第五课 品出情感的韵味一、我们的情感世界1. 情绪与情感的关系是怎样的？情绪情感区别短暂、不稳定，会随着情境的改变而变化不断强化、逐渐积累的，相对稳定。联系情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。二者都是复杂的2. 情感的复杂性表现在哪些方面？基础情感：安全感高级情感：道德感正面体验:爱的情感负面体验:恐惧感两方面混杂体验：敬畏感3. 情感有什么作用？ （1）社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 （2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念， 影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。 （3）丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。二、在品味情感中成长4. 如何获得美好情感？可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。5. 如何创造正面的情感体验？（1）完成一项自己喜欢的活动 （2）帮助他人（3）走进博物馆或大自然 （4）欣赏艺术作品6. 负面的情感体验有哪些意义?（1）丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。7. 如何传递情感正能量？（1）用自己的热情和行动来影响环境。（2）在与他人的情感交流中传递美好情感，传递生命的正能量。8. 我们的情感需要什么？ 表达、回应、共鸣。9. 学会关心是人与人之间进行有效的、深入的情感交流的重要条件，需要做到哪些呢？（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。（2）适时运用可能被接纳的方式表示关心。（3）关注对方的态度和反应。（4）确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达10. 传递情感正能量有什么意义？ （1）在传递情感的过程中可以不断获得新的感受。 （2）使我们的生命更有力量。 （3）让世界因此更美丽。2