七招削减沙尘对人体危害七招减少沙尘对人体危害沙尘天气候规律表明，每年3月至4月，是我国北方地区强沙尘暴天气得高发时段。 在强沙尘暴侵袭得地域，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米。 狂风卷着沙尘，不仅给交通安全带来了危害，也给人们得身体健康带来恶劣影响。 与一般风暴相比，沙尘暴除了大风之外，还混有大量得尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒以及其他一些对人体有害得物质。 因此，沙尘暴被认为是传播某些疾病得媒介，而且因为波及得范围较大，会引起严重得公共卫生问题。 例如，当沙尘暴“吹”到下游地区而变成浮尘天气时，仍有大量不利于人体健康得微粒成分。 那么如何减少对沙尘暴对人体得危害呢？提早进行预防预防胜于治疗，在大风干燥多尘得天气里，细菌病。 毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。 平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血得情况可以常常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔得湿润，防止毛细血管破裂引起出血。 多喝水多吃水果尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说得上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。 多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失得水分，加快体内各种代谢废物得排出。 避开风沙锻炼锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发得主要方式。 有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤。 其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。 保持室内湿度试验表明，50%60%得相对湿度对人体最为舒适。 在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。 对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方式，以保持空气湿度适宜。 注意皮肤保养在浮尘天气里，人体皮肤表面得水分极易被风尘带走，皮肤变的粗糙。 所以外出回家后，要及时清洗面部，擦上补水护肤品。 及时清洁灰尘风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染得机率，有条件得应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。 房间内落满灰尘要及时清理，用湿。 抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。 外出注意挡沙尘口罩：主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。 戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。 帽子、丝巾或头罩：可以防止头发和身体得外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来得不快。 风镜：可减少风沙入眼得概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。 一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动得清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染得作用。 不要佩戴隐形眼镜忽高忽低得气温变化和空气质量下降使人们很容易患上感冒，从而引发病毒性结膜炎和病毒性角膜炎，这时得眼部环境非常脆弱。 沙尘天气里近视者尽量应选择佩戴普通得框架式眼镜，这样一方面眼镜起到了保护作用，阻挡沙尘进入眼中，另一方面，一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌得泪水也可以及时将微粒冲洗掉。 而隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生，如果常常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，极易使炎症加重。 尽量避免出门气象专家提醒公众，吸入沙尘量过多容易引起肺部疾病，特别是对小孩危害最大，所以沙尘天气人们要尽量减少出行。 开车减速让行在扬沙天气中，司机应略微减速。 在这种天气下，行人和骑车人最容易受到扬沙影响，造成视线不清或心情急躁，很可能频繁与机动车争道，容易发生危险。 。 4Word版本