健康饮酒倡议书篇一：健康生活方式倡议书 倡 议 书 公司全体员工：近期，公司出现了个别员工赌博、酒后驾驶、飙车、沉溺网游等行为，这些违法或不良行为有的给个人和他人的人身、财产、安全带来了很大危害；有的严重地扰乱了社会公共秩序；有的极大地破坏了家庭和睦。不可否认，经济条件的变化带给我们物质享受的同时，也在悄然改变着我们的生活方式和生活习惯。面对多元化的现代社会，我们每个人也有多元化的选择。但是，这些不健康、不文明、不科学的生活习惯和方式，于已于人于家庭于社会百害无一利。为此，公司发起健康文明生活方式行动，并向全体员工倡议：一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播总有一种爱好自己喜欢。四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。 让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者！如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己；不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活！篇二：健康玩耍倡议书健康倡议书 亲爱的同学们：健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出倡议：一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率；二. 经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染；三. 养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；四. 加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，提高应对外界压力的能力；五. 积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动，增强抵抗力；六. 预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双眼；七. 平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体；八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要； 亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光。轮机20XX级二中队20XX年12月25日篇二：健康生活方式倡议书倡 议 书公司全体员工：一、追求健康文明的生活方式。将“我行动、我健康、我文明、我快乐”作为行动准则。二、树立健康文明新形象。保持和维护公共秩序，文明谦让，礼貌待人。公共场所不吸烟，其他场合要控烟。适量饮酒，决不酗酒。喝酒不开车，开车不喝酒。三、适量运动，量力而行，培养兴趣，不拘形式，贵在坚持。进一步丰富自己的业余生活，发展我们的兴趣爱好。球类、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、骑行、跳绳、踢毽子?总有一种运动适合自己。看电影、看书籍杂志、唱歌、绘画、书法、下棋、看电视、听广播?总有一种爱好自己喜欢。四、保持良好、平和的心理状态，自信乐观、积极向上、诚心待人。 让我们行动起来吧，一起成为健康文明生活的践行者、受益者、倡导者！如果您有时间及精力，不妨静下心来读读书、充充电，缓冲一下压力，也沉淀一下自己；不妨陪着爱人、孩子或者朋友去看一场电影，放松一下自己；不妨约上三五好友去健健身或打场球，锻炼一下自己；不妨去多参与一些有意义的活动，既帮助了他人，也快乐了自己。公司所倡导的“好企业，好员工”的企业文化理念中，“好员工”重要的衡量标准之一便是拥有文明、健康的生活习惯与生活方式。为了个人的平安健康，为了家庭的幸福美满，为了社会的文明和谐，从今天做起，从自己做起，从身边做起，养成良好、健康的生活习惯及生活方式，创造更加文明、和谐的新生活！篇三：第一课 我们都爱玩修改第一课 我们都爱玩导学案备课：胡文明 彭艳知识目标：1知道玩是未成年人的权利，认识到玩的意义和重要性。 2认识到玩和学不是对立的，学会正确处理玩和学的关系。 3掌握玩的原则，知道在网络时代怎样玩。 难点：懂得日常生活中玩有很多类型，不同类型的玩可以发展我们不同方面的素质，从而你也要放松放松，不然就成了学习的机器了。”说着把陈兵从家里“拖”了出来。（1） 你认为晓宇的话有道理吗？请说说你的理由。（2） 如果你是陈兵，此时你会怎么做呢？ 通过健康有益的玩法提高自己各方面的能力。重点：通过学习，理解玩是未成年人的权利，从而确立正确的休闲观，适应社会发展的要求。 教学过程：第一框 玩也是我们的权利 一 、知识点梳理： 1联合国儿童权利公约第31条规定：“缔约国确认儿童有权享有，从事 ，以及自由参加 和。” 2联合国儿童权利条约中，“儿童系指 岁以下的任何人，除非对其适用之法律规定成年年龄低于 岁”。中国有关法律规定，已满18周岁的为，未满18周岁的为 。 3儿童生理科学研究成果显示， 岁左右的少年儿童，每天的连续睡眠时间应不少于 小时。 4深切关心、爱护着我们的父母和老师侵害我们“休息和玩耍权利”的一个很重要的原因是 。 5我们的权利一方面需要来自 ，另一方面也需要我们自己来。 二、课内探究; 1.阅读课本第4面材料并不休闲，完成下列问题： 父母和老师为什么侵害我们“休息和玩耍的权利”？2.你认为父母和老师对玩有哪些误解？怎样消除这些误解？ 误解： 消除办法：三、课外演练： 1.从小到大,我们每个人都爱玩，这说明 （ ） a我们要玩出自己的水平 b玩是有原因和理由的 c我们要有足够的时间去玩 d玩是我们的天性 2对玩我们应该这样理解：指从事与儿童年龄相宜的游戏和娱乐活动；指儿童自由参加的文化生活和艺术活动；指儿童从事的健康、文明的娱乐方式；不分时间地点、条件的玩耍 （ ）a b c d 3.情景问答： 星期六的下午，正在家里认真温习功课的陈兵突然听到敲门声，打开门一看，原来是晓宇。晓宇说：“哎呀，我的教授，你今天在家干吗?”陈兵如实的告诉晓宇：“我正在钻研数学难题呢！我今天一上午都在钻研数学，不信你来看看。”说着就让晓宇看自己的战果。晓宇说：“那 学（教）后反思： 第二框 玩中也能学一、 知识点梳理：1.认真阅读理解我国著名儿童教学家陈鹤琴女士阐述的关于玩的4点好处。 2.玩有很多类型，不同类型的玩可以。二、课内探究： 1.平时你最爱怎样玩?这样玩对你有什么帮助和好处？2.阅读课本第7面材料，回答问题：这种玩出“名堂”的情况还有很多，你能举些例子吗？想一想，他们为什么能玩出“名堂”？三、课外演练： 1.玩的类型很多，不同类型的玩可以发展我们的不同素质，下列说法中不正确的是（ ） a涂鸦的过程，发展了我们对色彩和空间的感受 b爬树、打球、玩弹弓可以增强我们的运动能力 c做纸飞机、万花筒可以发挥我们无穷的想象力和创造力 d玩使我们丧失了在学习上的进取精神 2.科尔沁市科技馆智能机器人第一期培训班目前已经开课，培训内容包括认识、动手制作各种机器人，综合了多学科的知识，旨在让青少年通过在做中、玩中学到更多的知识。你认为在做中、玩中能学到（） 多学科综合运用能力 更强的动手操作能力 创造性思维、团队合作精神 只会让青少年沉迷于机器人游戏a b c d 3.阅读材料，结合所学知识回答问题： 姚明小时候，他的父母并没有刻意鼓励他把篮球当作自己将来的事业，他们只是让姚明做自己喜欢的事情。他们希望小姚明和普通的孩子一样读书、上大学、找工作，然后找到自己的生活方式。但姚明最终还是选择了篮球。长大之后，每当有人问起他的童年，他都会说：“我是玩过来的，没有人逼迫我学习。” （1）请你说说，材料中姚明的成长过程说明了什么?（2）我们应该如何向姚明学习，真正做到在玩中也能学习？ 3、网络时代我们应该怎么做？ 要有明确的学习目标及远大志向，不沉溺网络游戏，做到适时适度； 自觉抵制网络游戏中的不良诱惑，做“健康网民”；第三框 不能玩过了头 一 、知识点梳理: 1.玩是我们的一项权利，但不能玩过了头，有些玩法是对这种权利的滥用。 2.健康的玩应该有助于，缓解压力，提高 。我们在玩的时候应该遵守 、 、 原则。二、课内探究：1.阅读并背记p8面的原则及相关定义。 2.你认为本班上哪些人真正“会玩”呢？不妨介绍一下经验。（也可自荐） 3.以小组为单位讨论写一篇倡议书提倡健康有益的玩耍，100字以内。（请写在教材上） 三、课外演练： 1.下列不属于滥用玩的权利的行为是（ ） a小明在教室外打球并大声吆喝 b刘某在做完作业后拼命看电视 c小静在投掷标枪时认真检查活动场地d陈某在和同学下棋的时候口里叫个不停2.玩是我们的一项权利，但我们在玩的时候应该遵循以下哪几项原则：无害原则，适度原则，安全原则，诚信原则 （ ） a cd：春秋时，卫懿公是卫国的第十四代君主，卫懿公特别喜欢鹤，如痴如迷，丧失了进取之志，常常不理朝政不问民情，他还让鹤乘豪华的车子，比国家大臣所乘的还要高级，为了养鹤，每年耗费大量资财，引起大臣不满，百姓怨声载道。 公元前659年，北狄部落侵入国境，卫懿公命军队前去抵抗，将士们气愤的说：“既然鹤享有很高的地位和待遇，现在就让它去打仗吧！”懿公没办法，只好亲自带兵出征