洛源镇母婴店：制造冠军14岁前孩子如何练网球标签：洛源镇母婴用品店，洛源镇母婴连锁店，洛源镇孕婴童店，洛源镇童乍 店,洛源镇童床店，洛源镇玩具店,洛源镇童装店，制造冠军14岁前孩子如何 练网球洛源镇母婴用品的市场是客观存在的，“1个宝宝6个爱、情感消费不讲 价”的洛源镇育婴经济怪圈孕育了洛源镇母婴用品市场独特的商机，用心经 营洛源镇母婴店这个项0的前景还是很不错的。洛源镇及附近的妈妈都会在 育儿过程遇到种种问题，以下带来相关知识一起分享，愿能帮到您！主题：制造冠军14岁前孩子如何练网球很多家长都希望自己的孩子将来成为职业球员，但也有人很迷惑，到底 自己的孩子从几岁开始学球?如何让口己的孩子更有效率地网球?这些问题， 我经常能够碰到。我觉得，冠军是在14岁之前被制造出来的，所以这个阶 段非常重耍，如果训练不科学会遗憾终身的。那么，如何练，才能为孩子未 来的网球生涯打下良好的基础呢？首先，我把14岁之前的孩子分为三个阶段：第一阶段，4-5岁，以运 动能力训练为主;第二阶段，6-8岁，重点是基础网球技术;第三阶段，9-13 岁，更精细的技术训练。第一阶段：4-5岁这个时期的训练重点是建立孩子很强的运动基础，这可以使将来的技术 训练效杲更理想。有些教练在这个时期就开始让孩子进行大量而细致的网球 技术训练，而不是运动基础训练。我想，这种方法是错误的。4-7岁是孩子的一个特殊成长时期，对孩子协调性的塑造有重要影响。 所以，在4-5岁这个年龄段，训练计划应该是，花大量的时间在简单的运动 项冃上。训练孩子身体各个部位的肌肉可以使孩子的身体形成复杂的肌肉群。在 以后学习网球技术动作的过程中，他们会比没有进行过这种训练的孩子接受 的更快。这个时期还不适于对孩子进行网球技术动作的训练，过早对孩子的 潜能进行开发，实际上是制约了他们潜能的积累。我们应该认识到，大多数4-5岁的孩子还没有能力对时间和空间的组合 进行准确地感知。在较短的距离内，他们很难认知球在飞行中的速度和距 离，也很难判断触球瞬间该在什么吋候。换句话说，他们可能儿乎接不到大 多数的来球。在这种情况还一味地练击球技术，这会导致训练的效果很差， 更严重的会让孩子产生挫败感，失去对网球的兴趣。当然，即使基础运动能力的训练也最好能借助网球、球拍，这样的训练 效果会非常好，虽然也是在网球场上进行，但其实只是一般的身体基础训 练。第二阶段：6-8岁这个时期，主要对孩子进行基础的网球技术训练。要保证孩子的网球技术动作是完全规范、标准的，每一个细节都不能被 忽略。否则，将来再改那可是最让人头疼的问题。在训练计划中，你要为这个年龄段的孩子们详细地讲解几乎网球技术的 所有问题。它大致可以被分为3个方面：1. 步法站位和移动2. 上半身位置和动作3 球拍位置和方向这三个方面的任何一个都有各口的训练进程和任务。将他们综合起来， 会对最终的技术产生巨大的影响。除了技术，这个时期也应该为孩子们学习基础的网球战术做好思想准 备。战术思想应从这个时候起开始融入到平时的技术训练中。我们要告诉孩 子，尽可能多的打回合球有多重要，并且落在界内的球越多越好，至少要比 对手多一次。要求孩子们要努力这样做。还有心理素质问题，这对准确地打向冃标、赢得一分很重要。这种心理 素质在早期的网球训练中对塑造孩子的竞争意识很有帮助。我们鼓励把这种 思想运用在多种形式的竞赛中。身体训练以速度训练、协调性训练和耐力训练为核心。耐力是其中最主 要的，可以通过多种的基础练习和小游戏增强孩子的耐力。第三阶段：9-13岁这个时期的训练分为两个部分，第一部分训练主耍是针对战术和心理 的。同吋，现在应该教给孩子更先进的技术，主要集中在教他们打带旋转的 球上（上旋和切削）。这也是对身体素质训练的最后一个阶段。现在我们该让孩子们训练力量 了，但不能超负荷。这个时期的笫二部分训练，除了进一步对技术进行提高外，我们要重点 培养他们的战术概念和攻防转换的思想。再进行训练的时候,就要从战术的 角度出发，让孩子逐渐熟悉如何才能赢得比赛，让技术训练在战术的指导下 进行。接下来的战术训练部分，我们从特殊的正手开始，包括大力截击、第一 截击，放小球、网前小球和正手高压。用截击、小球或是高压这三种击球方 式结束对技术的拓展训练，这样下一个时期才能有更大的提升空间。通过上述三个阶段的训练，13岁前，少年球员的基本网球技术就不会 有大的缺陷。心理上也为以后更艰难的比赛做好了充分的准备，同时，身体 和战术也能更快的适应将来的训练耍求。以上是洛源镇母婴店制造冠军14岁前孩子如何练网球全文，感谢阅 读!文章来源：百安母婴商城www. 4008048648. com