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学习必备欢迎下载小学体育课教案障碍赛跑年级水平三五( 1)班教师尤帅时间20XX年 4 月 1 日教学内容1、障碍赛跑 2、游戏“喊数慢跑”课时 1 教学目标1、通过过障碍物教学,使学生初步掌握障碍跑的方法,提高学生过障碍能力。2、引导学生设计障碍物,发挥学生的自主创新能力,让学生想方法跑障碍物,提高学生身体的灵活性和协调性。3、运用情境教学游戏激发学生学习的欲望,培养学生团结协作的能力,锻炼身体,增强爱国主义精神。教学重点采用合理姿势,安全、快速通过各种障碍物教学难点根据障碍物的合理控制身体重心,过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。场地器材音响设备一套、小垫子26 张、小红角旗4 面课的部分课 的 内 容组织教法练习时间练习次数开始准备部分一、课堂教学常规。1、体育委员集合整队。2、师生问好,清点人数,检查服装。3、宣布教学目标,学习内容及安全事项。4、安排见习生。5、谈话导入二、游戏“ 喊数慢跑”在教师的带领下,围成圆圈慢跑, 教师站在圆圈中喊数,喊“1”时学生逆时针跑,喊“2”时学生逆时针侧着并步跑,喊“ 3”时学生逆时针向前跳,喊“4”时学生原地踏步。1、四列横队集合(图 1)2、要求: 快、静、齐、精神饱满、思想集中。3、由原来的四列横队,四排的首尾相接成圆圈,队列队形如(图 2)(图 2)2 分钟 3 分钟精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页,共 4 页 - - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载 8 分钟动作要领: 跑步过程中,听教师的口令进行各种形式跑,动作要协调,腿部及身体各关节都放松。三、徒手操(活动身体各关节部位) 及跑的辅助练习(跑的专门性准备活动)4、要求: 跑步过程中注意力集中,态度认真,听口令进行练习,速度均匀,精神饱满。5、活动身体各关节(正压腿、侧压腿、头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节手腕运动等)6、跑的辅助练习( 原地摆臂、原地高抬腿)2 分钟精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页,共 4 页 - - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载基本部分一、教学内容: 障碍赛跑动作要领:踏: 单脚踏跳,摆动腿屈膝上障碍物,重心前移;钻: 降低重心、低头、协调连贯;跨: 踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步;绕: 降低重心、外侧脚的脚内侧着地;教学重点:采用合理姿势,安全、快速通过各种障碍物。教学难点: 根据障碍物的合理控制身体重心,过障碍时动作灵敏、快速、协调、连贯。一、教学活动1. 教师导入:同学们,有谁在电视上战争片里看到过勇猛战士,通过怎么样的身体素质战胜敌人?学生回答:看过。通过摸爬滚打战胜敌人。同学们想不想做一名勇猛的战士?学生回答:想。那就让我们一起来学习今天的主要内容:障碍赛跑,也让同学们做一名勇猛的战士。2. 教师边讲解边示范动作,并强调动作重点与难点。队形如(图1)3. 教师情景导入、学生尝试练习。4. 学生练习(1) “踏上式”过障碍物练习。如(图4)方法:单脚踏跳,摆动腿屈膝上障碍物,重心前移,踏跳腿屈膝迅速前迈跳下。要求:单脚踏跳,屈膝跳上,重心快速移动。(2)钻过障碍物的练习。如(图4)方法:根据障碍物栏架的高度,采用屈身钻过障碍物。要求:降低重心、低头、协调连贯。(3)跨过障碍物练习。如(图4)方法:单脚踏跳,上体稍前倾,摆动腿高抬向前跨步,踏跳腿同侧臂向前摆,异侧臂向后摆,踏跳腿屈膝前摆,摆动腿将落地。要求:正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步;(4)绕过障碍物的练习。如(图4)方法:降低重心、外侧脚的脚内侧着地,改变跑步的方向,绕过一个角旗障碍物。要求:外侧脚的脚内侧着地。5. 学生练习,老师巡回指导,纠正错误与帮助. 6、大胆展示,积极参与7. 学生分组进行游戏比赛8. 教师总结、评价和表扬鼓励二、组织措施:学生由原来的准备活动队形如(图27 分钟精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页,共 4 页 - - - - - - - - - - 学习必备欢迎下载1) ,向障碍物的方向转,形成四列横队, 如(图 4) 。三、要求:学生应认真听讲解,仔细观察教师示范,并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。结束部分一、整理运动放松:放松练习。二、讲评学生完成本次课的情况,以鼓励为主, 提高学生的自信心。三、收拾整理器材1集合整队。2语言提示进行腰部、腿部放松练习,及调整呼吸放松。3小结本次课的情况。4安排值日生收拾器材。5师生再见。5 分钟课后反思优点:不足:改进措施:精品p d f 资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - -欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页,共 4 页 - - - - - - - - - -
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