七年级 道德与法治复习资料第一单元 走进中学第一节 第二起跑线1、初中生心理上最大的特点是什么？有什么主要表现？(P3)答：（1）初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，像个“小大人”，也称为“心理断乳期”。 （2）主要表现为企图从心理上摆脱对父母的依懒，希望独立。2、我们应该怎样认识中学时期？P3-4 答：中学时期是人生发展的“黄金期”。因为：（1）中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善；（2）个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。（3）中学时期是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期,开始告别童年，像成年人靠近，逐步融入社会，完成人生的“第二次诞生”。（4）中学时期是学习的关键期，是创造活动的奠定时期。3、树立科学合理的目标有什么重要意义？（或：为什么要科学合理的目标？）（P5） 答：（1）科学合理的目标为人的发展指明了方向，为人的发展提供了动力。（2）确定积极的发展目标，能够帮助我们把握学习和发展的方向，开发自身潜能，最终达到自己的发展目标。4、面对人生发展的黄金期，你准备怎么设计自己成长的新方案？（面对人生的第二起跑线，我们应该怎么做？）P6-9答：（1）学会学习，培养“乐学”的精神和“会学”的能力，以适应社会发展的需要。（2）养成良好的道德品质。（3）关注自我心理健康，培养高尚生活情趣。（4）勇于创新 勤于实践。5、什么是道德？它是靠什么发生作用的？P6-7 （1）道德是规范我们该怎么做和不该怎么做的基本行为准则。（2）道德依靠学校教育、社会舆论、人们的内心信念和习惯发生作用。 社会主义道德建设的基本要求，即“五爱”指爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义的公德。 公民基本道德规范：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献。6、怎样才能成为一个身心健康的中学生？P7-8答：（1）把关注身体健康、培养良好的心理素质作为自我发展的重要任务之一，自觉维护身心健康，促进自我身心和谐发展，做一个乐观向上的中学生。（2）培养高尚的生活情趣，摒弃那些以感官刺激为满足，无休止地追求个人享受的生活方式，坚持物质追求与精神追求的统一，培养高尚的道德情操，提升生命的价值。7、怎样培养自己的生活情趣？P7答：（1）乐于了解自己，接纳自我，体验个人存在的价值。（2）学会正视现实，接纳他人。（3）学会协调、控制情绪，心境良好。（4）树立积极向上的、现实的人生目标。（5）增进对社会的责任心。（6）给他人以爱心。（7）减少依赖，尝试独立。8、我们怎么样培养自己的创新意识和创新能力？答：（1）多动脑。在日常生活与学习中勤于思考，善于发现问题，不迷信书本和权威，有自己的想法把知识学活用活，努力创造新知识。（2）勤动手。善于把所学知识与实际生活紧密联系，解决生活中碰到的问题，提高自己的社会生活实践能力。第二节 亮出你自己1、中学生要学会正确认识和评价自己的重要性？（为什么？）P11答：（1）初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。（2）学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立健全的自我认识，在生活中积极接纳自我和展现自我，这对一个人的成长十分重要。2、我们应该怎样正确认识自我？P12-13答：（1）通过反思和自我检查来评价自己的优缺点（2）通过总结成功和失败的经验教训来进行自我评价（3）还可以通过与同龄伙伴进行比较来认识自我。（4）通过他人的评价来认识自己。（5）以一定的道德观念和社会行为准则为依据对自己作出评价。3、怎样对待他人对自己的评价？P13答：（1）不能完全受别人对自己的评价的支配，否则，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。（2）应该正确对待他人的评价：对他人提出的有点和长处要继续发扬；对他人指出的缺点和错误，要乐于接受，并努力改正。4、为什么会陷入自我认识的误区？如何走出这些误区？P13答：（1）由于自我认识能力的不足，或者对自己的期望值不当等原因，有时候我们总是不能客观公正地作出评价，从而陷入自卑或自负的误区。（2）我们要实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自 己的缺点。能够公正、客观地评价自己。正确地对待他人的评价。学会与人平等相处。5、为什么要自我接纳？P16-17答;（1）自我接纳是一个人健康成长的前提。我们只有接纳自己，正视自己的问题，才能引导自己向上。（2）自我接纳是人天生就拥有的权利。（3）接纳自己是一个人具备自信和追求成长的前提。6、怎样做到自我接纳？P16答：（1）停止与自己对立。（2）停止苛求自己。（3）停止否认或逃避自己的消极情绪。（4）无条件地接纳自己。7、怎么展现自我风采？（如何增强自信）P17-18答：（1）寻找个人自信的支点；（2）逐步练习当众大声发言；（3）进行积极的自我暗示；（4）大胆尝试，把你本来有的聪明才智勇敢地表现出来；（5）做事情首先相信自己一定能做好，成功的可能性就更大；（6）与同龄人进行正确比较，增强自己的信心；（7）对自己进行正确的认识、正确定位，树立信心；等。8、一个人怎样才能不断的超越自我？P18答：（1）思想上：我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；（2）行动上：可以通过更高的的发展目标，来引导、激励自我。第三节 拥有好心情1、最基本的情绪类型有哪些？P20答：喜、怒、哀、惧。2、中学生的情绪有什么特点？为什么会有这样的特点？P20-21答：（1）中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也比较大，很不稳定。（2）这是因为中学生的内心存在不少矛盾，比如：渴望独立又离不开父母的依懒，渴望与人沟通又不愿意敞开自我，渴望积极上进却有意志薄弱。此外，考试的焦虑、同学间的攀比等，也可能会让人产生烦恼。3、情绪对人有什么影响、作用？P21答：不同情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率等有着完全不同的作用：(1)积极情绪，是一个人身体健康的重要因素，容易发挥一个人的水平，从而提高学习、工作效率。 (2)消极情绪，很容易使人患各种疾病，使人的分析和判断能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。4、健康的情绪有什么特征？P22答：（1）健康的情绪都事出有因 （2）健康的情绪都表现恰当（3）健康的情绪表现往往适可而止5、中学生为什么要调节情绪？P20-22答：（1）不同情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率等有着完全不同的作用。（2）中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也比较大，很不稳定。多变的情绪常常会使人难以专心做好一件事，使学习和生活受到很大影响，有时会影响到人际关系，对于人的成长和成才十分不利。6、我们应该怎么调节自己的不良情绪，做一个快乐的少年？P16-17答：（1）转移注意力 （2）合理宣泄（ 参加体育运动 、向好朋友倾诉 、写日记、可以找适当的场合大哭一场、找适当的时间和地点放声歌唱）（3）理智控制（自我暗示 自我激励）（4）理性升华 （5）改变认识 （6）具有幽默感。