不能充分的加以利用，那将会是一个巨大的损失。而一个成功人士之所以能够做到事半功倍，是因为他们总是为自己做好了计划，并且能够充分而且有效的利用时间。 时间是价值的体现，是生活平衡的反应。我们可以随心所欲地高谈阔论，可以梦想，但最终决定我们与众不同的，是我们在每天的生活中做了以及没做什么。我们所做的以及没做的又往往取决于我们是不否有效地利用了时间。而要想有效的利用时间，就必须提高实间的利用率。 1, 预算你的时间：成功的关键在于预算你的时间和资源。许多成功人士之所以能够成功就在于很好的利用了工作时间（人生的1/3时间），甚至经常把另外2/3的时间也利用起来，人生就是利用个人的时间资源来谋求成功。 现代社会，规划决定命运。有什么样的规划就有什么样的人生。我们的时间非常有限，越早预算你的时间，规划你的人生，你就越早成功。 2，绝不拖延时间：在我们当中许多人的影子，养成这种拖延的恶习，终将一事无成，拖延的代价实在是太大了，莎士比亚有句名言：“放弃时间的人，时间也会放弃他”。若是时间放弃你，更待你的将是无限制的恶性循环，如果不及时醒悟，后果不堪设想。 3，不必每件事都去做：经常有人抱怨说：“忙活了一天，到了晚上，觉得好像什么也没干”。“总觉得时间不够用，恨不得把自己分成两个人。”“工作总是完不成，做梦都是做工作，每天失眠，没法放松。”这样的话视乎每天都能听到，我们不难发现，很多人的时间安排是杂乱无序的，完全不知道什么时间该做什么，什么时候不该做什么。做事眉毛胡子一把抓，结果什么也没做好。其实只要放弃做一些事情，情况就能大为改观。 所以，不值得做的，千万别做。因为不值得做的事，会让你误以为自己完成了某些事情。你消耗了大量的时间与精力，得到的可能仅仅是一丝自我安慰和虚幻的满足感。 4，养成专注的习惯：贪多求快是许多人的心理表现之一，这种心理表现在做事风格上就是多件事情齐头并进，或是在还未处理完旧的事情时，又着手处理新发生的事件，也就是说做事情不够专注。养成专注的习惯是提高时间利用率的秘诀之一。它包含几种行为模式：（1）一次处理一件事，避免同时间处理多件不同的工作。（2）避免分心，工作过程中要全神贯注，排除各种使你分心的因素。（3）100%完成，坚持一鼓作气，尽量不停顿，不中断，直到全部完成。 5，你必须跑得快：在广阔的非洲大草原上，有一只羚羊，每天早晨醒过来的时候，都意识到自己必须比狮子跑得还要快，否则就会被狮子吃掉，还有一只狮子，每天早晨醒过来的时候，也意识到自己必须比羚羊跑得再快些，不然就会饿死。 你是狮子还是羚羊都无关紧要，关键是，每当太阳升起的时候，你必须快跑。 时间管理学家艾伦拉肯指出：“快速的节奏是成功者的基本要求。”多数时间使用率高的人都是行动取向的人，当他们发现机会时，立刻采取行动，索取机会，快速的向目标前进，所以成功的概率自然比一般人高。