即兴演讲服装搭配技巧 演讲礼仪在整个演讲过程中有着举足轻重的作用，而演讲者的穿戴装扮又是演讲礼仪中特别重要的一部分，那么演讲者在演讲时穿什么服装或者怎样装扮自己才最合适呢?下面由学习啦我为你细心举荐即兴演讲服装搭配技巧，快来学习啦。 即兴演讲服装搭配技巧 其实，对于大多数演讲活动来说，演讲者的穿戴只要干净、大方、整齐、朴实就可以了，就能够达到一个演讲者的服饰标准，能够使听众或者观众接受。但是要严格要求演讲者的服饰标准，就有许多须要留意的地方了。 演讲者在演讲时须穿正装。正装，顾名思义就是正正式场合穿的衣服。传统的正装有西装、中山装、套裙等。正装有以下原则： 1、三色原则 三色原则简洁说来，就是身上的色系不应超过3种，很接近的色调视为同一种。颜色太多则给人一种花里胡哨的感觉。 2、有领原则 有领原则说的是，正装必需是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。 3、钮扣原则 正装应当是带有钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装 4、皮带原则 男士的长裤必需是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔裤自然也不算。即便是西裤，假如不系腰带就能很规则，那也说明这条西裤腰围不适合你。本人觉得皮带有时像男人的手表一样重要。 皮鞋原则 没有皮鞋的正装肯定算不上正装，运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮鞋是系带式的，不过随着潮流的变更，便利好用的懒式无带皮鞋也渐渐成为主流。 女式正装最常见的就是西服套裙了， 与之搭配的衬衫、内衣、鞋子、袜子等颜色不能太明丽。比如内衣不能颜色过于惹眼，鞋子不能选用大红大紫之类的，在正式场合建议女士不要穿凉鞋或者露趾的鞋， 假如穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米为最宜。 即兴演讲的技巧 技巧1:讲话前的打算 1.克服惊慌心情。对讲话少的人来说，讲话前惊慌是自然的，应当正视这种惊慌作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消退惊慌心情，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里静默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。 临场活动—由于惊慌会使体内产生大量的热能，假如在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。 闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 注视物体—确定某一物体，专注注视，并去分析它的形态，视察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前打算一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部潮湿，也可以稳定心情。 心情转移—心情转移也可以缓解惊慌症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种惊慌的场面就出现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到稀奇的安静，结果讲得特别胜利。 2.仔细构思腹稿。在稳定心情的同时要理清讲话思路，做到心中有数。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈简单引起争辩的话题;不要到处诉苦发牢骚。 3.了解驾驭听众。每到一处讲话，即是三五成群的闲聊，也要分个场合，可谓;逢场作戏;。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。 技巧2:讲话时的技巧 1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提问式。 开头的方式许多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中渐渐体会。 2.讲话中的技巧。讲话中，犹如文章的正文、主体。 3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。接下来是三分钟演讲的方法： 即兴演讲的方法 找读者之类的语言美丽又又哲理的文章，演讲要留意语调，假如加入动作老师可以加分。这是我们老师讲的 首先是对大家的问候，然后做一个自我介绍。就可以直入话题了。最主要是限制好说话的速度 应当有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的坚韧信念。然后应当驾驭以下几方面的技巧： 讲法 演讲是练习一般话的好机会，特殊要留意;字正腔圆;，断句、断词要精确，还要留意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般盛气凌人，要有快有慢，有张有弛。 表情 这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等协作讲词的协同动作。这些动作要完全听从于讲词的须要，是;自然而然;的，从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张，但不宜过分，给人以做作之感。尤其不能因;演;而;讲;，因;演;而;讲;则会显得;虚假;，进而引起哄笑。 在表情中尤为重要的是眼神。首先，演讲者的眼神要能;拢;住全体观众，不行瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最终一排观众为止;其次，要照看到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情沟通。 站位 演讲比朗诵更自然，更自由，可以随着讲稿的内容而改变站位。一般说来，最好不要在演讲人前边安放讲桌，顶多安一个话筒，以增加音量和效果。这样，演讲者一上台，就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近，腿站直，显得精神。虽然不必如体育课;立正;般僵直，但是切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中，又切忌脚尖点地，脚跟颠颤，这是小同学常犯的毛病，有人把这种动作叫;踩电门;。在演讲过程中，有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。 手势 人在演讲中运用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的须要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。在运用手势时要留意三点：胳膊不要伸得过直，以免僵板;手指不宜弯曲，以免拙笨;手势运用要和它所协作的那句话同始同终，以免分裂。 猜你感爱好： 1.高质量即兴演讲稿的四个技巧 2.演讲的着装技巧 3.关于演讲时的着装技巧 4.充分打算让你的即兴演讲更精彩 5.即兴演讲调整现场气氛的技巧 6.一分钟即兴演讲的技巧 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页