七年级下册第二、三单元 一单选题（共19小题）1（2018安徽）欣欣明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是，看完一段戏剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是（）A合理宜泄B自我宽慰C改变环境D转移注意力【分析】本题考查的知识点是调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。【解答】转移注意力调控法，是指通过转移注意力调控自己的情绪，欣欣通过看戏剧小品使自己渐渐平静下来了，欣欣这种调节情绪的方法是注意力转移法，所以选项D符合题意，故应选择之；选项ABC的观点不符合题意，故应排除之。故选：D。2（2018潍坊）近年来，观看短视频在年轻人中形成了一种潮流，但短视频内容存在的问题却不容忽视。中国青年报社的一项调查显示：88.1%的受访者直言不良短视频内容对青少年负面影响大；内容挑战社会伦理道德底线的60.8%；内容低俗，甚至涉及色情暴力的53.3%由此，给我们的启示是（）短视频内容应当以传播正能量为主视频推送以是否受人关注为根本标准未成年人要培养高雅情趣，拒绝观看短视频加强对视频平台的监管，促使其把社会效益放在首位ABCD【分析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。【解答】材料中短视频中存在不良短视频内容、挑战社会伦理道德底线、低俗甚至涉及色情暴力占很大比重，给我们的启示是短视频内容应当以传播正能量为主，要加强对视频平台的监管，促使其把社会效益放在首位，所以符合题意；观点是对这种视频的支持态度，错误，视频推送应以道德和法律为根本标准；做法过于绝对，拒绝观看短视频是不可能的，排除。故选：C。3（2018临沂）“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话告诉我们（）A情绪需要调控，要做情绪的主人B情绪只会对人产生不良影响C情绪不能调控，要顺其自然D发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行【分析】本题考查调控情绪的方法。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。【解答】积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。题干中的话告诉我们，过度的悲伤是不良情绪，需要进行调控，要做情绪的主人。所以选项A的观点是正确的，故应选择之；选项BC说法错误，情绪并不只会对人产生不良影响；情绪是可以调控的，不要顺其自然；选项D的观点不符合题意，故应排除BCD。故选：A。4（2018盐城）我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤牌，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要（）A心如止水，勿喜勿悲B调控情绪，合理宣泄C战胜挫折，珍爱生命D拒绝诱惑，防止刺激【分析】本题考查的知识点是调控情绪。当人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率。长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。【解答】题干“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肝”，说明了消极情绪及过度的情绪会影响身体健康，启示我们要调控情绪，把握好情绪表达的程度，合理宣泄，所以B说法正确，符合题意。ACD在材料中体现不出来，不合题意。故选：B。5（2018郴州）期末考试成绩揭晓前夕，兰兰感到心烦气躁，于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后，她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是（）A理智控制法B认知调节法C合理宣泄法D理性升华法【分析】生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。【解答】此题考查调控情绪的方法。根据教材知识，调控情绪有很多具体方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。材料中兰兰通过约上好朋友花花到操场上打羽毛球缓解考试焦虑，是运用合理宣泄法进行调控情绪。C符合题意；ABD不符合题意。故选：C。6（2018黔西南州）当你在考场上感到紧张时，正确的做法是（）A当场痛哭，寻求安慰B大喊大叫，发泄出来C拒绝考试，出去散心D自我暗示，相信自己【分析】本题考查调节和控制情绪。消极情绪不利于身心健康与发展，我们要把握调控情绪的方法，学会调控情绪，做情绪的主人。【解答】当你在考场上感到紧张、焦虑时要调控，调节情绪应根据不同的情况和个人特点灵活运用，选项A中“当场哭诉”，选项B中“大声喊叫”会影响其他人答题；选项C中的“拒绝考试”明显是错误的做法，也应排除；选项D做法既符合题干设置的情景，又是正确运用理智控制法调节紧张情绪的表现。故选：D。7（2018衡阳）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（）A相顾无言，惟有泪千行B怒发冲冠，凭栏处C待到山花烂漫时，她在丛中笑D风声鹤唳，草木皆兵【分析】本题主要考查了情绪的分类，基本类型为：喜怒哀惧，结合选项中的关键字逐项分析即可【解答】A中“泪”体现了哀的情绪，B中“怒”体现了怒的情绪；C中“笑”体现了喜的情绪；D体现了惧的情绪，故选C。8（2018娄底）2017年8月，一则“小车斑马线前礼让老人，老人脱帽鞠躬致谢”的新闻在社会上引起强烈反响。老人和司机的文明行为，让许多市民为之感动，满满的正能量温暖着我们。看到该新闻，最能完整表达你内心情感的是（）A热心公益活动，助人为乐高尚B社会呼唤公平，法律捍卫正义C关爱赢得尊重，礼貌彰显魅力D诚实产生信任，诚信铸就人格【分析】该题考查体味美好情感的内容；情感是人最基本的精神需求。情感影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。【解答】题干中小车斑马线前礼让老人，这是对老人关爱的体现，老人脱帽鞠躬致谢，说明了老人讲文明，有礼貌，懂得感谢。他们都弘扬了社会正能量，是亲社会行为，体现了关爱赢得尊重，礼貌彰显魅力。C说法正确，符合题意。本题与公平正义、公益活动、诚信等无关，ABD不合题意。故选：C。9（2018郴州）2017年6月15日，第四届郴州市道德模范颁奖典礼暨郴州市创建“好人之城”启动仪式在郴州广电中心演播室举行。桂东县检察官张秀娟、苏仙区养路工王如意被评为敬业奉献模范。他们身上传播的正能量主要是（）爱岗敬业、无私奉献勇于担当，不计回报诚实守信，永载史册见义勇为，助人为乐ABCD【分析】本题考查的知识点是传递情感正能量。在沟通中，情感是影响人与人之间的交流的重要因素，我们要在沟通中保持积极情绪的重要性。【解答】桂东县检察官张秀娟、苏仙区养路工王如意被评为敬业奉献模范，他们的优秀品质包括爱岗敬业、无私奉献，勇于担当，不计回报，是正确的选项，启示我们情感影响人与人之间的交流，我们要传递情感的正能量，用美好的情感，用自己的热情和行动，感染他人，传递正能量。选项，材料没有体现诚实守信、见义勇为，排除。故选：A。10（2018广东）心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们（）A应学会调节和控制情绪B情绪具有多样性复杂性C遇事要冷静，不能生气D消极情绪必然带来伤害【分析】该题考查学会调控情绪。虽然情绪人人都有，但不是无法控制的。情绪需要调节，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，更该如此。调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。【解答】题干体现生气对身体带来的危害，生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调节与控制，所以A符合题意；B体现情绪的多样性，与题干不符；C错误，遇事要冷静的观点正确，但生气是人情绪的自然流露，不能生气是不可能的；D错误，消极情绪会带来一定的危害，但有时也起一定的积极作用。故选：A。11（2018遂宁）下列体现消极情绪不利于身心健康的有（）笑一笑，十年少多愁善感郁郁寡欢悲痛欲绝ABCD【分析】本题考查积极情绪与消极情绪。积极情绪有利于身心健康，消极的情绪则相反，情绪是可以调控的，调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。【解答】积极情绪有利于身心健康，而消极的情绪则影响健康，多愁善感、郁郁寡欢、悲痛欲绝都是消极情绪，会影响身心健康与进步，所以符合题意；属于积极情绪，与题干不符。故选：D。12（2018遂宁）平等是人类永恒的追求，有关平等的认识正确的有（）人生而平等，没有高低贵贱之分共同富裕允许部分人先富与平等相矛盾平等总要受一定社会条件的制约，任何社会都存在一些不平等的现象平等就是让每个人拥有相同的权利和机会ABCD【分析】本题考查法律面前人人平等。法律面前人人平等，平等表现为人格上的平等政治地位的平等和各项基本权利的平等。【解答】依据教材知识可知，人生而平等，没有高低贵贱之分，平等表现为人格上的平等、政治地位的平等和各项基本权利的平等，平等是人类永恒的追求，但平等不是绝对的，总要受一定社会条件的制约，任何社会都存在一些不平等的现象；符合题意；“允许部分人先富”是实现共同富裕的途径，它与平等不矛盾；错误，不可能人人拥有相同的权利和机会。故选：C。13（2018郴州）俗话说，轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林。要建设一个团结的集体，需要我们（）各尽所能，发挥特长拧成一股绳，互相帮助融入集体，奉献集体张扬个性，以我为主ABCD【分析】本题考查的知识点是在共建中尽责。集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。共同确定愿景和目标，让她凝聚每个人的才华与智慧，并坚信集体的愿景和目标经过努力一定会实现。 共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格和才能的要求，通过民主程序选举了与服务集体、有责任心的组织领导者。【解答】根据教材知识分析“轻霜冻死单根草，狂风难毁万亩林。”可知，要建设一个团结的集体，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，拧成一股绳、互相帮助，融入集体、奉献集体，需要悉心呵护集体荣誉和利益。选项的说法正确，符合题意；选项说法错误，以我为主不利于建设美好集体，要以集体利益为主，故应排除。故选：A。14（2018海南）2017年2月10日，“人类命运共同体”理念在联合国社会发展委员会会议上首次被写入联合国决议。构建人类命运共同体，需要我们（）树立全球意识珍爱世界和平独善其身，发展自己培养平等参与意识ABCD【分析】本题考查的知识点是树立全球意识。我们中学生要关心世界的发展，树立全球观念，培养开放、平等、参与的国际意识，为维护世界和平、促进各国共同发展而努力