专题一 悦纳自我中考要求【考点1】悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。【C】【考点2】克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。【C】【考点3】正确对待学习压力、克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。【C】【考点4】理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和掌控情绪，保持乐观、积极的心态。【B】【考点5】客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。【C】【考点6】主动锻炼个性心理品质，磨练意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。【B】【考点7】了解自我评价的重要性，能够客观地自我认识，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。【B】真题再现一、选择题1. （2018云南中考） 学习伴随着青少年的成长，面对学习压力，不同的人有不同的认识，也带来了不河的学习效果。面对学习出力，我们应该（ ）A自觉适度加压，增强学习动力 B. 消除一切学习張力，轻松学习C进避学习压力，及早放弃学业 D无视学习压力，尽情玩要2（2018云南中考）“中国天眼”之父南仁东先生生前带领他的团队，依靠顽强的意志克服了许多不可想象的困难，终于为我国建成子世界上最大的单口径射电望远镜。这说明（ ）A坚强的意志有助于事业的成功 B. 只有科学家才需要坚强意志C青少年不需要磨砺坚强意志 D磨砺坚强意志就必须减少睡眠3. （2017云南中考）进入初中后，小亮发现自己个子比别的同学矮，脸上还长了青春痘。对这些状况，他应该( )A在课堂上偷偷照镜子 B要求父母为他购买增高药C立即到美容院整容 D欣然接受青春花蕾的绽放，悦纳自己4. （2017云南中考）著名诗人普希金在诗中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静。相信吧！快乐的日子将会来临。”这告诉我们( )A面对挫折要置之不理，听之任之B只要有积极乐观的心态就一定能战胜挫折C人生难免有挫折，挫折越多越好 D在挫折面前，要增强战胜挫折的信心和勇气5. （2017云南中考）情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。下列表现了“喜”的语句是（ ）A相对无言，惟有泪千行 B怒发冲冠，凭栏处C待到山花烂漫时，她在丛中笑 D风声鹤唳,草木皆兵6. （2016云南中考） 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要（ ） A在穿着上标新立异，展现青春风采 B把内心闭锁起来，保护青春秘密 C放任青春冲动，享受青春激情 D悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼7. （2016云南中考）某同学被冤枉后，心里很难过。她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了。这种调节情绪的方法是（ ） A自我暗示法 B倾诉法 C注意转移法 D升华法8. （2016云南中考）励志演讲大师尼克胡哲，出生就没有四肢，但是经过艰苦的努力战胜了种种困难，过着和正常人一样的生活。他的经历告诉我们（ ） 挫折能折磨人，考验人，锻炼人 面对挫折，不同的态度有不同的结果 意志坚强的人更能战胜挫折，走向成功 挫折只会给人带来痛苦，人生应该避免挫折 A B C D9. （2016云南中考）学会正确认识自己，是人生的一大智慧。我们应该（ ） A欣赏自我，不要被他人的评价左右 B找到自己的优势，塑造完美超人 C全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足 D多看优点，不要太在意自己的缺点10. （2016云南昆明）“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这说明( )A只有做太阳，才能发热发光 B只有做大树，才能成材C每个人都有独特的价值，学会悦纳自己 D要珍爱生命，善待生命11. （2016昆明）为克服考试焦虑,我们应该( )树立正确的考试观念,从容应对考试 提出更高的要求,加大学习压力增强自身实力,理智面对学习压力 依据自身实际,适当调整自我期望A. B. C. D.12.（2016曲靖）小李擅长体育,但学习成绩不太理想临近中考,觉得自己升学无望,于是整天无精打采。这反映了小李( )A.能面对现实,正确看待自己 B.不能正确对待他人的评价C.不能全面认识和评价自己 D.能看到自己的长处,悦纳自我13.（2016曲靖）挫折是对生命的考验,也是生命升华凌弱的契机。关于挫折,以下表述错误的是( )A.人生难免有挫折B.挫折是“良药”,经历挫折越多越容易走向成功C.挫折能折磨人、考验人,更能教育人、锻炼人D.面对挫折,不同的心态会带来不同的结果14.（2016曲靖）生活让我们拥有多姿多彩的心情。下列关于情绪的看法，正确的是（ ）要学会对自己的情绪负责 只要不丧失理智，愤怒便充满活力 当情绪失落时，学会换个看问题 我的情绪我做主,怎么表达是我的自由A. B. C. D.15.（2015云南中考）初三年级的学习生活，我们逐渐学会了正确认识自己，悦纳自我。下列同学的想法与之相符的是( )A.小明：我学习基础差，再努力也没用B.小芳：我只拿自己的优点与别人的缺点比C.小军：家庭条件最重要，学习无所谓D.小丽：只要每天进步一点点，就是最棒的自己16.（2015云南中考）我国国语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法告诉我们( )表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责不要表达任何情绪，以免伤害身体健康要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态情绪是无法调控的，应顺其自然A. B. C. D.17.（2015云南中考）在学校组织的期中检测中，小蓝擅长额英语学科只考了59分，这让 她很沮丧，整日闷闷不乐，作为好朋友，你给她的合理化建议是( )主动寻求老师帮助，分析考试失利的原因 正是现实，积极寻找战胜挫折的方法树立信心，增添战胜挫折的勇气 不别太在意，反正下次会考好的A.B.C.D.18.（2015曲靖）联合国儿童权利公约指出：玩是我们的一项权利。下列关于玩的说法 正确的是( )A.玩是我们的权利，所以想怎么玩就怎么玩B.玩中也能学，所有的能力都能在玩中培养C.只有适当行使玩的权利，才能玩得有益D.网络游戏对我们的成长有着积极作用，可以随便玩19.（2015昆明）“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光.”这表明( )A.人的情绪是复杂多样的 B.人不会产生消极情绪C.要做自己情绪的主人 D.人无法驾驭自己的情绪20.（2015昆明）在古希腊特尔斐神庙前的石碑上镌刻着一句警谕认识你自己！这句警谕启示我们( )A.只看自己的优点 B.只看自己的缺点C.用全面、发展的眼光看待自己 D.认同他人对自己的一切评价21.（2015昆明） 我的成长足迹中有这样一段班主任寄语:“在你的字典里没有失败二字，你坚强又执着；如果能主动和同学交流，你将更加优秀!”对其存在的不足,“我”应该( )A.积极与同学交往 B.勇敢地面对挫折C.通过自我观察了解自己 D.努力学习，关爱社会22.（2014云南中考）带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（ ）A.自我暗示 B.合理发泄 C.转移注意 D.心理换位23.（2014云南中考）诗人说“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当巴小鲈鱼但要当湖里最活泼的小鲈鱼。”诗句所以蕴含的道理是（ ）要发掘自身的潜能，充实和提高自我 应塑造十全十美的自我形象 应以积极乐观的态度，面对现实生活 要用全面、发展的眼光看待自己A. B. C. D.二、问答题24.（2016曲靖）小华平时不交作业，上课还玩手机，违反课堂纪律，老师批评他，他还顶撞老师道:“我想玩就玩，想学就学，这是我的权利，老师管不着”。阅读材料,请运用所学知识对小华的言行做简要评析。25.（2015云南中考）阅读下述材料，运用思想品德有关知识回答何题： 材料三：鞍钢冷轧厂钳工李超，初中毕业后，未选择重点高中，而是报考了鞍钢技校钳工专业，立志成为一名能工巧匠。刚入厂时，由于个子小，凡乎没人注意他，甚至没给他派师傅。在短暂失落后，他历经十多年艰辛探索，不断超越自我，先后解决了230多项生产难题，获得国家发明金奖、科学技术进步一等奖等奖项，成为创新“超人”。2015年被中宣部授子全国“时代楷模”荣誉称号。材料三中李超的经历对我们青少年健康成长有哪些启示？26.（2015曲靖）军军是一个成绩优秀的学生。随着中考临近，军军感觉压力很大，担心自己考不上理想的高中，致使最近睡不好觉，精力难以集中，作业质量不高。为此，妈妈严肃地批评了他，他感到十分委屈，认为妈妈不理解他，但又害怕妈妈担心，不敢和妈妈说明事情的真相。阅读材料，运用所学知识帮助军军走出困惑。27.（2015曲靖）材料:随着驾车族的日益壮大，因为开车诱发的冲突越来越多，这类易冲动的人群被形象成为“路怒族”。2015年5月3日下午，一驾驶现代车的女司机在高速公路上三次随意变道，跟随其后的一辆红色轿车男司机异常愤怒，到立交桥出口处，男司机将女司机逼停，称其妨碍自己安全驾驶，并对女司机进行殴打，事后男司机被警方刑事拘留。 阅读材料,运用所学知识对材料中男司机的行为进行评析。28.(2015曲靖)材料:从小无法正常行走，12岁起就只能躺在床上，医生判断“可能活不过20岁”中面对残酷的命运，18岁的山西少年孔振宇依然笑对生活，感恩生命，得知自己可能将不久于人世,他签下了器官捐赠志愿书。阅读材料,运用所学知识谈谈孔振宇的事迹给你哪些启示。