IT工程师职业基础 第五章 大学生职业生涯规划课程,第19讲 认识自我技能、价值观,教学目标,认知目标： 正确理解技能的概念及分类。 在职业规划中能重视对个人技能的澄清。 愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。,自我探索技能,技能目标： 能够对自己的技能进行探索和分类。 能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。 学会合理描述自己所具备的技能。,教学目标,自我探索技能,目 录,技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习,什么是技能？,技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。 能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。,技能的分类,美国，辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine & Richard Bolles),专业知识技能 可迁移技能 自我管理技能,就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用_来表示。,名词,专业知识技能,学生时代让人头疼的各种符号,专业知识技能的发现,你大学学习的是什么专业？ 你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ,在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,专业知识技能的获得,可迁移技能,就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用_来表示。,动词,领导力模型（截选）,可迁移技能的发现,你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 请用5-10个动词来概述你的工作能力。 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 哪些能力使你能够胜任这项工作？ ,可迁移技能的获得,参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,自我管理技能,就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用_或_来表示。,形容词,副词,善 于 掌 控,亲 和 友 善,睿 智 犀 利,机 智 灵 活,动物测试,自我管理技能的发现,请用5个形容词来描述你的优点。 在老师眼里，你是一个什么样的学生？ 你的同学通常怎么评价你？ 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 你觉得自己身上最明显的特点是什么？ ,自我管理技能的获得,榜样的力量，认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责,讨论：,三种技能之间的关系 哪种技能更重要？ 学生在理解技能方面存在哪些误区？,目 录,技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习,他，20年前大学毕业，应聘过30份工作，全部被拒绝； 他，想当警察和5个同学一起去，4个录取，只有他没有被录取； 他，杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员，也没有被录取； 他，和24个人一起应聘杭州肯德基，23个人被录取，没有被录取的那个还是他。 他是马云。,带着好奇听故事,她4岁就能靠双耳聆听，学会了弹奏钢琴； 13岁写下第一首抒情创作歌曲； 14岁在公开场合拿起麦克风演唱； 17岁被纽约大学音乐系提前录取，这种特殊名额全世界只有20个； 20岁，她开始给布兰妮、菲姬、小野猫、阿肯等知名歌手作曲。 每个人都有她不为人所了解的一面，她就是 Lady Gaga 。,带着好奇听故事,用STAR法来编写成功故事,写一个你的成功故事，包括： 当时的背景（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。,这学期，作为师范生的必要培训内容之一，教学技能培训课要求我们自选题目并用PPT进行一次演示讲解。 在此之前，我没有学过如何制作PPT。 我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。 在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，获得了95分的高分，得到了老师和同学的称赞。,成功故事范例,课堂活动：细说往事,见证别人的生命故事，就是向别人生命致敬的过程。by林欣 理想状态下，可以写出3-5个成功故事，并在小组中逐一进行分析讨论。 看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。,目 录,技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习,技能驱动的职业生涯案例,龙永图 湖南长沙人，在贵州贵阳长大，他是中国复关及入世（WTO）谈判的首席谈判代表，原国家外经贸部副部长； 原博鳌亚洲论坛理事、秘书长；现任复旦大学国际关系与公共事务学院院长。 他曾就读于贵阳八中、贵州大学外语系。1965年毕业后到外交部工作。1973年到英国伦敦政治经济学院攻读国际经济学专业,雇主对员工的技能要求,小组讨论：我该怎么办？,老师，我的专业就业压力大,技能与职业,我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。 技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。 工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。 ,求职前：技能的培养与澄清 求职中：技能的描述与证明 工作后：技能的发挥与发展,技能与职业,了解职业对技能的要求,直接：参观，体验，实习 间接：访谈，其他信息（书籍、网络）,了解职业技能要求,参考网站: http:/www.jobsoso.com 包括：职业要求的相关技能，每种技能的重要程度，对技能的正确描述,目 录,技能定义及分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习,探索自我技能的其它方法,成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表 技能问卷或技能分类卡 吉讯软件,评价,雇主招聘评价体系,基础课程及专业课程,高校教学培养体系,在校学生 可雇佣能力,社团活动、社会实践、实习工作,必修课 选修课,鼓励参与,提升,顺利就业/成功创业,符合要求,不符合要求,提升,提升,毕业即失业,实习、培训,提升,提供机会,职业生涯干预,自我探索,了解职场,职业决策,人职匹配,考核,考研或留学,1,2,3,大学生技能培养模型,技能的培养,推荐阅读卓越表现 从大学到社会 P27 学习能力 P83 时间管理 P205 表达能力（书面+口头） P236 创新能力+解决问题 P261 压力管理 P276 沟通能力+人际关系 ,推荐浏览：中科大微笑社区 http:/smile.ustc.edu.cn/list.php?catid=110,你的降落伞是什么颜色？ 中信出版社 怎样开始求职之旅？ 你能为世界做点什么？ 你最想在哪里施展这些技能？ 怎样获得自己喜欢的工作？,图书推荐,你的知识需要管理 辽宁科学技术出版社 个人发展越来越依赖于个人竞争力，而个人竞争力的源泉则是个人知识力。 个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。,图书推荐,员工素质模型设计 彭剑锋，荆小娟 著 中国人民大学出版社 企核心竞争力的持续构建最终来源于企业中的人力资源，凭借于企业中人所掌握的核心专长与技能。 这种核心专长与技能除了表现为员工所备的知识与技能之外，还包括他们潜在的，可以通过不同方式表现出来的内驱力与个性特征等。,图书推荐,知识经营的魅力：知识管理与当今时代 （日）埃野中郁次郎，绀野登 著 中信出版社 本书通过对丰田、本田、花王、富士通、富士施乐、惠普等多家日本知名企业的案例分析，透视知识经营 聚焦当下知识社会和管理转型,图书推荐,职涯发展的两大驱动力,职业兴趣,工作价值观,自我探索价值观,认知目标： 认识到价值观对个人职业选择和发展的影响 在职业规划中能重视对个人价值观的澄清 能够澄清并真正“拥有”自己的价值观 认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系,教学目标,技能目标： 知道如何借助价值观市场等活动对自己的价值观进行澄清和排序 在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观,自我探索价值观,教学目标,目 录,价值观的定义 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习,活动：完成下句,我眼中的好工作是,请在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语 。,什么是价值观？,价值观（values）是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。,工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。 从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。,什么是工作价值观？,马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。 只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。 这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。,马斯洛的需求层次理论,需求理论,成就感，价值感,认可，肯定,支持，关注,环境，制度,报酬，福利,目 录,价值观的定义 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习,价值观想象,1、如果我有100万美元，我将_ 2、在一生中最想要的是_ 3、如果我只剩下24小时的生命，那我将_ 4、我将给我的孩子的忠告是_ 5、假如我能改变自己一样东西，那么它将会是 _,人际/归属感 团队合作 能帮助他人 家庭 朋友 亲密关系 有益于社会,稳定 安全 健康 乐趣 物质保障 工作与生活平衡 符合我的道德观,高收入 被认可 受尊重 成就感 成功 名誉 地位 竞争 权力,创造性 新鲜感 自由 挑战性 冒险性 多样性和变化性 能发挥自己的才能 有学习/成长的机会 ,重要价值观列表,价值观市场：准备,参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。 在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。,现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？,价值观市场：交换,通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？ 你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？ 影响你价值观形成的因素有哪些？,价值观市场：讨论,真实价值观的澄清,选择：自主，对比，深思熟虑 珍视：欣赏，珍惜，会开的宣称 行动：奉行，重复,美国教育家，罗伊斯拉斯（Louis Raths）,真正“拥有”自己的价值观,探索价值观的其它方法,未完成的价值观句子 价值观拍卖活动 模拟/幻想活动 价值观清单（分类卡） 价值观量表,目 录,价值观的定义 探索个人价值观 价值观与职业 分享与练习,工作价值观的实现,很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。（换框） 因