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高中心理健康说课稿高中心理健康说课稿1 大家好!我说课的题目是:挑战自我,实现梦想 一、活动设计的背景:高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从?这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。进入高三,经过一段时间和学生的交流,我发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。这次心理辅导课旨在帮助学生更好的调整自己,激励大家成为学习的主人,充分发挥主体作用,由梦想直达成功的彼岸。 二、辅导的目的:帮助高三学生正确认识高考,面对困难,勇于挑战,并介绍缓解心里压力几种方法。帮助学生更好的调整自己,建立自信,并树立为自己的目标努力奋斗的决心。 三、辅导的重点:帮助高三学生正确认识高考,面对困难,勇于挑战,并介绍缓解心里压力几种方法 四、辅导的难点:如何帮助学生树立信心,面对困难,勇于挑战 五、辅导方式:小品、讲述与讨论、交流、观看录像等 六、辅导准备:调查问卷、小品、视频录像、课件 七、教学设计: 本节课我设计了七个环节:(1)辅导课前的准备,调查问卷面临高三,你最大的困惑是什么?(2)以一张鲜红的大学录取通知书引入主题(3)学生探讨话题高考,意味着什么?(4)情境小品(5)学生讨论交流(6)观看录像(7)学生为自己写一句鼓励的话 (1)第一个环节是辅导课前准备,在学生当中进行调查问卷面临高三,你最大的困惑是什么?,这个环节的目的是深入学生,了解学生们最关心什么,最大的烦恼和困惑是什么,从而发现热点,就找到了教学内容的主题。心理辅导的基本原则之一是贯彻学生主体性原则,开设心理辅导活动课要以学生的需要为出发点,其内容的选择与安排应充分考虑到学生的需要,围绕学生关心的实际问题来进行。 (2)第二个环节是创设情景,以一张鲜红的大学录取通知书入手,你最希望上面写的是谁的名字?著名的教育心理学家布鲁纳非常强调内在动机对学习的作用,大学录取通知书是每个高三学生梦寐以求的,从教育心理学上来说,它就是诱因,可以激化和强化学生内在的学习动机,调动学生的兴趣,活跃氛围,直接进入主题 (3)第三个环节是设疑,创设问题情景,将学生引入到话题高考,意味着什么?,让学生分小组讨论,并派代表发言。 这个环节的目的是让学生谈谈对高考的感受和认识,拓展到对成功的看法,从而引出对成功正确的认识。贯穿一条线从高考录取通知书高考意味什么对成功的理解。心理学上要求要尊重学生的主体地位,鼓励学生唱主角,在活动设计中要给学生发挥想象留有余地,在辅导过程中鼓励学生发表看法。在活动中,尽可能让学生讨论、交流,通过讨论,对一些问题能达成共识,一些不正确的负面的心理得到正确的指引。 最后我做个归纳小结:高考只是成功的一个步骤,就算在这一次竞赛中失去了主动还有下一次,让学生知道其实人生还有很多的机会,重要的是我们是否明白人生应该不懈的奋斗,真正的高考胜利者,并非是指那些成绩拔尖的状元,而是在高中这三年里成长起来的乐观、自信、坚韧不拔的你们!高考的竞争是压力和挑战,也是机遇和希望,成功属于战胜自我的人。 (4)第四个环节是情境小品,小品反映的内容是:第一位同学没有进入高三的状态,懒散,上课睡觉,发短信,课后泡网吧,玩游戏,没有信心,基础差,放弃学习-第二位同学非常渴望上大学,学习勤奋,晚上学习很晚,压力很大,过度紧张导致失眠,非常焦虑不安- 这个小品是根据班级的实际情况设计的,我所带的高三(5)班是普通学校里的普通班级,学生基础比较薄弱,班上学习成绩两极分化。成绩差的同学自卑,没有信心,放弃学习,成绩好的同学感觉压力大,焦虑不安。以往的课堂,常常是老师讲,学生听,考虑本班学生的特点和需求,这节课我把学生也当作一种课堂资源充分利用起来,让他们来亲自表演小品,方式有变化,学生们的积极性很高,特别是参加表演的同学,在排练的过程中受到的教育是最深刻的。体现的教学理念是以学生为主体,引导学生自己认识,自己体验,自己践行,将课堂教学和自己的行动结合起来。 (5)第五个环节是学生讨论交流,我引导学生观察这两位同学的表现,鼓励学生发言,剖析原因,找出根源,思考:你遇到过这样的困惑吗?我们该如何帮助他们? 苏联著名教育家马卡连柯认为,一切良好的教育应从建立儿童集体开始,让儿童在集体中接受教育。集体心理辅导,就是让学生在集体中接受教育,通过集体活动调整心境,明白道理,从而增强班集体的凝聚力。让学生在活动中自己感悟道理。集体的教育育人无形,润物无声,起到一个潜移默化的作用。通过集体心理辅导的教育,形成了较好的集体氛围,增强了班集体的凝聚力。 最后我小结:高三的压力大,有些同学在压力面前显得意志薄弱,没有足够的勇气去面对高考的挑战,逃避现实。这个世界上没有什么救世主,这些同学应该努力改变自己、完善自我,改掉懒散的毛病,勇敢地接受挑战,不管高考考得怎样,为了不给自己留下遗憾,在最后9个月的时间里,一切尽自己最大的努力!一些同学由于几次考试成绩不好,短时间内看不到效果就认为自己不行了,对自己的能力产生怀疑,因而也容易产生苦闷自卑的心理。欲胜人,先胜己。复习备考,自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在超越自卑一书中说:事实上,每一个人都是自卑的,只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。从这个意义上说,自卑也可成为一个人进步的动力,人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。希望我们每一位同学都能勇敢接受挑战,树立信心。介绍几种树立信心的方法,针对同学们提到的学习方法问题,可适当地介绍:艾宾浩斯的遗忘曲线,鼓励同学们科学地记忆和合理地安排时间,并读高考状元的10条经验介绍,供同学们参考。 高三的同学们困惑最多的还有一个压力的问题-无奈,脾气暴躁,感到迷茫,没有自信,害怕,紧张。这时我提出问题:你也有过这样的焦虑吗?高三的紧张情绪要如何来进行自我排解?鼓励学生结合自身,积极发言。我指出:其实学习需要一定程度的焦虑,心理学试验表明:焦虑水平与学习成绩呈倒U形关系。无焦虑或焦虑水平过低,学习无紧迫感,对什么都无所谓,肯定学不好;而焦虑水平过高,人的精神极度紧张,又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑水平的同学激发内在的学习动机,变压力为动力,学习效果最好,能够形成一种最好的应考心态。介绍几种缓解压力的方法 (6)第六个环节是观看录像,我觉得这应该是我这节心理辅导课的精彩之处。从高一到高三,我和我的学生建立了深厚的感情,我真心地关爱他们。学生们课后都是亲切称我为阿缨姐,课堂上我是他们的老师,课后我希望是他们的朋友,活动初期在调查问卷中,反映出学生各种各样的困惑与烦恼,来自家庭的,身边朋友的,自身的等等,面临高考的压力,他们还要背负沉甸甸的心里负担,我真的很心痛,让我下定决心一定要帮助他们解决一些不必要的困惑。考虑到以往的班会活动都是教师说教式的,或者学生单纯的节目表演。这次活动我决定给学生一个意外的惊喜。我在活动前采访了我们学校的校长和书记,部分科任老师,取得了他们的支持与配合,我把他们对全班同学寄以的期望与鼓励都拍成了视频录像,我还召开了全班同学的家长会,我要求每一位家长对自己的孩子说一句鼓励的话,不少家长是流着眼泪对着镜头呼唤孩子的名字,鼓励孩子要加油。这一段录像是瞒着全班同学拍摄的,目的是让学生能真切地感受身边的老师亲人发自内心的关爱,触动真情,从而树立信心,战胜困难。 苏霍姆林斯基说过:人的文明最精细地表现在情感的文明里。情感对学生的学习、品德乃至身心健康都有着巨大的作用,按照心理学上的解释,情感是一切行为的生命线,我们只有把情感融入课堂,才能把信服、震撼驻存在学生的内心,教育家第斯多惠说过:我们认为,教学艺术不仅在于传授的本领,还在于激励、唤醒、鼓舞。,心理学家威廉詹姆士通过研究发现,一个没有受到情感的人,仅能发挥其能力的20%30%,当他受到情感激励时,其能力可以发挥到80%90%.在人的一切活动中,情感因素发挥着很重要的作用,通过情感激励可以调动学生学习的内动力,促使学生主动探索学习,促进学生自我发展。 最后我告诉学生:在非洲的草原上,羚羊刚睁开眼睛,想到的第一件事就是我必须比跑得最快的狮子跑得还快,不然,我就会被吃掉;而在同一时间,狮子从睡梦中醒来,闪过的第一个念头就是:我必须比跑得最慢的羚羊跑得快,不然我就会饿死。生活就是这样-不论你是羚羊还是狮子,当每天太阳初升时,就得毫不犹豫地奔向前方!从高一到高三,我们一路风风雨雨走过来,还有9个月时间你们就要踏进高考的考场,其实我们都会紧张,但是当你们焦虑、苦恼、无助时,不妨抬起头看看四周,你们有老师、父母、同学,高考的路上我们一起走过! (7)第七个环节是学生为自己写一句鼓励的话。播放音乐我的未来不是梦大屏幕投影上出现的是同学们的照片,校运动会拼搏的身影,校文化艺术节上的节目表演,取得团体总分第一名全班同学的合影等等。那一时刻,相信所有的同学都很激动,感觉到前进的道路是有老师、家长、同学的陪伴,浑身充满了力量。 最后我指出:高三有苦有累,有渴望有理想,高三,寄托了所有,付出了所有,为的只是成功时的喜悦,也为圆我们心中那个彩色的梦。就让我们大家都笑着面对高三,勇敢地接受挑战吧!相信我们高三(5)班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。相信我们整个班级会携手共进。让我们一起拿起笔写下最想对自己说的一句话。事先准备好的图纸,背景是蓝天,将每个人的梦想写在事先准备好的白云状纸片上,贴上去,拼成一幅鸽子形象,相信我们的未来不是梦! 自我激励是人们精神活动的动力之一,也是保持心理健康的一种方法。心理研究发现:没有什么力量比自我激励的力量更强大、更长效地作用于一个人。本环节的目的是充分发挥学生自我激励的教育作用,由外激励转化为内激励,不断追求进步和成功,达到自我教育的效果 八、最后谈一下我在设计这节心理辅导课的几点体会: (1)这节心理辅导课辅导的难点是:如何帮助学生树立信心,面对困难,勇于挑战。莎士比亚说过:自信是走向成功的第一步,缺乏自信是失败的重要原因。有了自信心才能充满信心去努力实现自己的目标。近年来,许多国家都把增强学生自信心作为培养目标。强烈的自信心能使学生在完成任务的全过程中始终保持较强的兴趣。因此,要使学生在学习、生活中能认真做好每一件事情,培养树立他们相对应的自信心是必不可少的。我在这节辅导课上充分尊重学生的主体地位,鼓励学生发表看法,我从心理学角度分析:心理学研究表明,高智商和低智商的人只占整个人群的4%左右,大多数人的智力在90-110之间。虽然平时有的同学表现得比较聪明些,有的反应较慢些,但这并不表明我们的智商不如别人,事实是:大家的智力都是平等的。只要你努力,只要你用功,只要你找到合适的学习方法,只要你自信,你就能成功!自信还来自家长和老师的激励,学生需要激励,因此辅导课的最后我特意安排了录像,激励可以把学生的潜能发挥出来,促使他们克服困难,完成任务,从而使学生自信。 (2)以往的高三心理辅导都是临近高考后期才进行,针对班级的实际情况和存在的问题,我把心理辅导的时间提前到开学初,距离高考还有9个月的时间,让学生有更充分的准备,及时调整自己。这正是遵循了心理辅导的基本原则,预防与发展相结合原则,学校心理辅导兼有矫治、预防与发展三种功能,就整体而言,应该是预防、发展重于矫治。 (3)心理辅导要能打动学生,必须做到真正为学生着想,使学生感受到教师对他的尊重、理解和接纳,从而抛开心理上的防范,对自己的内心世界作更自由的、深入的探索。从高一到高三,我和学生建立了深厚的感情,课上是老师,课下是朋友。我努力使自己遵循尊重与发
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