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你了解自己的情绪吗习题一、选择题1、有一个人去医院就诊,诉说身体如何难受,而且身体日渐消瘦,百药无效。医生检查,发现此人患的是“疑病症”。于是医生对他说,你患的是一种综合症,正巧,目前研制成功一种特效药,专治你这种病症,注射一支,保证三天康复。打针三天后,求治者果然病愈出院了。其实,所谓的特效药,不过是极普通的葡萄糖。你认为医生治愈此人使用的是( )A、积极暗示 B、幽默C、合理的药物 D、语言治疗2、在美伊期间,美国空袭巴格达的一段时间内,巴格达居民经常处于极度惊恐之中,结果人们患肠胃疾病的比例急剧上升。这则事例说明( )(1)人们的情绪变化会影响消化系统(2)消极情绪会在人的体内产生各种病毒(3)长期处在消极情绪当中,会引起疾病的发生(4)惊恐属于消极情绪影响人的身体健康A、(1)(2)(3)B、(1)(3)(4)C、(2)(3)(4)D、(1)(2)(4)3、急切盼望下课时铃声是你感到特别亲切,这说明:( )A、情绪是心理活动的重要体现B、情绪反映着个人的志趣C、情绪反映着事物和人的需要之间的关系D、以上说法都不对4、以下同学调节和宣泄情绪的做法错误的是( )A、陈艳被好友误解,心里很委屈,回家向妈妈倾诉了一番B、李大星和同学吵架后生气,绕着操场跑几圈,使自己平静下来C、周琛因为被书上的一道难题给难住了,烦躁不已,就把书给撕了D、钱晶在演讲比赛开始时很紧张,她就闭上眼睛做深呼吸5、我们的生活是多姿多彩的,我们也拥有多姿多彩的情绪体验。下列表述中属于愉悦的、积极的情绪体验是( )眉飞色舞地描述 大吵大闹地描述在国旗下激动地宣誓 满意地望着自己办的黑板报A、 B、 C、6、在现实生活中,我们不可能时时顺心、事事如愿,有时也有怒的情绪体验,愤怒也是人的正常情感之一。下列说法中正确的观点是( )愤怒不仅仅起破坏作用 只有发火才能解决问题愤怒有损人的身心健康 愤怒会导致人际关系紧张A、 B、 C、二、材料题5、一个杂货店老板因欠债被迫关闭了,顿时他一蹶不振,他好像一个一败涂地的人在路上走着,完全丧失了斗志和信心。突然前面来了个没腿的人,他坐在一个木头平台上,下面装着小轮子,他两手各抓着一片木头,撑着地让自己滑过街。他看了一眼杂货店老板,很开心的笑道:“你早啊,先生,早上的天气真好,是吧?”店老板站在那里看着他,心里想:“我同他相比,是那样富有,我有两条腿,我能走路。”他为当时的灰心感到羞愧,于是,他挺起胸膛,又充满自信,最终又找到了称心的工作。这段材料体现了我们所学的哪些知识?6、小李在期中考试时没有发挥好,成绩很不理想。受到了老师和家长的批评,还受到了一些同学的嘲笑,他为此感到非常的自卑,难过、沮丧。根据有关知识回答:(1)这属于哪种情绪反应?是积极情绪还是消极情绪?(2)他应该采取什么方法来调节自己的情绪?(3)你还知道哪些有效的调节情绪的方法。三、分析题7、升入初中后的张琴和王亮由于还没有完全适应初中的生活,在第一次期中考试中没有取得好成绩。张琴就闷闷不乐,觉得小学时和自己成绩差不多的同学考的都很好,而自己却失败了,感到自卑,觉得不好意思见人,甚至觉得自己的天赋不如别人,从此失去了自信,课堂上总是走神,课后独来独往。而王亮则分析了原因,积极的找到适合自己的学习方法,有不懂的问题积极向老师、同学请教,并为自己制定了目标。转眼间,期末考试就要到了。(1)请对张琴和王亮的情绪表现进行简要的评析。(2)期末考试中他们的成绩如何呢?请续写结尾。8、情绪是人的心理活动的重要表现,是天生的,一旦产生就无法改变的。答案:一、1、D 2、B 3、C 4、C 5、B 6、C二、5、答案提示:(1)情绪产生和变化的原因(2)情绪不同,结果不同(3)情绪是可以调节和控制的(4)合理宣泄情绪,不让消极情绪控制自己(5)自信。6、(1)这是一种哀的情绪反应,是消极情绪。(2)结合自己的实际谈,比如可以用升华的方法。(3)还有注意力转移法,自我暗示、自我激励、心理换位、合理发泄等方法。三、7、(1)张琴处于消极情绪状态中,是不可取的,他应该积极分析原因,调节和宣泄情绪,不能因为一次失败而失去信心。王亮能够积极的分析原因,制定计划,保持积极的情绪。(2)积极的情绪能够使人思维敏捷、体力充沛,精力旺盛,从而使自己的水平正常发挥甚至超常发挥,王亮的成绩会取得较大进步,而张琴处于消极情绪中可能成绩不好。(学生可发挥的自己的才能续写)8、情绪是人的心理活动的重要表现,是正确的,但不是天生的,人的需要是否得到满足、不同的情景下都会产生不同的情绪,情绪产生可以调节和控制、还可以宣泄,不是没法改变的。所以题目的观点是错误的。
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