资源预览内容
第1页 / 共43页
第2页 / 共43页
第3页 / 共43页
第4页 / 共43页
第5页 / 共43页
第6页 / 共43页
第7页 / 共43页
第8页 / 共43页
第9页 / 共43页
第10页 / 共43页
亲,该文档总共43页,到这儿已超出免费预览范围,如果喜欢就下载吧!
资源描述
,人际交往与处事原则,夏雪峰,2,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,一位男士到书店买书, 问:幸福的婚姻生活在哪里? 店员说:该书属于幻想类小说,在第一排。 男士又问:那夫妻相处之道呢? 店员说:该书属于武打类小说,在第二排。 男士:那理财、购房要义呢? 店员:那是妄想综合症,属精神病类,在第八排。 男士:那如何晋升被提拔要加工资类的书在哪排? 店员:在司法犯罪类,最后一排。 男士最后问:你这里有没有一本叫男人应该是一家之主? 店员微笑说:我们这里不卖童话书!,关于心理健康,3,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,“神经病”?,把精神病和神经病混为一谈的占63.3%; 不知道哪里有心理卫生机构的占46.5%; 人人都有可能产生心理障碍想法的占64.5%; 紧张恐惧可能与心理问题有关,应去看精神科医生或心理医生的50%。,中国普通人群精神卫生知识知晓率调查,关于心理健康,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,关于心理健康,归属感 “海休的时候很迷茫,也没有人组织员工郊游什么的,挺空虚的。”,家庭 已婚人士“家里照顾不到,很内疚” 未婚人士“找对象较困难,刚接触,就要出海,女生不愿意找。”,人际沟通 “总在船上,和同龄人之间都有代沟,朋友少,人脉也不行”,健康、睡眠 “上夜班很疲惫,倒班的话就会脾气大。” “去年高压122,今年142,去年轻度脂肪肝,今年重度脂肪肝。”,福利待遇 “工资少房价高,物价也高,工资涨得没有物价快!而且也没房补!” “我们社聘的做的是一样的工作,为什么待遇不一样?要求同工同酬。”,压力,四、财富,三、睡眠,二、人际,一、家庭,生理、安全需求,生理需求,尊重、归属需求,爱和归属需求,归属需求,寻找生活的原动力,8,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,一、关于家庭,9,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,丈夫:我这么辛苦工作,不就是为了这个家,为什么做妻子的就是不理解,他以为我在平台上的生活是这样的:,妻子:“有了孩子后我才明白丈夫不在身边的苦,一个人,家务、孩子、工作,此时即使有三头六臂也是吃不消的,孩子病了需要有人帮,工作苦了需要有人倾诉,碰到“恶人”需要有人立马赶过来救场作为带着孩子的女人,老公在旁真是太重要了!她确信了老话:“丈夫丈夫,一丈以内才是自己的丈夫。”,下了平台我就该这样:,不一样的“双城生活”,1.夫妻情感,孩子出生3个月-半年 彼此熟悉和适应, 照顾孩子,无暇增进亲密感,两年,高危期1,高危期2,5.2年,16.4年,三年,十一年,孩子3岁 差异、冲突无法有效解决 满意度降到谷底,新婚,浪漫期 婚姻满意度高,中年危机 子女教育(十来岁的孩子最为逆反) 亲密感、激情褪去,1.夫妻情感,12,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,“双城生活”情感保鲜法,互相信任:每天不能见面的夫妻最重要的是信任,如同爱是两个人共同的信仰,虽然有苦涩但也有很多的甜蜜。 善于沟通:夫妻双方一定要保持经常性沟通,利用电话、网络、邮件等,不要认为生活中的琐碎事情没什么可聊的,其实这是夫妻交流非常重要的形式。,1.夫妻情感,故事背景: 一天,丈夫发现家里有张要过期的美容卡,而妻子又没时间去,自己则去美容店护肤,小女儿把大女儿的毛线衣穿坏了,妻子为了不让大女儿生气,开车出去买新的一模一样的毛线衣,故事从这里开始了。,善于沟通,“双城生活”如何使情感保鲜,每天不能见面的夫妻最重要的是信任,相信彼此是相爱的、负责的、相互忠实的。 要相互留有空间。 完美的婚姻是不存在的,接受不完美,建设美好的婚姻。 婚姻中没有谁对谁错,学习有效的夫妻沟通。,1.夫妻情感,有一天,柏拉图问苏格拉底:什么是爱情? 苏格拉底说:我请你穿越这片稻田,去摘一株最大最金黄的麦穗回来,但是有个规则:你不能走回头路,而且你只能摘一次。 于是,柏拉图去做了。许久之后,他却空着双手回来了。 苏格拉底问他怎么空手回来了? 柏拉图说:当我走在田间的时候,曾看到过几株特别大特别灿烂的麦穗,可是,我总想着前面也许会有更大的更好的,于是就没有摘;但是,我继续走的时候,看到的麦穗,总觉得还不如先前看到的好,所以,我最后什么都没有摘到。 苏格拉底意味深长的说:这,就是爱情。,1.夫妻情感,。 又一天,柏拉图问苏格拉底:什么是婚姻? 苏格拉底说:我请你穿越这片树林,去砍一棵最粗最结实的树回来放在屋子里做圣诞树,但是有个规则:你不能走回头路,而且你只能砍一次。 于是,柏拉图去做了。许久之后,他带了一棵并不算高大粗壮也不算差的树回来。 苏格拉底问他怎么只砍了这样一棵树回来? 柏拉图说道:当我穿越树林的时候,看到过几棵非常好的树,这次,我吸取了上次摘麦穗的教训,看到这棵树还不错,就选它了,我怕我不选它,就又会错过了砍树的机会而空手而归,尽管它并不是我碰见的最棒的一棵树。 这时,苏格拉底意味深长的说:这,就是婚姻。,1.夫妻情感,还有一次,柏拉图问苏格拉底:什么是幸福? 苏格拉底说:我请你穿越这片田野,去摘一朵美丽的花,但是有个规则:你不能走回头路,而且你只能摘一次。 于是,柏拉图去做了。许久之后,他捧着一朵比较美丽的花回来了。 苏格拉底问他:这就是最美丽的花了? 柏拉图说道:当我穿越田野的时候,我看到了这朵美丽的花,我就摘下了它,并认定了它是最美丽的,而且,当我后来又看见很多很美丽的花的时候,我依然坚持这我这朵美丽的花的时候,我依然坚持着我这朵最美的信念而不再动摇。所以我把最美丽的花摘来了。 这时苏格拉底意味深长的说:这,就是幸福。,1.夫妻情感,最容易错过的是爱情 经历过爱情的无奈之后,对于婚姻的态度就会发生很大的转变,会选择一个合适的,但不是最好的 幸福就是在不断的寻找中获得满足,1.夫妻情感,19,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,背景:父亲长期出海,妻子工作忙碌,8岁的儿子大部分时间由爷爷奶奶照顾。渐渐的,父亲发现儿子在家俨然成了一个小皇帝,无所欲为,目无章法,父亲不希望孩子从小就难以管教,于是决定给他立立规矩。,2.子女教育,案例一,父亲:儿子,以后每天晚上只能看一个小时电视,上网时间不能超过半小时,吃完饭要帮助爷爷奶奶收拾碗筷。 儿子:啊?你怎么这么烦啊!爷爷奶奶从来就不管我,你一回来就唠唠叨叨! 父亲:咋说话呢?我是你老爸,我说咋样就咋样,再说了我也是为你好。 儿子:一回来就管我,烦死了,还不如不回来呢。还说为我好,爷爷奶奶才对我好。反正你就在家呆一个月,我才不怕呢。 父亲雄心勃勃的管教儿子的计划还没落实两天,就被孩子的眼泪、爷爷奶奶的纵容、妻子的反对给搁浅了。,20,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,父亲的心声:因经常外出工作,无暇时刻看管孩子,所以一回到家便想弥补父亲的职责往往出现急于求成的状况。 儿子的心声:父亲经常外出,父子间的亲密关系会随之减弱;父亲的管教方式与儿子的主要照看者(妈妈、爷爷和奶奶)不同,给孩子的执行造成冲突,使父子关系进一步恶化。 解决办法: 1、与妻子和父母协商,采取一致的管教方式对待孩子,并共同鼓励孩子坚持新的管教方法。 2、尊重孩子,制造各种机会赢得孩子对自己的认可,努力修复和孩子的亲密关系。 3、约定。,2.子女教育,解析,21,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,背景:小东,16岁,高一。非常厌恶学习,为此小东的父亲非常着急。 父亲: 小东这孩子挺听话的,就是学习不行,挺让人担心的。现在这个社会,不上个好大学行吗,到时连工作都找不到。我们单位现在每年新进的人要么硕士,要么博士,本科的都很少。和我一个办公室的老李,他家的小孩可有出息了,学习非常好,今年考上了一所重点大学,老李脸上特有光,感觉说话都多了几份底气。我这孩子真是,每次别人问,我都不好意思说。你说他不好好学,行吗? 小东:爸爸快把我逼疯了,整天说谁家的孩子考上了哪所重点大学、你怎么学习成绩总不见起色、这次考试怎么又这么差。我现在对学习厌倦透顶,一上课脑子里就回响着他的唠叨声,根本学不下去。,2.子女教育,案例二,“学习不好能行吗?人家孩子考重点,多给他爸爸争光呢?”,焦虑,父母,孩子,呕心沥血,反抗,2.子女教育,解析,23,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,男人好比是一颗苹果树,母亲:这颗苹果树是我栽的、我浇的水、我施的肥,果实应该属于我,这颗苹果树该由我来支配。,妻子:“小红本”已经将苹果树的归属权给予了我,以后这颗苹果树结的苹果给谁、每天浇几遍水都由我说了算。,3.婆媳关系,24,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,案例,李某,男性,32岁。父亲早年因病去世,母亲一人将他养大。最近李某喜得一子,母亲前来帮忙照顾孙子。 令李某苦恼的是,母亲和妻子的相处并不融洽。母亲平日对陌生人都挺和气,可唯独对儿媳妇看不惯,总是不停的给她挑毛病。李某的妻子对此非常委屈,也非常气愤,婆媳关系很紧张。李某夹在这两个他最亲的人中间,不知道该怎么办,孰是孰非他都不好指责,难道孝心跟婚姻不能共存?,3.婆媳关系,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,沟通交流: 帮助母亲卸下“儿子会被媳妇抢走”的焦虑; 不要让媳妇感觉“自己只是个外人”。,“红脸白脸”的艺术: 一旦婆媳之间出现问题了,尽量由儿子出面去跟母亲沟通,儿子的话婆婆还是能够听进去的; 而对那些关心婆婆的事,尽量由儿媳妇出面做。,解析,3.婆媳关系,我经常与人发生争执,最后闹得不欢而散,不知道该怎么办才好?想拥有良好的人际关系,该注意些什么呢?,二、人际交往,主动回避,减少冲突,眼不见心不烦,主动化解其中的误会,交往圈变小,单方面付出很多,比较累,示强,针锋相对,看谁怕谁,对怕事的人很有效; 对胆大的容易招一鼻子灰,二、人际交往,二、人际交往,外表严肃正经的人,内心比较神经质,外表坚强的人,内心可能很软弱,死板的人,比较自我中心,刚愎自用的人,只相信自己是对的,认真对待他们比较好,不要试图挑战他们,为了掩藏虚弱,对方可能会跟你纠缠,不要否定他们,也不要在他们的面前表现出狂妄自大,他会认死理,不要去奉承他,不要太有主见,唯唯诺诺才容易接近,偏激的人,缺乏安全感,并不是成心要与你做对,不要一味退让,而是坦诚相待,势力的人,有用无用是他交友的原则,只有用互惠才能打动他,让自己对他有用就能接近他,心理学的人际关系原则 1.不要对别人期待太多,也不要让别人对你期待太多。 2.保持适当的心理距离。区分亲密关系、朋友关系、一般关系三个社交等级。 3.学会分享与借鉴,不要把自己的意志强加于人,也不要随便被别人说服。 4.必要的示弱。,二、人际交往,30,Copyright 2012 Andy Guo. All rights reserved。,王明,男性,35岁。他一向做事严谨,追求完美,最近刚升任为部门领导 ,于是更加努力工作,生怕会出错,遭到下属的嘲笑。 李辉,42岁,是基层的老员工。这段时间一直想跟新上任的王总监谈一下自己对部门改革的看法,又担心自己想法太粗浅,或者被
网站客服QQ:2055934822
金锄头文库版权所有
经营许可证:蜀ICP备13022795号 | 川公网安备 51140202000112号