艾宾浩斯记忆曲线复习点的确定1. 第一个记忆周期：5分钟2. 第二个记忆周期：30分钟3. 第三个记忆周期：12小时4. 第四个记忆周期：1天5. 第五个记忆周期：2天6. 第六个记忆周期：4天7. 第七个记忆周期：7天第八个记忆周期：15天背诵方法1. 初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2, 每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a）背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b）按上而方法背完16页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）C）按上面同样方法背完712页，一个list结束d）相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。复习过程a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c）.当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd）在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上58分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300400个单词记忆。注意事项a）每天连续背诵2个list,并完成复习任务；b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习：c）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；6.时间表（左边序号表示第几天，.号之后表示复习内容）第1天list1-2*list1-2第2天*list1-2list3-4*list3-4第3天*list3-4list5-6*list5-6第4天*list1-2*list5-6list7-8*list7-8第5天*list3-4*list7-8list9-10*list9-10第6天*list56Tist9一10listl1-d2Tist11-12第7天Tistl-2*list7-8*list11-12list13一14*list13-14第8天*list3-4*list9-10*list13-14list15-16*list15-16第9天*list5-6*list11-12*list15-16list17-18*list17-18第10天*list7-8*list13-14*list17-18list19-20*list19-20第11天*list9-10*list15-16*list19-20list21-22*list21-22第12天*list1112*list17-18*list21-22list23-24*list23-24第13天*list13-14*list19-20*list23-24第14天*list15-16*list21-22第34天*list910第35天*list11-12第36天*list13-14第37天*list15-16第38天*list17-18第39天*list19-20第40天Tist2J22第41天*list23-24起始（单元或页码）编号为1截止（单元或页码）编号为24总共需要复习的编号数为24每天需要复习的编号数为2你需要41天时间完成仟务网第15天*list1-2*list17-18*list23-*24第16天*list3-4*list19-*20第17天*list5-6*list21-22第18天*list7-8*list23-24第19天*list9-10第24天*list19-20第25天*list21-22第26天*list23-24第27天第28天第29天第30天*list1-2第31天*list3-4第32天*list5-6第33天*list7-8背单词计划表1234567891011121-23-45-67-89-1011-1213-1415-1617-1819-2021-2223-241-21-2*3-4*1-2*3-4*5-6,12*3-45-6*7-8*9-10*11-123-4*5-6*5-6*7-8*9-10勺8*9-1011-12*13-14*15-16*17-18*7-8*9-10*11-12*11-12*13-1415-16*17-18*19-20*21-22*13-14*15-1617-18*19-20*21-22*23-2413141516171819202122232425-2627-28*1-229-30*5-631-32*9-1033-3435-3637-3839-40*19-2013-1415-16*17-18*3-4*21-22*7-8*25-26*11-1213-14*15-16*17-18*31-3219-2021-22*23-24*19-20*27-28*23-24*29-30*27-2831-32*29-30*33-34*35-3623-2425-26*27-28*25-26*29-30*31-32*31-32*33-3433-34*35-36*37-38*39-4025-2627-28*29-3035-36*37-38*39-4025262728293031323334353641-42*23-2443-44*27-2845-4647-4849-5051-5253-5455-56*35-3657-5821-2233-34*25-26*37-38*39-40*29-3041-42*31-3243-44*33-34*45-46*37-3837-3839-40*35-36*41-42*45-46*43-44M7-48*45-4647-48*49-5051-52*47-4841-4241-42*43-44*43-44*45-46M9-5049-5051-5253-54*55-56*53-54*47-48*51-5253-54*55-56*57-5837383940414243444546474839-4059-60*41-4261-6263-6465-6667-6847-4869-70*51-5271-72*55-56*49-5051-5253-54*55-56*43-44*57-58M5-4659-6049-50*61-62*53-54*65-6655-5659-60*57-5861-62*59-60*63-6461-62*63-6465-66*67-68*63-64*69-70*57-58*59-60*61-62*65-66*65-66*67-6869-70*69-70*71-72*71-72*63-64*67-6849505152535455565758596073-7475-7677-7879-8081-8283-8463-6485-8667-6887-88*69-7089-9067-6857-58*69-7059-60*71-7261-62*73-7465-6677-78*79-80*81-82*83-8473-7471-72*75-76*73-74*75-76*77-78*79-80*75-7683-84*87-8885-86*89-9073-74*77-78*77-78*79-80*81-82*83-8481-8285-86*87-8875-76*79-80*81-82*83-84*85-8661626364656667686970717291-9293-9495-9675-7697-98*79-8099-100*83-8495-96*85-86*97-98*87-8871-7285-86*73-74*87-88*77-78*89-90*81-8293-941-2*99-100*15-16*23-2487-88*91-92*89-90*91-92*93-94*95-9691-92*97-983-4*9-10*17-18*25-2689-9093-94*93-94*95-96*97-98*97-98*99-10099-1005-6*11-12*19-20*27-2891-92*95-967-8*13-14*21-22*29-30737475767778798081传播优秀Word位文档.希乌对您有