2021/11/16,1,汇 报 提 纲,2021/11/16,2,（1）当代【体育科学】（Kinesiology）正日益从边缘学科变为“显学”，其缘由在于人类历史上从来没有象如今这样如此普遍地“缺乏身体活动”。 （2）世界卫生组织（WHO）2010年宣布：“缺乏身体活动”是全球性的公共卫生问题，是肥胖、心血管疾病、癌症和糖尿病等主要【慢性非传染疾病】的【关键危险因素】和全球范围导致早期死亡的【第四位独立危险因素】。许多国家“缺乏身体活动”的人群比例在不断增加,并对世界人类的【一般健康状况】和【慢性非传染性疾病】的患病率产生了重要影响。 （3）当代【体育科学】聚焦人类“史前动物基因”与现代“缺乏运动的过度舒适化生活方式”之间的冲突和矛盾，试图整合有关人类身体活动的一切知识和技术，以创新的运用模式力促人类重归【积极运动的健康生活方式】。,1.1 学科使命,3,1.1 战略意义,4,触目惊心,1.1 战略意义,五个大国民众身体活动量飞速下降,运动医学追踪实验证实： 正常人每周最佳小时梅脱（MET）值的范围是5001000。,5,WHO报告：2008年，全球15岁及以上成年人约有31%身体活动不足（男性28%，女性34%）。每年约有320万例死亡与缺乏身体活动有关。,1.1 战略意义,“缺乏身体运动”给人类带来的恶果！,代价,癌症,心血管病,高血压,肥胖,糖尿病,抑郁症,慢阻肺,中国的另类世界第一（绝对数） ：1、高血压患者3.3亿；2、糖尿病患者1.14亿；3、慢阻肺患者0.42亿；4、癌症患者每天8550人被确诊为癌症患者；5、肥胖和超重人群近3亿；6、抑郁症患者0.26亿7、脑退化症患者接近1千万！慢性非传染病患总数达2.6亿，均与“运动不足”有关！,1.1 战略意义,【江苏省慢性病及其危险因素监测报告（2010）】,据江苏省【疾病预防控制中心】2010年的抽样调查（有效样本8400人），2010年江苏18岁以上城乡居民中： 肥胖比例13.6%，较07年上升28.6%； 超重比例33.8%，较07年上升5.60%； 高血压患病率49.1%，较07年上升15.5%； 糖尿病患病率8.5%（另：空腹血糖受损率11.1%）； 血脂异常发生率35.0%，呈急速上升趋势； 40岁以上人群的慢病自报率（见图） 身体锻炼率江苏居民闲暇时间运动参与率仅达12.4%！有84.8%的居民几乎从不进行身体锻炼！ 总体印象：江苏经济需要“转型升级”，江苏人民的生活方式更要“返璞归真，转型向绿”！,“运动缺乏”的经济代价,2008年：中国直接用于治疗“运动缺乏流行病”的支出约为122亿美元768.6亿元人民币。 预计到2030年：中国直接用于治疗“运动缺乏流行病”的支出将达到675亿美元4252.5亿元人民币 这些支出从科学和理性上看，完全可以通过人自身建立【积极运动的生活方式】加以避免。 数据来源：【Designed To Move Full Report】 慢病高发正在快速消耗中国社会积累的财富。据WHO（世卫组织）估算，慢病防治占医疗费用的80%，今后10年中，中国因心脏病、心脑血管疾病和糖尿病等慢病导致的过早死亡，将产生5580亿美元的经济损失，到2015年中国慢病直接医疗费用将超过5000亿美元（3万多亿人民币）！,1.1 战略意义,1.1 战略意义,慢病伤害,应对思路,当务之急：促进全民【生活方式】的转变，创建【积极运动和健康和谐】的生活方式； 现实：需求井喷，供给滞后。 思路：以人为本，转型改革；政府治理，高校引领；专业融合，科技先行；企业投入，社会参与；全民覆盖，安全高效。 【运动与健康工程】的宗旨：整合社会力量（利益相关群体），以科技为先导，提升“全民健身计划”、“奥运争光计划”、“阳光体育行动”等国家战略计划的科学性、针对性、功能性、全覆盖性和便捷性；推行积极运动的生活方式，促进体育产业的全面升级，满足不同人群的运动健康需求，全面提升公民健康素质、增强公民体质，防控慢性疾病、改善公民生存质量、生活质量和生命质量。 【运动与健康工程】是一项民生性、世代性、战略性的社会工程，也是一项覆盖全体公民的健康服务与管理工程。,江苏体育创新率先实现民生化、科学化,1.2 协同创新的必要性,未来趋势与驱动力 政府及其治理政策 企业市场与社会组织 专业人才 科技,【运动与健康】协同创新示意图,13,1.2 协同创新的必要性,【运动与健康】协同创新的“五位一体”模式,仅仅两代人之前，体力活动依然是我们日常生活必须的部分。时至今日，以“现代化”的名义，人类如此彻底地摒弃了体力活动，以至于将“无体力活动”的生活当成了追求的“常态”。由此造成的经济代价是无法接受的，由此造成的人类代价也是不能饶恕的。 在体力活动急剧减少的自动化时代，每一个人都无可避免地需要通过增加体育运动以补偿“运动缺乏”，对抗人类的全面退化！这就如同“治理污染”一样，必须实行全社会的动员和更高层面上的科学创新！ 人类今天面对的棘手问题只有通过发展多学科的交叉合作和多领域的协同创新才能够得到解决。,2021/11/16,14,聚焦公民的运动需求,人为何需要运动？ 1、为生活（包括交通性运动）而运动（不断下降） 2、为工作而运动（不断下降） 3、为健康而运动（不断上升） 4、为娱乐而运动（不断上升） 5、为社交而运动（不断上升） 6、为成就而运动 （有升有降，取决于天赋和机遇） 特点：公民的运动需求覆盖人的全生命周期。不同的人和人的不同生命阶段，其运动的【功能指向】和【相关因素】有所不同，必须一一得到满足。 体育科技服务要解决的问题：如何确保【不同的人】和【不同生命阶段的人】科学地参与运动，做到： 1、【运动安全】不致因“运动不当”而发生伤害； 2、【运动有效】因“科学运动”而获得身心两方面的可见效益； 3、【运动自觉】因“运动获益”而长期坚持。,1.2 协同创新的必要性,2021/11/16,15,构建覆盖全民的【公共体育服务体系】,运用适用科技手段协助政府、学校、单位、企业、社区，乃至家庭和个人，构建覆盖全民，真正在【运动安全】、【运动有效】和【运动自觉】三个方面具有示范意义的【公共体育服务体系】。 1、【运动安全】大幅度降低因参与运动不当而造成的伤害率和死亡率； 2、【运动有效】大幅度提升运动参与者的健康效益和社会效益； 3、【运动自觉】大幅度提升自觉、科学参与运动的人口比例。,1.2 协同创新的必要性,【运动与健康】三大任务之一【运动安全】,核心是【人身安全】，涉及一切影响【人身安全】的风险要素：包括初始健康、运动环境、运动组织、运动设备、运动器材、运动强度、运动禁忌、辅助技术、交通出行、及时救治等； 技术要求是：积极性、预防性、动态性、现场性、专门性、及时性等； 专业性的标志：熟知安全标准、掌握防护技术、提前排除隐患、临场处置得当等。,【人身安全】所涉及的科学知识和技术,【人身安全】是一门科学，也是一个专业！ 【人身安全】涉及大量科学知识和技术，如：生态学、生理学、解剖学、心理学、力学、材料科学、环境科学、医学、保险学等。 身体运动的【人身安全】是一种“积极性安全”、“进取性安全”或“风险边缘性安全”，更需要专门的知识和技术； 新型职业：运动风险评估师、运动风险防护师、运动损伤治疗师、运动环境监测师、运动场地器材维护师、运动康复治疗师,【运动与健康】三大任务之二【运动（健康、娱乐、社交）有效】,一、核心是【促进全人健康】，重点是使运动能有效地促进人的【身体健康】和【精神健康】。 二、【全人健康】涉及人的十个方面： 1、Social Wellness 社会健康； 2、Occupational Wellness 职业健康； 3、Spiritual Wellness 精神健康； 4、Physical Wellness 身体健康（器官、肌肉、骨骼） 5、Intellectual Wellness 智力健康（注意、记忆、反应） 6、Emotional Wellness 情绪健康； 7、Environmental Wellness 环境健康； 8、Financial Wellness 财务健康； 9、Mental Wellness 心理健康； 10、Medical Wellness 医疗健康。 三、所谓【运动有效】，就是要让人通过运动在上述十个方面有所收益，尤其是在“身体健康”和“精神健康”方面，强调的是非竞争性的“个体自我满足”（内部改善成就性）。,运动有效让看不见的被看见,【运动有效】的专业性在于让运动者原本模糊（甚至看不见）的效果变得透明、可见、有说服力。 就运动对【身体健康】而言：已经被科学证实的效果至少有15种之多。 掌握【身体运动】与【身体反应】之间的“量效关系”和调节技术是体现【协同创新】的关键掌握“量效关系”定标权、熟练运用“量效关系”标准、熟练运用“量效”调节技术、熟练运用各种先进的【效果检测技术】等，均是【协同创新】的显著标志！,量效关系体育的核心技术,“All things are poison and nothing is without poison, only the dose makes something not a poison” - Paracelsus （1493-1541），帕拉赛尔苏斯（Swiss physician and alchemist） “万物皆有毒，世间没有无毒物，只是剂量的大小才能决定某物是否有毒” 推论：“不运动”或“运动过度”都是“中毒”，一切“干预”都是“以毒攻毒”，关键在这种“毒”的【剂量】。,有规律运动锻炼的【身体健康】效果,降低罹患心脏疾病的风险（50%）； 促进心脏病发作后的康复，降低二次发作的风险； 降低中风的风险； 降低罹患高血压和高胆固醇的风险； 预防和治疗“非胰岛素依赖型”糖尿病； 预防癌症，降低部分癌症的恶化率和死亡率（如结肠癌和乳腺癌）；有助于癌症病人的应激、康复和生存； 降低产生肥胖的风险，有效地控制体重； 减少身体脂肪； 增强肌肉力量、质量和骨密度； 降低罹患慢性疾病和因病死亡的风险； 改善生活质量，维持长期健康； 改善体适能和身体耐力； 增强身体的免疫系统； 增加身体能量； 改善睡眠。 引自【国民身体活动指南】（美） 【协同创新】的任务在于掌握实现上述各种短期、中期和长期健身效果的专门知识与专门技术并应用于全体公民。,普通人最需要的五种健身运动,耗能减脂运动：适合超重和肥胖者的中、高强度运动，对技能要求不高，但需要和限食及营养结构调整配合进行； 心肺有氧运动：适合普通人增强心肺功能的持续性中等强度运动，对技能要求不高，最好每天进行； 抗阻增力运动：适合普通人增强全身肌肉力量的渐进强度的抗阻力重复运动，有较高的动作技能要求，每周23次； 重力制衡运动：适合普通人放松身心、提高身体柔韧性、对抗重力消极影响的伸展和牵拉运动，如太极、瑜伽、普拉提、各种操舞等，有一定的技能要求，可用于表演，空闲时间随时进行； 环境适应运动：对高热、高寒、高海拔（低氧）、特殊介质、特殊路径等环境的适应性运动，需要运动技术和防护技术，可择机进行。 提示：【运动与健康】的关键在于因人、因时、因地而异的以上五种运动的不同组合，最高境界是让某种组合成为人们生活方式的约束！所以， 【运动与健康】需要融合各个学科的知识，提醒人们注意合理的膳食和充足的睡眠，避免意外受伤、避免遭受污染影响等。,【运动与健康工程协同创新中心】的聚合性价值,【运动与健康】是当今人类面临的一个看似简单，却高度复杂的科学命题，涉及从基因到社会的众多科学原理，具有不可小觑的紧迫性和前沿性。 【运动与健康】是一个涉及人类文化传承创新的命题：运动是人类与生俱来的传统文化，如何让这种古老而宝贵的传统文化在“无体力活动”大潮冲击下不被湮灭，同样具有紧迫性和前沿性。 【运动与健康】是一个极其庞大的行业和战略性新兴产业，涉及各种尖端的工程技术（甚至包括各种【逆向工程技术】），需要不断地创新产品，以满足不断增长的市场需求。 【运动与健康】是一个面向区域经济和社会发展的战