第二章 职业生涯规划的方法与步骤,第二章 职业生涯规划的方法与步骤,第一节 职业生涯规划的方法 第二节 职业生涯规划的步骤 第三节 职业生涯规划中的常见问题 第四节 职业生涯规划实例 本 章 小 结 本 章 实 训 思 考 题,第一节 职业生涯规划的方法,一、便捷的职业生涯规划方法 1.自然发生法 2.目前趋势法 3.最少努力法 4.拜金主义法 5.刻板印象法 6.橱窗游走法 7.假手他人法 二、心理测验法 三、归零思考法 1.归零思考法简介 2.归零思考法的要点注释,第一节 职业生涯规划的方法,四、SWOT分析法 (1)评估自己的长处和短处 每个人都有自己独特的价值观、性格、兴趣和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通。有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发憷，惴惴不安。请列表填写自己喜欢做的事情和自己的长处所在。,第一节 职业生涯规划的方法,(2)找出自己的职业机会和威胁 我们知道，不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将有助于成功地找到一份适合自己的工作，因为这些机会和威胁会影响自己的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。,第一节 职业生涯规划的方法,(3)提纲式地列出今后5年内的职业目标 仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出从学校毕业后5年内最想实现的3个职业目标。这些目标可以包括：你想从事哪一种职业，或者你希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。,第一节 职业生涯规划的方法,(4)提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划 这一步主要涉及一些具体的东西。拟出一份实现第(3)步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标所要做的每一件事，以及何时完成这些事。如果认为自己需要一些外界帮助，说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。例如，通过个人SWOT分析可能表明，为了实现理想中的职业目标，需要进修更多的管理课程，那么，职业行动计划应说明何时进修这些课程。拟订的详尽的行动计划将帮助自己做决策。诚然，做此类个人SWOT分析会占用一定的时间，而且还需认真地对待，但是，详尽的个人SWOT分析却是值得的，因为当做完这个分析后，将有一个连贯的、实际可行的个人生涯策略供自己参考。,第二节 职业生涯规划的步骤,一、自我评估 1.优势分析 2.劣势分析 3.自我评估的方法 二、环境分析 三、明确目标 1)目标的选择应该是实际可行的，也就是通过自己的努力能够达到的。 2)目标设立应立足于环境现状、高于个体现状(个人要通过努力才能达到)。 3)确定核心目标。 4)完善目标体系。,第二节 职业生涯规划的步骤,四、行动计划与措施 五、反馈与评估,第三节 职业生涯规划中的常见问题,一、职业生涯规划常见问题分析 1.职业生涯发展目标不明确 2.生涯发展长期目标相互冲突 3.生涯发展短期目标冲突 4.抉择困难 5.信念不合理 6.意识缺乏 二、职业生涯规划常见问题对策 1)树立成长、成才、成功的意识。 2)积极主动地学习和探索。 3)积极参加社会实践和职位实习。 4)做好大学期间的成长计划。,第三节 职业生涯规划中的常见问题,5)寻求有效帮助。 6)积极参加成长训练。 三、职业生涯初期规划的关键点 1.第一阶段：大学生入学第一学期的前半学期 1)适应大学生活。 2)积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方。 3)了解社会职业和职位的设置。 4)制订切实可行的大学阶段成长计划。 5)参加校园文化活动和社会实践活动。 6)进行专业的心理咨询和职业咨询。,第三节 职业生涯规划中的常见问题,2.第二阶段：大学生入学第一学期的后半学期 1)继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯。 2)了解社会职位素质要求。 3)根据发现确定阶段性具体目标。 4)制订实现目标的计划并积极行动。 5)进行相应的素质测评。 6)参加校园文化活动和社会实践活动。 7)参加能力提升训练。 3.第三阶段：大学一年级下学期 1)进一步进行自我探索。 2)对大学生涯进行合理规划。,第三节 职业生涯规划中的常见问题,3)制定大学期间阶段性目标。 4)积极行动，实现阶段目标。 5)参加校园文化活动和社会实践活动。 6)参加成长训练。 4.第四阶段：大学二年级上学期 1)学习并掌握生涯规划中生涯目标的建立方法和生涯的抉择方法。 2)了解将来的就业环境及职业方向。 3)了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况。 4)制定自己的职业生涯规划。 5)参加校园文化活动和社会实践活动。 5.第五阶段：第二学年第二学期的前半学期,第三节 职业生涯规划中的常见问题,1)了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向。 2)建立合理的价值体系和认知结构。 3)围绕职业生涯规划制订相应的成长计划。 4)参加校园文化活动和社会实践活动。 5)参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。 6.第六阶段：第二学年第二学期的后半学期 1)进一步明确自己的职业方向。 2)掌握与就业相关的信息。 3)掌握与就业相关的法律、政策、就业程序。 4)树立正确的职业道德观念。 5)完善并落实成长计划。 6)参加校园文化活动和社会实践活动。,第三节 职业生涯规划中的常见问题,7)参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。 7.第七阶段：大学三年级第一学期 1)对自己的职业生涯进行合理规划。 2)确定职业发展方向和各阶段发展目标。 3)寻求适合自己职业生涯发展的有效路径。 4)掌握生涯评估方法和生涯目标修正方法。 5)对生涯规划相关问题进行评估，发现问题。 6)参加相应的能力提升训练。 8.第八阶段：大学三年级第二学期 1)了解相关就业及创业信息。 2)参加相应快速提升训练。 3)了解本届大学生就业相关政策及相关程序。,第三节 职业生涯规划中的常见问题,4)与相关单位及个人建立稳定关系。,第四节 职业生涯规划实例,一、职业生涯规划案例 案例1：比尔拉福,02(33-46)P14 cht_Embed_1.png,案例2：上海业界知名企业家 汪董,02(33-46)P14 cht_Embed_2.png,二、规划路线的要点分析 1.工科专业学习经历的作用 1)具备一些工科的基础知识是经商的重要条件。,第四节 职业生涯规划实例,2)读工科不仅使人能获取知识技能，还能使人建立一套严谨求实的思维体系并保持脚踏实地的工作态度。 3)有了既定目标，在大学期间学生就会有目的地广泛学习其他相关学科的基础知识(横断性学科知识学习)，这些知识能为以后的商业活动奠定更宽泛和坚实的基础。 2.经济学学习经历的作用 3.政府部门工作经历的作用 1)在政府部门可以锻炼为人处世的能力。 2)在复杂的政界工作多年，可以结识一大批各界人士，这对今后的商业活动是一套不可多得的人脉关系网络。 4.到贸易公司打工经历的作用,本 章 小 结,本 章 实 训,1.修订自主学习规划。 2.制订大学一年级行动计划。 3.制订大学二年级行动计划。,思 考 题,1.就下列主题通过查阅相关资料说出你的看法。 1)以小见大。 2)“必然王国”和“自由王国”。 2.对归零思考法运用难点的讨论。 1)谈一谈你认为归零思考法最难把握的是哪一步。 2)“第4步：环境允许你做什么？”其中的“环境”涵盖哪些主要内容？最重要的是什么？,