【推荐】常见量表一览（SAS,SDS,SCL-90,EPQ)yellow,3焦虑自评量表（SAS） /glowSAS量表使用方法：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况做A、B、C、D选择，分别表示：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。 1.我觉得比平时容易紧张或着急2.我无缘无故在感到害怕3.我容易心里烦乱或感到惊恐4.我觉得我可能将要发疯5.我觉得一切都很好6.我手脚发抖打颤7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8.我觉得容易衰弱和疲乏9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着10.我觉得心跳得很快11.我因为一阵阵头晕而苦恼12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的13.我吸气呼气都感到很容易14.我的手脚麻木和刺痛15.我因为胃痛和消化不良而苦恼16.我常常要小便17.我的手脚常常是干燥温暖的18.我脸红发热19.我容易入睡并且一夜睡得很好20.我作恶梦计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。SCL-90量表指导语： 下面是一些关于人可能会有的问题的陈述。请你仔细地阅读每个条目，然后根据最近一星期之内这些情况对你影响的实际感觉，在最符合的一项上划“”。答案没有对、错之分。不要对每个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该最恰当地体现你现在的感觉。 本问卷共90题，作答时间约15分钟。 没有1 轻度2 中度3 偏重4 严重51 头痛。 2 神经过敏，心中不踏实。 3 头脑中有不必要的想法或字句盘旋。 4 头昏或昏倒。 5 对异性的兴趣减退。 6 对旁人责备求全。 7 感到别人能控制您的思想。 8 责怪别人制造麻烦。 9 忘记性大。 10 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。 11 容易烦恼和激动。 12 胸痛。 13 害怕空旷的场所或街道。 14 感到自己的精力下降，活动减慢。 15 想结束自己的生命。 16 听到旁人听不到的声音。 17 发抖。 18 感到大多数人都不可信任。 19 胃口不好。 20 容易哭泣。 21 同异性相处时感到害羞不自在。 22 感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。 23 无缘无故地忽然感到害怕。 24 自己不能控制地大发脾气。 25 怕单独出门。 26 经常责怪自己。 27 腰痛。 28 感到难以完成任务。 29 感到孤独。 30 感到苦闷。 31 过分担忧。 32 对事物不干兴趣。 33 感到害怕。 34 您的感情容易受到伤害。 35 旁人能知道您的私下想法。 36 感到别人不理解您，不同情您。 37 感到人们对您不友好，不喜欢人。 38 做事必须做得很慢以保证做的正确。 39 心跳得很厉害。 40 恶心或胃部不舒服。 41 感到比不上他人。 42 肌肉酸痛。 43 感到有人在监视您、谈论您。 44 难以入睡。 45 做事必须反复检查。 46 难以作出决定。 47 怕成电车、公共汽车、地铁或火车。 48 呼吸有困难。 49 一阵阵发冷或发热。 50 因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动。 51 脑子变空了。 52 身体发麻或刺痛。 53 喉咙有梗塞感。 54 感到前途没有希望。 55 不能集中注意。 56 感到身体的某一部分软弱无力。 57 感到紧张或容易紧张。 58 感到手或脚发重。 59 想到死亡的事。 60 吃得太多。 61 当别人看着您或谈论您时感到不自在。 62 有一些不属于您自己的想法。 63 有想打人或伤害他人的冲动。 64 醒得太早。 65 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 66 睡得不稳不深。 67 有想摔坏或破坏东西的冲动。 68 有一些别人没有的想法或念头。 69 感到对别人神经过敏。 70 在商店或电影院等人多的地方感到不自在。 71 感到任何事情都很困难。 72 一阵阵恐惧或惊恐。 73 感到公共场合吃东西很不舒服。 74 经常与人争论。 75 单独一人时神经很紧张。 76 别人对您的成绩没有做出恰当的评价。 77 即使和别人在一起也感到孤单。 78 感到坐立不安心神不定。 79 感到自己没有什么价值。 80 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的。 81 大叫或摔东西。 82 害怕会在公共场合昏倒。 83 感到别人想占您的便宜。 84 为一些有关性的想法而很苦恼。 85 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚。 86 感到要很快把事情做完。 87 感到自己的身体有严重问题。 88 从未感到和其他人很亲近。 89 感到自己有罪。 90 感到自己的脑子有毛病。 （一）项目和评定标准本量表共有90个项目，包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：1没有：自觉无该项症状（问题）。2很轻：自觉有该项症状，但对受检者并无实际影响，或影响轻微。3中度：自觉有该项症状，对受检者有一定影响。4偏重：自觉常有该项症状，对受检者有相当程度的影响。5严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对受检者的影响严重。这里所指的“影响”，包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。“轻”、“中”、“重”的具体定义，则应由自评者自己去体会，不必做硬性规定。 （二）统计指标SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。1总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于15级间的哪一个分值程度上。阳性项目数：单项分2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有“症状”。阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。阳性症状均分：（总分-阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。反映该受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。2因子分：共包括10个因子，即所有90项目分为10大类。各因子名称、所包含项目及简要解释（1）躯体化（somatization）：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58，共12项。该因子主要反映主观的躯体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主述不适，以及头疼、背痛、肌肉酸痛和焦虑的其他躯体表现。（2）强迫症状（obsessive-compulsive）：包括3、9、10、28、38、45、46、51、55和65，共10项。它与临床强迫症表现的症状、定义基本相同。主要指那种明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现；还有一些比较一般的感知障碍，如脑子“变空”了，“记忆力不好”等，也在这一因子中反映出来。（3）人际关系敏感（interpersonal sensitivity）：包括6、21、34、36、37、41、61、69和73，共9项。它主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与他人相比较时更突出。自卑、懊伤、以及在人际关系中明显相处不好的人，往往是这一因子获高分的对象。（4）抑郁（depress