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如何适应新环境,达尔文的进化论向世人宣告了这样一个永恒的真理“物竞天择,适者生存”。既然是适者生存,那适应社会、适应环境,就应该成为一个人的行为导向,因为适者才能发展,不适者就将被淘汰,所以当我们无力改变环境时,我们必须学会改变自己去适应环境的需要。,第一步:心理上的接纳与调整,要自信!要充分相信自己能够在新的环境中践行自己的理想,实现自身的价值。 要乐观!尽管一切对你来说都是陌生的,可对大家也是同样的!夸大自己内心的脆弱与不安,用怀疑等灰色的眼光来看待新环境中的一切,这样的人怎能适应环境呢? 要平和!适应是接受,接受过去的一去不返、现实的频频变迁、未来的难以预料;接受不断地失去也不断地拥有。适应也意味着忘记,忘记过去的辉煌、也忘记过去的不幸、还要忘记对未来的担忧,用最自然的心态迎接新的生活!,第二步:认知新环境,地理认知:对新环境进行“侦察”。多大?多少建筑?哪里是哪里?周围有什么?和你以前的环境有什么不同?这个过程是对新环境产生感情沉淀的基石。 人文认知:让新环境在不知不觉中融入你的记忆,成为思想的一部分,并在这个过程中了解新环境生活的基本流程与规则,为全面进入做好准备。 沟通认知:通过沟通让大家彼此熟悉,尽快与周围的人打成一片并找到新的朋友!,当然,如果这一切进行得不顺利,又或者在适应的过程中你遇到了问题、麻烦和不开心,你可以尝试“心理消费”。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默以及一些“专业化”的帮助,将不愉快及时宣泄,然后继续投入到积极的备战当中。,
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