我们有精神,一年级道德与法治,咳！同学们好，我是蓝猫小博士，告诉大家一个好消息，学校要成立少年国旗班了！专门挑选有精神、守纪律的同学，大家快快行动吧！,激情大本营,坐如钟,学习实练场,坐如钟，身子正； 腿并拢，脚放平。,坐如钟,学习实练场,头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。 大腿对称要放松，小腿竖直放平行。 双脚向前摆得正，双臂用力要均衡。 读书写字都坐好，天天是个好学生,坐姿歌,坐如钟,学习实练场,坐如钟,学习实练场,坐如钟,学习实练场,坐如钟,学习实练场,坐如钟,学习实练场,不正确,正确,坐如钟,学习实练场,立如松,学习实练场,立如松,学习实练场,立如松,学习实练场,立如松,学习实练场,立如松,学习实练场,立如松,学习实练场,脊柱侧弯,立如松,学习实练场,小朋友们站如松 挺胸抬头背挺直 小腿脚跟贴一起 双肩后脑靠整齐,站姿歌,立如松,学习实练场,运动员入场,行如风,学习实练场,正确的步态,走得好 不摇 不晃 脚步轻,行如风,学习实练场,走如风，脚步轻； 头不摇，身不晃。,读一读：,行如风,学习实练场,看一看，评一评,行如风,学习实练场,看一看，评一评,行如风,学习实练场,走姿歌,功课完毕太阳夕 收拾书包回家去 脚步轻轻行如风 收腹摆手挺起胸,行如风,学习实练场,正确的坐、立、走 姿势对我们有什么好处呢？,？,想一想：,我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此 ，在这一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。,医博士的悄悄话：,