体育与健康科学,吴忠市裕民小学 涂卫杰,你说知道的体育运动有哪些,一、为什么要上体育课？,1、可以进行跑、跳、投等比赛活动，体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。,2、可以让自己的小身体更加灵活、协调，你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。,3、也可以适应气候的变化，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。,二、怎样上好体育课呢？,1、课前，要做好准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋；清理衣兜（不带尖、硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课。,2、课上，积极主动地参加各种活动。上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场其它活动地影响；练习时，积极努力，不怕困难，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作。,3、课后，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。,体育课的服装要求,运动鞋 皮鞋 靴子 凉鞋 裙子 耳环 项链 宽松的衣服 小刀 硬币 铅笔 钥匙 棉鞋 坚硬的物品 运动服,体育课的服装要求,1可以穿戴的 运动鞋 运动服 宽松的衣服 棉鞋,2不可以穿戴的 皮鞋 靴子 凉鞋 裙子 耳环 项链 小刀 硬币 铅笔 钥匙 坚硬的物品,体育课中的表现,1.和周围同学讲话 2专心听老师上课 3做游戏时和同学打闹 4积极主动地参加各种活动 5练习时，积极努力，不怕困难 6看高年级的哥哥姐姐上课 7趴在其他教室的窗口 8遵守秩序，注意安全，与同学团结合作,体育课中的表现,2专心听老师上课 4积极主动地参加各种活动 5练习时，积极努力，不怕困难 8遵守秩序，注意安全，与同学团结合作,1.和周围同学讲话 3做游戏时和同学打闹 6看高年级的哥哥姐姐上课 7趴在其他教室的窗口,体育课结束,1不大量喝水,1一边回教室，一边讲话 2出去灌水 3吃冰激凌,体育委员的工作,上课铃响后，组织学生安静的坐在位置上等上课 安静的带学生下楼 统计好上课的学生 帮助整理器材,楼梯安全,1上下楼梯靠右走 2上下楼梯保持安静 3不拥挤，不推拉，不打闹,