教你反败为胜的诀窍 送你突破逆境的法宝 帮你解开心灵的枷锁 助你走向成功的道路 教你反败为胜的诀窍 送你突破逆境的法宝 帮你解开心灵的枷锁 助你走向成功的道路 你是否相信 性格决定命运 你是否相信 人最大的敌人 就是自己 也许你正苦苦思考 怎样突破自己 塑造一个成功的你 你是否相信 性格决定命运 你是否相信 人最大的敌人 就是自己 也许你正苦苦思考 怎样突破自己 塑造一个成功的你 成 功 格 言 一、当今世界三大武器：原子弹、电脑和口才。 口才、是现代人成功的必备条件 二、是人才、不一定有口才，有口才、一定是人才。 三、谁都愿意有好口才，谁都希望能言善变，只要勤奋研读、演练、就是一条通向成功的捷径。 四、口才训练四戒：不说假话、不说空话、不说大话、不说套话。 五、工作中的成功原理 A、奉献原理：不计回报的向他人奉献，无意中您将获得您所需要的一切。 B、苦甜原理：先苦后甜，把苦吃掉，剩下就是甜了。 C、舍得原理：舍得舍得、不舍怎得。 D、模仿原理：你希望成为谁认错就能成为谁。只要你模仿他的行为去作。 E、大小原理：差之毫厘、失之千里，起初微小的差别，会导臻未来巨大的差距。 F、容器原理：爱多一些、恨就少一些，知识多一些，失误就会少一些。 G、1：1 原理：评价别人加一分，评价自己减少一分，宽于待人、严于律已。 H：成绩原理：成绩=能力*支出率*时间 自我性格测试自我性格测试 瑞士一位心理学家曾对人的性格类型进行了多年研究，并把人在生活中、与人交往中的性格特点分为 四类。他发现相同类型性格的人更容易相互交往。了解自己的性格属于哪种类型，可以在生活和工作中扬 长避短，有助于改善人际关系，使生活列加愉快。当然，你可能同时具有两种或两种以上性格类型特点， 但你所具有的主要特征则代表真类型。这四种性格类型及其特点是： 第一种：敏感型 这类人精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全 部热情，但受挫折时又容易消沉失望。这类人最多，约占 40%，在运动员、政府人员和各种职业的人中均 有。 第二种：感情型 这类人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表。别人很容易了解其经历和困难，不喜欢单调的生活，爱刺激， 爱感情用事，讲话写信热情洋溢。在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴趣。在与人交往中，容易冲 动，易反复无常，傲慢无礼，所以与其他类型人有时不易相处。这类人占 25%，在演员、活动家和护理人 员中较多。 第三种：思考型 这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，一经作出决定，能够持之以 恒。生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强，重视调查研究和精确性。但这类人有时思想僵化、教条、 纠缠细节、缺乏灵活性。这类人约占 25%，在工程师、教师、财务人员和数据处理人员中较多。 第四种：想象型 这类人想象力丰富，憧憬未来，喜欢思考问题。在生活中不太注重小节，对那些不能立即了解其想法 价值的人往往很不耐烦。有时行为刻板，不易合群，难以相处。这类人不多，大约占 10%，在科学家、发 明家、研究人员和艺术家、作家中居多。 下面的问题可以帮助你判断自己的性格属于哪一类型。每个问题有 4 格，在最符合你的情况那格中填 入 4，其次填 3，再次填 2，最不符合你的情况那一格中填入 1。 1、你给别人留下的深刻印象可能是： a、经给丰富b、热情c、灵敏d、知识丰富 2、当你按计划工作时，你希望这个计划能够： a、取得预期效果，不要浪费时间、精力 b、有趣，并能和有关人一起进行 c、计划性强d、能产生有价值的新成果 3、你的时间很定贵，所以总是首先确定要做的事情： a、有无价值b、能否使别人感到有趣c、通过思考解决了一个问题d、 是否考虑好了下一步计划 4、对你来说，最满意的情况是： a、比原计划做得多b、对别人有助助c、通过思考解决了一个问题 d、把一个想法和别一个想法联系起来了 5、你喜欢别人看成是一个： a、能完成工作任务的人b、充满热情和活力的人c、办事胸有成竹的人 d、有远见卓识的人 6、当别人对你无礼时,你往往 a、立即表现出不快b、心情不快，但能很快消除c、谴表对方 d、不去理他，考虑自己的事 填好以后，把 6 个问题中的 a、b、c、d 四项的分数分别相加，得出 4 个总分数。分数最高的一项， 就是你的性格的基本类型。即：a 为敏感型；b 为感情型;c 为思考型；d 为想象型。 宽容度测验宽容度测验 你是一个宽容的人吗？新泽西州心理学家莎姆.杰诺斯博士认为，弄清这一问题很重要，因为它能可 能对你的身心健康有重大的影响。怀恨在心于人于已都有害，而宽容既是你善良的表现，也是你自信的表 现。 下面的测验有助于你了解自己是否对人宽容，抑或容易记仇。测验时，根据自己的实际情况来回答， 选择最符合你的答案。 1、你是否一想起很久以前感情上曾受过的伤害就十分气愤，难以平静？ A、经常B、有时C、很少 2、你是否嘲笑或贬低与你意见不一臻的人？ A、经常B、有时C、很少 3、你是否特别留意别人是支持你还是反对你？ A、经常B、有时C、很少 4、晚上躺在床上，你是否会回想白天与人发生争执的情景，并颇有些气愤？ A、经常B、有时C、很少 5、同事、朋友是否批评你过分敏感？ A、经常B、有时C、很少 6、你是否认为有必要对伤害过你的人进行报复？ A、经常B、有时C、很少 7、你难以原谅对你态度不好的人吗？ A、经常B、有时C、很少 8、你是否感到你在家里或集体中所付出的劳动没有得到赏识、报答？ A、经常B、有时C、很少 9、你是否认为“以牙还牙”是一种合理的人际交往方式？ A、经常B、有时C、很少 10、如果你的朋友在背后批评你的为人处事，你是否会减少与他（她）的交往，甚至断交。 A、是的B、不一定C、不会 评分与解释 若选择答案“A”记 2 分，选择“B”记 1 分，选择“C”记 0 分。把得分相加，即是你的宽容度分数。 分数含义如下：0-3 分，你是一个非常宽宏大量的人，你与人为善，心胸坦荡，善于理解人，人很少 感情上的事受到伤害，或者说你能很快地自我调整。由于你的善良和宽容，你在人际交往上不会有过多的 烦恼和不安。 4-6 分，你既不是特别宽容的人，也不是很容易记仇的人。你有时会为他人的不恭、指责或伤害而产 生情绪，甚至怨恨，但你还是能自我调整的，当你发现滋长了怨恨情绪后，你能注意去克服，故你不至于 沉湎于无法解脱的沮丧和怀恨中。 7-10 分你比较在意外界的评论， 容易被他人的言行所伤害， 有时会表现出比较明显的愤怒、 怨恨情绪， 而且这种情绪有时不易控制，你有时会为发生过的事所烦恼，不肯轻易原谅他人，但你还是在努力地调节 自己的心情，避免不良言行的泛滥。 11-20 分，你可能是一个很敏感的人，或者是一个很不容易忘记他人过错的人，你的个性很强，不肯 服输，不肯原谅，报复心理较重，容易与人对立，一旦伤害到你，你会记仇很长时间，并寻机发泄你的怨 恨。 自信心测验自信心测验 你自信吗？自信是人成功的基础， 是人愉快的前提。 下面对面测验将使你更好地区一体地了解自己的自信心。请你用“” 、 “”回答以下问题。 1、一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？（） 2、参加晚宴时，即使很想上洗手间，你也会忍着直到宴会结束吗？（） 3、如果想买性感内衣，你会尽量邮购，而不亲自到店里去吗？（） 4、你认为人是个很好的情人吗？（） 5、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗？（） 6、你常欣赏自己的照片吗？（） 7、别人批评你，你会觉得难过吗？（） 8、你很少对人说出你真正的意见吗？（） 9、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？（） 10、你总是觉得自己比别人着吗？（） 11、你对自己的外表满意吗? （） 12、你认为自己的能力比别人强吗？（） 13、在聚会上，只有你一个人穿的不是正式场合的服装，你会感到不自在吗？（） 14、你是逐步形成受欢迎的人吗？（） 15、你认为自己很有魅力吗？（） 16、你有幽默感吗？（） 17、目前的工作是你的专长吗？（） 18、你懂得搭配衣服吗？（） 19、危急时，你很冷静吗？（） 20、你与别人合作无间吗？（） 21、你认为自己只是个寻常人吗？（） 22、你经常希望自己长得像某某些人吗？（） 23、你经常羡慕别人的成就吗？ （） 24、你为了不使他人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？（） 25、你会为了讨好别人而打扮吗？（） 26、你勉强自己做许多不愿意做的事吗？（） 27、你任由他人来支配你的生活吗？（） 28、你认为你的优点比缺点多吗？（） 29、你经常跟人说抱歉，即使在不是人错的情况下？（） 30、如果在无意的情况下伤了别人的心，你会难过吗？（） 31、你希望自己具备更多的才能和天赋吗？（） 32、你经常听取别人的意见吗？（） 33、在聚会上，你经常等别人先跟你打招呼吗？（） 34、你每天照镜子超过三次吗？（） 35、你的个性很强吗？（） 36、你是个优秀的领导者吗？（） 37、你的记性很好吗？（） 38、你对异性有吸引力吗？（） 39、你懂得理财吗？（） 自信心自测记分表自信心自测记分表 题号题号题号题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 1 1 1 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 0 0 0 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 1 记分与解释 把答案与下表比较，计算你的总分。 总分25 分，说明你对自己信心很足，你大胆、自信，明白自己的优点和缺点。但如果你的分数接近 40 分，则你可能过于自信，甚至有些自大和骄傲，使人感觉不舒服。为此，你要有所注意才好，否则你的 自信会成为你的发展障碍。 总分在 12-24 分之间，说明你颇有信心，但也偶尔有些自信不足，这有时使你显得较为谦逊、温和， 有时则显得有些缺少安全感，易对自己产生怀疑。你的分数越接近 10 分，自信心越显得不足。 总分12 分，你对自己不太有信心，你过一谦虚、自我压抑或太在乎外界的关注，你容易受他人的支 配和暗示。你需要学会自我欣赏，看重自己，多看到自己的优势和光明面，多多行动。 意志力测验意志力测验 你的意志力如何？做完下面的测验，你可加深对自己意志力的了角。如果人的意志力不足，就可有意 识地加强训练。 根据自己的实际情况，在题后的五个答案中，选择一个最适合你的答案，填入表中，在所选答案相应 字母上划“” 1、我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但并不是我的身体条件适合这些项目，而是因为它 们能使我更有毅力。 A、我同意B、比较同意C、可否之间D、不大同意E、不同意 2、我给自己订的计划常常因为主以原因不能如期完成。 A、这种情况很多B、比较多C、不多不少D、比较少E、没有 3、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。 A、我同意B、比较同意C、可否之间D、不大同意E、不同意 4、订的计划应有一定灵活性，如果完成有困难，随时可以改变或撤销。 A、很同意B、比较同意C、无所谓D、不大同意E、反对 5、在学习和如乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。 A、经常如此B、比较经常C、时有时无D、较少如此E、并非如此 6、学习或工作遇到困难时，最好的办法是立即向师长、同事、朋友、同学求援。 A、同意B、比较同意C、无所谓D、不大同意E、反对 7、练长跑遇到生理反应，觉得跑不动时，我经常咬紧牙关，坚持到底。 A、经常如此B、较常如此C、时有时无D、较少如此E、并非如此 8、我常因读一本引人入胜的小说面不能按时睡