三年体育课件-原地运球全国通用(共12张PPT)-

原地运球,完整示范,动作要点重点难点,下一页,动作要点,两腿前后开立弯曲，上体稍前倾，重心在两腿之间五指自然分开，手心空出。用手指和指根以上部位控球，肘关节自然弯曲，以肘关节为轴上下摆动，手腕下压将球控制在身体的左（右）侧。,看图片,重点,返回,难点,返回,分解动作,准备动作手腕动作触球动作,准备动作,问：为什么我们要手掌张开呢？答：便于我们拍球，掌打开增大球的接触面，让球拍的更稳。,返回,手腕动作,问：为什么我们要手腕下压呢？答：手腕下压让拍球的节奏更好连贯性更强。,上一页,返回,触球动作,问：为什么我们不要全手掌触球呢？答：因为全手掌触球会把方向拍死，让运球很难连续下去。,上一页,返回,易范错误动作和纠正方法（一）,错误动作：手掌触球与球配合不协调原因：动作不熟练、紧张，手腕手指没活动开。纠正方法：放松、不用全力的拍，球注意手腕触球下压配合,易范错误动作和纠正方法（二）,错误动作：拍得太低原因：1、用力太小 2、身体蹲得太低或手腕不充分下压纠正方法：1、加大拍球力度 2、准备时膝稍直上体微屈，手腕下压。,上一页,谢谢观看,