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早起从来不会拖后腿早起从来不会拖后腿01有段时间,我连续加班。在最终不用加班的第一个晚上,我早早地爬上床去睡觉。有多早呢?比我平常睡觉的时间提前了近三个小时。我关了机,没设闹铃。连日来的疲倦,让我下定了决心,天塌下来也休想叫醒我,誓要睡到自然醒。那些个子高的,在我睡得昏天暗地的时候,天塌下来你们必须要顶着,千万别砸到我。可是,早上四点多,我就醒了。时时熬夜的我,还不习惯不靠闹铃却醒得这么早。窗外天色慢慢地亮了起来,城市仍旧有几分静谧。我能听到环卫工人早起给城市整装的声音。更让我惊喜的是,我尽然听到了鸟儿鸣叫的声音,嘹亮光明,带着呼朋引伴的喜悦。白天的城市里,我好像从来没有听到过鸟叫的声音。这让我忽视了,城市里始终有鸟儿。我很少有这样的时刻,能看到太阳渐渐从东方升起,一点点叫醒这个昏睡的城市。早起的这几个小时,我感受了久违的淡定和沉着,内心安静而充溢了力气。看来,那些早起的人才是真正懂得享受和运用人生的人。身边有一个90后的同事,皮肤白里透红,像能掐出水似的。有人问她,如何保养皮肤。她说早睡早起。通常,晚上十点半她必须会老诚实实上床睡觉,早上五点准时起床。我们笑她活得像个老太太,也非常新奇她起那么早做什么。她说,无非是看看书,练练字,上班之前整理下当日的工作思路,闲散时间而已。但是,她整个人呈现出来的,却并不是如她所说的那般闲散。她浑身上下散发出来的是超出年龄的沉稳和沉着,毫无同龄人身上的颓废感。在别人有时加班之后,撒娇耍赖邀功似的地跟领导请假时,她仍旧有饱满的精神准时到达公司。任何一项脑力劳动,都离不开体力的有效支持。爱熬夜的人,苍老都写在脸上和言行举止当中。爱早起的人却有着不一样的神采奕奕。所以,即便早起的时间只是看日出那般悠然,已然是有效的增值。更可况,一日之计在于晨,早晨从来都是最有效的增值时间。02大学的时候,我的室友小雨也是一个爱早起的人。她作息时间规律而节制,晚上准时早早睡觉,早上五点起床去跑步去读书。而我和其他同学一样,各个都是刷夜的高手,晚上不睡,早上不起。小雨是学霸。但是,她不是那种天分特殊高的学霸,是一种很稳妥的优秀,每一科成果都很好。她不只是分数高,她讲起每一门课程,都井井有条,不像我们疲于应付考试,囫囵吞枣。每一次考前,是我们最忙的时候。我们熬夜熬得天昏地暗,靠着一包又一包的咖啡撑过考前每一个暗无天日的夜。我的一个同学曾整夜通宵,其次天穿着家居服匆忙上考场。这是我见过最夸大的临时抱佛脚。而小雨仍旧早睡早起,从来不会因为考试打乱自己的节奏。有时,这样的临时抱佛脚,我们并不会被佛踢一脚。成果出来的时候,我们会静静跟小雨比。有时,我们会有一些科目考得比小雨好。但是,很少有临时突击的人,能像小雨那样考出大满贯。在我们看来,这好像并没有什么不妥。即使是有时一科比小雨考得好,这已足以激发起我们内心满满的虚荣。因为,这会让我们有一种自己是天才的错觉,随意一突击就能超过学霸。毕业之后的某天,在和小雨闲聊中,我得知她仍旧保持着大学时期的作息习惯。当然,特别时期也会加班到暗无天日,但是从不主动刷夜。她在某行业很知名的一家公司上班。工作之余,她考了许多与工作并不干脆相关的证,注会、注税、国际注册内审等,大局部证书都颇具含金量。读书时,我是个不屑于考证的人,总觉得考证过于形式。然而,对于一个工作的人,能考到这么多证书,这很让我惊讶和佩服。这期间,她自学了那么多学问,这是须要相当多时间和精力的。我问她,生活这么规律,工作那么忙,怎么有时间考这么多证。我的生活习惯让我觉得,不熬夜怎么能干得了这么多事情。当然,大局部擅长熬夜的人并无此成果。她回复我,利用早上的时间和每一个不加班的节假日。她学习这些大多是爱好使然,并没抱着很功利的心态去考证书。但是,她的谈吐和视野,明显优于同龄人。03我才明白,从读书时起,我们就误会了她那一个个早起的时间。分数上的那些差距,从未让我们意识到自己错过了什么。其实,那一个个早起的早晨,串联起来的是更充溢,更精致,更沉着的人生。它们从来无关写在纸上的分数。假设遵照从起床到上床睡觉算起,身边许多人一天的时间都能与小雨相媲美。熬夜的居多,早起的却屈指可数。塞万提斯曾说:上帝送黎明来,是赐给全部人的。然而,多数人的生活中并没有早晨,更别提黎明。一句八小时之内求生存,八小时之外谋开展,是现代许多人的座右铭。假设生活只存在于工作的八小时之间,那将是一场对人生的辜负。因此,早睡变成一种罪过,熬夜成为求开展最有效的心理欺瞒。我们以为,熬夜就是在与时间赛跑。但其实,这只是自我劝慰而已。我们只是摆出一副勤奋的姿态,人生的产出却是微乎其微的。夜深人静时,我们会觉得这几个小时,是比别人平白多出来的,是可以肆意挥霍的。在这样的时刻,我们的内心会被轻易地麻醉,荒废人生的罪反感会大大减轻。多数个深夜,我们都用来追剧,刷挚友圈。假设是再有三两好友一起晚睡,时间倏地就溜走了。最终,日复一日的消耗就堂而皇之地占据了我们的生活。而早起的时间,却不一样。早起会给人一种偷得浮生半日闲的窃喜,仿假设怀揣不为人知的珍宝那般,时间变得更加值得珍视。这样饱满的起先,能更好地给人力气和斗志。因而,很少有人会像熬夜那般,挥霍早晨。一天的时间从最起先被拉长,能让人感受到指挥时间的畅快,而不是追逐时间的狼狈。因此,早起,能有效缓解焦虑感,赐予一个人应对新一天的镇定自若。恰恰如此,早晨不会如深夜那般,有一种喧嚣和焦虑隐匿其中。所以,这段时间才是最好的增值期,更简单成就一个人独立而优秀的精神世界。村上春树先生几十年如一日,坚持早睡早起,把重要的事情放在早晨,才保持着足够的创作精力和源源不断的灵感及产出。胜利的经历那么多,唯有早起增值这条,具有不折不扣的可复制性。人生终归不是一场突击赛,而是一场拼耐力的马拉松。熬夜或许能成就一场突击,却无法完备收官一次马拉松。熬夜可以成就的事情,早起从来不会拖后腿。熬夜成就不了的,早起却能够优雅供应。第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页
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