幸福感的维度表格式篇一：幸福人生四维度幸福人生四维度苏海涛人的一切活动无非是让自己的生命更长些，更好些！幸福人生应有四个维度：生命的长度，灵魂的高度，思想的深度，生活的宽度。四个维度构筑生命的立体多边图形，维度越大，生命的空间越大，生命的质量就越高，相应的，幸福指数就越大。人的一生，就是在不同维度不断拓展空间的过程。生命的长度-让生命充满可能。人生就是一次旅行，行程太短，难免局促。目的地远一点儿，行期宽绰点儿，心就会从容许多！一路风景的美好，只有在经历与丰富后才知晓。没有经历的放弃，太可惜！没有丰富的简单，太苍白！延长生命的长度，让生命充满可能！有可能的生命，才值得期待！有期待的生命，才有乐趣！灵魂的高度-让生命彰显高贵。当今中国的道德滑坡，归根结底是人性的堕落。当人性不再善良，不再担当，不再理智，干出禽兽不如的事自然不足为奇了。生命因人性而崇高，人性因理性而高贵。人的生命过程就是人性的提升过程-以善良为起点，以理性为终点。在人性的不断自我修炼与完善中，彰显出人类生命的高贵，体验到人类特有的生命幸福！思想的深度-让生命走向简单。人生如登山，惟有登高，才能望远；人生有博弈，惟有知白，方能守黑。大道至简！真正的高度并不陡峭；真正的光亮并不耀眼。事世洞见，人情练达，学会从繁杂走向简单，这是人生的格局、生命的境界。这取决于生存的态度、思想的深度！既知因果，方懂取舍；已明就里，自然学会放下。此时，你方能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福！生活的宽度-让生命绽放绚丽。人生如百花园。一枝独放不是春,百花齐放春满园！绚丽多彩的自然美，精美绝仑的艺术美，睿智深刻的思想美何不让自己的生命多一点情趣，多一点意外，变着法子过好每一天呢？生活丰富起来，心就会敏感起来，细腻起来！在绚丽的生活里，你将获得许多意想不到的快乐和幸福！篇二：主观幸福感&心理幸福感比较一览表主观幸福感（SWB）与心理幸福感（PWB）比较一览表篇三：Ryff 心理幸福感量表Ryff 心理幸福感量表请仔细阅读下面的题目。根据自己目前的情况，在符合自己情况的相应数字上划圈。你的回答没有对与错，好与坏。我们承诺，对你的回答给以保密。谢谢你的合作！1非常反对 2、颇为反对 3、有点儿反对 4、有点儿赞同 5、颇为赞同 6、非常赞同12345678910111213141516171819202122232425262728定看法。29303132 多人都认为我是个既亲切又有爱心的人。 有时候，我会改变自己的行为或思想方式去迎合周围的人。 总的来说，我认为我能够把握自己的生活。 对那些能扩展自己眼界的活动，我都不感兴趣。 每当我想到我过去所做的事情和将来希望做的事情时，我都感觉良好。 每当我回顾自己的过去时，我对那些经历和结果都感到满意。 对我来说，与人保持亲密的关系很困难，而且令我感到沮丧。 即使与多数人的意见分歧，我也不怕发表自己的意见。 每天的生活需求经常令我感到沮丧。 总的来说，随着时间的流逝，我不断地加深对自己的认识。 我得过且过，从未真正的思考过未来。 总括来说，我对自己是肯定的，并对自己充满信心。 我常常感到寂寞，因为很少亲密好友能与我分忧。 我的决定很少受他人影响。 我很难融入周围的人及环境。 我是那种喜欢尝试新事物的人。 我倾向于关注当前，因为未来总是给我带来麻烦。 我觉得我认识的许多人在生活中得到的比我多。 我很喜欢与家人或朋友作深入的沟通，彼此了解。 我比较在意别人对我的看法。 我对于日常生活中许多职责都处理得很好。 我认为现在的生活方式很好，不需要再作新的尝试。 我的人生有方向和目标。 若有机会，我愿意在很多方面改变自己。 我认为当好友向我诉说他们的烦恼时，做一个好的聆听者是最重要的。 我觉得对自己满意比获得他人的赞同更重要。 我常常被自己的所承担的责任压得喘不过气来。 我认为，获得新经验是十分重要的。这些经验可以挑战我们对自己和对世界的既我的日常活动看起来既琐碎又微不足道。 我对自己的性格大致感到满意。 很少人愿意听我倾诉心事。 我很容易被那些很有主见的人影响。34353637383940414243444546人。4748495051525354555657585960616263很沮丧。6465666768 回顾过去，我觉得自己并没有很大的改进。 我不太清楚自己的人生目标是什么。 虽然我曾经做过一些错误的决定，但事情发展到最后还是不错的。 我觉得从友谊中获益匪浅。 别人很难说服我去做我不想做的事。 一般来说，我能妥善处理个人财政及个人事务。 我认为无论任何年纪的人都能继续成长与发展。 我以前常常为自己定下目标，但现在觉得那是在浪费时间。 到目前为止，在很多方面我对自己在生活中获得的感到失望。 我觉得大多数的人比我有更多的朋友。 我觉得迎合他人比坚持自己的原则更重要。 我因未能应付每天必须做的事情而感到很大的压力。 随着时间的流逝，我对生活有很多感悟，这使我成为一个更加坚强，更有能力的我喜欢为将来定下计划并努力去实践。 大致上，我对自己和所过的生活都感到骄傲。 人们认为我是一个肯付出并且愿意和他人分享自己的时间的人。 即使与人们的观点相悖，我仍然坚信自己的观点。 我善于灵活安排时间，以便完成所有工作。 随着时间的流逝，我感到自己成长了很多。 我能积极主动地完成自己制定的计划。 我羡慕许多人所过的生活。 我很少与别人有彼此关怀、互相信任的关系。 对我来说很难在有争议的问题上发表自己的见解。 虽然我每天都很忙碌，但是能够处理好每一件事使我感到满意。 我不喜欢那些需要我改变以往处事方式的新环境。 有些人生活没有目标，但我不是这样的人。 我对自己的态度可能没有其它人的积极。 当谈及友谊时，我常感到与我无关。 我常因朋友或家人反对而改变我的决定。 因为我从未能完成我决心要做的事，所以当我制定每天的活动计划时，我常感到对我来说，生活是一个不断学习、变化和成长的过程。 有时我感到已经做完了一生中所有要做的事情。 我醒来经常对自己的生活感到失望。 我和我的朋友都认为我们之间是可以互相信任的。 我不是那种会因社会压力而改变自己思想或行为的人。707172737475767778798081828384自主性 我很高兴看到自己的思想有所改变并日趋成熟 我的人生目标为我带来的满足感多于挫折感。 过去的日子有好有坏，但一般来说，我并不想改变它。 我很难敞开心扉跟别人沟通。 我很在乎别人如何评价我在生活中所作出的各种选择。 我难以用一种令我满意的方式来安排生活。 我早就不想对自己的生活作出重大的改善或改变了。 每当回想起我人生中所完成的事，我就感到很满意。 当我把自己和朋友、熟人相比时，我的自我感觉良好。 我和朋友都能够互相体谅对方的难处。 我不是按别人的标准，而是按自己认为重要的标准来衡量自己。 我已按照自己喜欢的方式营建家庭和生活方式。 “老来不学艺”这句话说得很有道理。 总的来说，我不确定我的生活是否充实。 每个人都有他的弱点，但是我的弱点似乎比别人多。2*，8，14，20*，26，32*，38，44*，50，56*，62*，68，74*，80掌控环境3，9*，15*，21，27*，33，39，45*，51，57，63*，69，75*，81个人成长4*，10，16，22*，28，34*，40，46，52，58*，64，70，76*，82*与别人积极的关系1。生活目标5，11*，17*，23，29*，35*，41*，47，53，59，65*，71，77，83*自我接纳6，12，18*，24*，30，36，42*，48，54*，60*，66*，72，78，84*为倒记分答题纸学校：所学专业：学历：年级：性别：1、男 2、.女学习成绩: 1、优秀 2.、良 3、中等 4、.一般家庭：1、城市 2、县城 3、农村是否是独生子女 1、是2、否父亲职业：1、工人 2、农民 3、知识分子 4公务员（干部） 5、商人 6、无业 母亲职业：1、工人 2、农民 3、知识分子 4、公务员（干部）5、商人 6、无业 7*，13*，19，25，31*，37，43*，49，55*，61*，67，73*，79父文化程度：1、大学（大专）或以上 2、高中（中专）3、初中 4、小学 5、文盲 母文化程度：1、大学（大专）或以上 2、高中（中专）3、初中 4、小学 5、文盲 家庭收入状况：1=400元/月以下；2=400-1000元/月；3=1000-20XX元/月；4=20XX元以上/月在学校、学院、班级担任职务：1.有2. 无是否是三好学生1、是 2、否注：请把你选择的答案号码填在题号后的横线上。1、_ 2、_ 3、_ 4、_9、_10、_ 115、_ 6、_ 7、_ 8、_